پروژه بررسی و مقایسه میزان استرس و تجربه استرس در بین معلمین زن کلاس اول و دوم و سوم ابتدائی. doc

اختصاصی از فی بوو پروژه بررسی و مقایسه میزان استرس و تجربه استرس در بین معلمین زن کلاس اول و دوم و سوم ابتدائی. doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نوع فایل: word

قابل ویرایش 120 صفحه

مقدمه:

ما امروزه در دورانی بسر می‌بریم که مشخصات بارز آن را می‌توان افزایش جمعیت، شهرنشینی، گسترش مؤسسات و پیچیدگی‌های تکنولوژی در ارتباطات دانست و این موارد بیش از پیش جوامع و انسانها را به هم نزدیک کرده و باعث شده تا آنها در جهت رقابت با سایرین به تکاپو تلاش بیشتر وارد نموده است. و از این طریق افزایش توقعات و انتظارات روزافزون جامعه نیز در جهت رفع این توقعات و حل موارد فوق مثمر ثمر نخواهد بود این ناشی از این است که محدودیت توان و امکانات انسان و محیط وی دانست و یکی از مهمترین موضوع که ما با آن بیشتر در این تحقیق سر و کار داریم استرسها و عواملی که باعث این فشارهای عصبی است که همه ما با آن درگیر هستیم و باید آنها را بشناسیم. امروزه استرس به عنوان مهمترینفاکتور در جوامع می‌باشد که باعث بوجود آمدن امراض روحی، جسمی و رفتارهای انسانها است. استرس و اضطراب رابطه تنگاتنگ دارد و اضطراب یکی از عوارض آنی و شایع استرس می‌باشد، پاسخ استرسها پاسخی است که از زمانی دیگر طول عمر تغییر می‌کند. به گفته‌ها هانس سلیه «مهم این نیست که چه اتفاقی برای شخص افتاده مهم آن است که آنرا چگونه درک کرده و انسان از دیدگاه‌هایش رنج می‌برد و نه بلاهایی که بر سرش می‌آید.» به این دلیل استرس توجه بسیاری از روانشناسان و دانشمندان علوم رفتاری و مدیریت را به خود معطوف کرده به طوری که فشارهای عصبی نقش مهمی در فراهم نمودن مشکلات روحی و جسمی در انسانها ایفا می‌کند.

استرس در زندگی روزمره به شیوه‌های متفاوتی بروز می‌کند: پرخاشگری ناگهانی در پاسخ به یک سؤال ساده‌لوحانه، سردرد شدید در پایان یک روزگار سخت، بروز عصبانیت به صورت زدن دست روی فرمان ماشین در ترافیک است برای همین وجود این استرسها در طول روز طبیعی هستند. با وجود این استرس طولانی و شدیدتر اغلب سبب بروز علائم ناراحت کننده‌ای می‌شود که اشخاص در مورد آن نگران می‌شود بنابراین بشر در سر تا سر دوران گذشته خود استرس را تجربه کرده است.

گروهی از صاحبنظران رفتاری استرس را بیماری شایع‌ قرن نامگذاری کرده در حالی که در عصر حاضری که در آن هستیم عصر استرس و فشارهای عصبی است. دوره‌ای که در ان انسان بیش از هر زمان دیگری در معرض عواملی موجود استرس قرار گرفته و مسائل و مشکلات بی‌شماری از هر طرف او را احاطه کرده است.

فهرست مطالب:

فصل اول کلیات پژوهش

مقدمه

بیان مسأله

اهداف تحقیق

سوالات تحقیق

فرضیه های تحقیق

اهمیت و ضرورت تحقیق

تعاریف نظری

استرس

معلم

تجربه استرس

تعارف عملیاتی

فصل دوم: ادبیات تحقیق

مقدمه

مفهوم استرس

استرس بعنوان پاسخ درونی

مراحل استرس

مرحله واکنش اخطار

مرحله مقاومت

مرحله فرسودگی

علل فشار روانی

شرایط ایجاد کننده استرس

عوامل فردی

عوامل محیطی

عوامل سازمانی

انواع استرس

پاسخ های فیزیولوژیک بدن انسان به استرس

استرس مثبت و منفی

استرس طبیعی یا نرمال

استرس شغلی

نشانه های استرس شغلی

مطالعات مربوط به استرس شغلی

دلزدگی و استرس شغلی

ابعاد گوناگون نقشهای شغلی

فشار ناشی از نقش

استرس از نظر جنسیتی

استرس زنان کارمند

دیدگاه های نظری درباره استرس

حمایت اجتماعی چه تأثیری ممکن است در استرس شغلی داشته باشد

آیا تنها افراد خاصی هستند که نمی توانند با استرس مقابله کنند.

پیشینه تحقیق

فصل سوم: روش تحقیق

روش تحقیق

جامعه آماری

نمونه پژوهش

ابزار پژوهش

چگونگی جمع‌آوری اطلاعات

روش آماری

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده‌های آماری

مقدمه

تجزیه و تحلیل داده‌های آماری

فصل پنجم: بحث و نتیجه‌گیری

نتیجه‌گیری

محددویت‌های تحقیق

پیشنهادهای تحقیق

فصل ششم:

منابع و مأخذ

نمونه پرسشنامه

منابع و مأخذ:

1-ابطحی، حسین والوانی، مهدی (1371) پژوهش پیرامون فشارهای عصبی مدیران بخش صنعت در کشور، فصلنامه مطالعات مدیریت، شماره پنجم.

2-اسفرجانی، یحیی (1353) روانشناسی صنعت، انتشارات علم و صنعت ایران.

3-بلورچی، پروین (1367) فشار روانی (مولف: شفر مارتین.)

4-پریور، علی (1372) نابسامانیهای روانی، انتشارات کومش

5-خواجه پور، غلامرضا (1377) استرس شغلی (مؤلف:‌ زندان آزراس- الیزابت ام آلتمایر)

6-خودیاری فرد، محمد (1376) چگونه آرام باشیم و فشار روانی را کاهش دهیم، مجله نقد سینما شماره 17.

7-دادستان، پریرخ (1377)، تنیدگی یا استرس (استورا) انتشارات رشد

8-قاسم زاده، فرید (1376) استرس و ریشه یابی عوامل ایجاد کننده و راههای مقابله با آن، انتشارات: پزشک

9-قریب، عباس (1371) استرس دائمی (مولف: هنری لو، پیرلو) انتشارات درخشش

10-قراچه داغی، مهدی- شریعت زاده، ناهید (1373) فشار روانی و راههای شناخت مقابله (مولف: کوپر، کاری ال)

11-رجب پور، محمدرضا (1379) بررسی رابطه جو سازمانی مدارس در دبیرستانهای دخترانه و پسرانه، پایان نامه کارشناسی ارشد دانشاگه تربیت مدرس علوم انسانی

12-مقیمی، سید محمد (1378) سازمان مدیریت

13-ممی زاده (1373) علل فشارهای روانی

14-نیک خواه، روش های برخورد با استرس های زندگی

پیشنهاد تخصصی و تجربه مدون معلمان دبستان و مدیران مدارس(

اختصاصی از فی بوو پیشنهاد تخصصی و تجربه مدون معلمان دبستان و مدیران مدارس( دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تجربیات مدون معلم ابتدایی، بیست چهارسال خدمت در کسوت معلمی و پست های مختلف سیستم هر روز برگی بر دانش و تجربات من اندوخت، سعی شد هر سال مدرسه ای بنا کنیم از شعر شعور و شاگردانی تربیت نماییم از جنس نور، مدرسه خواستنی ماشالوده ای داشت براساس محبت به معلمان ودانش آموزان، و سعی شد هر کس در جایگاه خود.......

گوشه ای از تجربیات مدون به شرح ذیل

عنوان طرح : اتاق فکر چند منظوره

اصول طرح :

الف)تشکیل گروهای فکری با موضوع بندی افراد :

1-     گروه درسی

2-     کروه تربیتی و پرورشی

3-     گروه ورزشی

4-     گروه اردویی و تفریحی

5-    سایر گروههای مورد تشخیص واحد اموزشی

شرح طرح :

1-     اختصاص فضای خاص برای اتاق فکر

2-     گروه بندی اعضا براساس علایق و ظرفیت ها

3-     تدوین جدول زمانبندی جلسات برای گروهها

4-     تشکیل جلسات براساس جدول و مستندسازی صورت جلسات به ویژه مصوبات

تحقیق در مورد تجربه آموزشی درس فیزیک

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد تجربه آموزشی درس فیزیک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 3
فهرست مطالب:

تجربه آموزشی درس فیزیک

تجربه های راهبردی

تجربه آموزشی درس فیزیک

در چشم انداز ایران ۱۴۰۰ ، کشور ما باید رتبه اول علمی را در بین کشورهای منطقه کسب نماید. این امر ممکن نیست مگر با تقویت زیر ساخت های آموزشی در مقاطع مختلف اعم از دانشگاه یا مدارس زیرمجموعه آموزش و پرورش است. فیزیک نیز از دروس پایه ای است که فراگیری آن می تواند به یادگیری سایر علوم نیز کمک کند. بنابر این توجه به آموزش فیزیک در دوره متوسطه لازم و ضروری است. علیرغم تاکید کارشناسان و معلم های آموزش فیزیک به شیوه تدریس فعال و انجام آزمایش این شیوه هنوز در مدارس ما به اندازه کافی توسعه نیافته است. علل مختلفی برای این مشکل معرفی شده اند که چهار علت مهم در این مقاله مورد بررسی قرار گرفته است. کمبود زمان تدریس فیزیک، شیوه ارزشیابی نامناسب، مهارت انجام آزمایش توسط معلم و عدم وجود آزمایشگاه یا تجهیزات آزمایشی  کافی در مدرسه از جمله علت های عدم استفاده این شیوه تدریس هستند. برای رفع این مشکلات تا شروع اجرای برنامه درسی و تدوین کتابهای درسی جدید در یک فاصله زمانی حدود ۲ ساله اقدامات زیر ضروری به نظر می رسد.

دانلود مقاله تجربه و سخنان بزرگان جهان

اختصاصی از فی بوو دانلود مقاله تجربه و سخنان بزرگان جهان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: تجربه و سخنان بزرگان جهان
فرمت فایل :word(قابل ویرایش)
تعدادصفحات : 115

این مقاله در مورد  تجربه و سخنان بزرگان جهان می باشد.

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر ازمقاله  تجربه و سخنان بزرگان جهان

فصل اول :
تجربه و سخنان بزرگان جهان
اخلاق ، ادب ، علم ، نیکی ، عقل
یک روز جوانی از سقراط پرسید : استاد چگونه می توان عاقل و خردمند شد سقراط در جوابش گفت : با من بیا سپس او را با خود به کنار رودخانه ای برد و آنگاه سر وی را به دست گرفت و زیر آب فرو کرد به طوریکه جوان نزدیک بود خفه شود و بعد او را رها کرد هنگامی که شاگرد جوان حالش جا آمد و توانست نفس بکشد سقراط از او پرسید . وقتی که زیر آب بودی تنها آرزویت چه بود مرد جوان جواب داد هوا آنگاه سقراط به او گفت : اگر عقل و خرد را نیر به همانگونه....(ادامه دارد)

فصل سوم :
اندیشه ، تفکر ، هدف
نگرشها مهمتر از واقعیتها هستند .
عدم برنامه ریزی فردا را برای ما دشوارتر از آنی می سازد که باید باشد .
وقتی هدفی را مشخص می کنید از خود بپرسید بهای احتمالی آن چه می تواند باشد . و بعد اینکه آیا راضی به پرداخت این بها هستید بدین ترتیب وقتی می دانید که برای رسیدن به هدف ناگزیر از پرداخت این بها هستید خود را برای آن آماده کرده و در مقابلش شوکه نخواهید شد . شوخی می گفت : اگر فکر می کنید گران 

فصل ششم :
تملق ، عیب ، غرور ، قاطعیت
قاطعیت جذابیت بین مردم ایجاد می کند .
بیش از اینکه از دیگران عیبجوئی کنید ، در اطراف خطاهای خود سخن بگوئید .
از عذرخواهی و اظهار کوچکی ، صرف نظر کنید کمتر به جزئیات بپردازید .
معایب دیگران معلمان خوبی هستند .
سؤال یا کاری را که می خواهید طرف مقابل انجام دهد آنچنان ، با قاطعیت مطرح کنید که طرف مقابل ناگزیر به انجام آن شود . و البته از کسی بخواهید که بتواند آن ....(ادامه دارد)

فصل نهم :
زمان ، وقت ، پیری ، مرگ
محبوبة یک پیرمرد بودن بهتر است ، تا کنیز یک مرد جوان بودن .
برای افراد سالمند عوامل و بهانه هایی در وجودشان همیشه موجود است ، تا آنها را خوار و سبک کند ، نباید خودشان به این عوامل کمک کنند .
اتلاف وقت ، گرانبها ترین خرجها است .
یک ساعت بامداد ، بهتر از دو ساعت شب است .
وقت بزرگترین و گرانبها ترین چیز است که در عالم وجود ، یافت می شود و ابداً قابل خرید و فروش نیست نادارترین گداهای عالم همان مقدار از وقت را در تصرف دارند که برای پادشاه و یا یک رئیس جمهور قابل تصرف است .....(ادامه دارد)

فصل سیزدهم :
آزادی ، تندرستی
آزادی حقیقی آن نیست که هر چه میل داریم انجام دهیم بلکه آنست که آنچه را که حق داریم بکنیم .
آزادی چیزیست شبیه سلامت ، این هر دو را تا از دست نداده ایم قدرشان را
نمی دانیم .
آزادی هیچوقت انتظار ما را ندارد . ما باید در طلبش از دل و جان دریغ نکنیم ، چه در هیچ جایی از زوایای تاریخ
سراغ نداریم آزادی و دموکراسی سهل و ساده تحصیل شده باشد .....(ادامه دارد)

فصل نوزدهم :
گذشته ، آینده ، حال
هر روز صبح که از خواب بر می خیزید و به محض آنکه دیده می گشائید به خاطر نعمتهایی که به شما ارزانی شده شکر و سپاس حق را به جای آورید و به خود نوید دهید که امروز را بهتر از دیروز سپری خواهید کرد و امید داشته باشید که شاداب تر و سالمتر از روز پیش خواهید بود و کارها بر وفق مرادتان انجام خواهد شد .
امروز غم فردا را نخورید ، زیرا فردا هم روز دیگری است برای امروز رنج و دشورایها و غمهای امروز کافیست .
بشر آنقدر که از فکر حوادث آینده نگران می شود از بروز خود آن حوادث ....(ادامه دارد)

نکته های ظریف :اگر طالب دشمن هستی خود را از دوستانت برتر بدان . ولی اگر دوست می خواهی بگذار دوستانت خود را از تو برتر بدانند.
سگ گرسنه ای که سیرش کردید، هرگز شما را نخواهد گزید فرق میان سگ و بشر در همین یک نقطه است.
آدمی چیزی را که دارد نمی خواهد چشم و دلش دنبال چیزهائیکه ندارد می دود. در صورتی که هزارها مردم بداشته های او حسرت می برند.
اکثر آدمها بیشترین وقت خود را صرف گشتن عیبهای دیگران می کنند و کمتر به خوبیهای آنها می پردازند واقعاً چرا کسیکه پشت الاغ باد به غبغب بیندازد چون اسب سوار شود پاک دیوانه خواهد شد.هر گاه تمام بلایا و مصائب بشر را در یک جا جمع نمایند و در میان مردم تقسیم کنند، ....(ادامه دارد)

دانلود پژوهش تجربه آب و فاضلاب منطقه سمنان در اجرای برنامه مدیریت مصرف

اختصاصی از فی بوو دانلود پژوهش تجربه آب و فاضلاب منطقه سمنان در اجرای برنامه مدیریت مصرف دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

1- مقدمه....................................................

2- ظرفیتها و محدودیتهای توزیع آب در سمنان...................

3- تحلیل وضعیت مشتریان شهرستان سمنان........................

4- طرح آب به حساب نیامده و عملیات پیمایش خانه به خانه.......

5- نرخ گذاری و اعمال تعرفه مناسب و تأثیر آن در مدیریت مصرف..

6- برنامه های آب و فاضلاب منطقه سمنان در زمینه مدیریت مصرف...

1-6- تغییر در الگو و روشهای مصرف و جلب مشارکت مردمی.........

2-6- برگزاری جلسات توجیهی و ارتباط حضوری با مشتریان پر مصرف.

3-6- نصب ترویج تجهیزات کاهنده مصرف..........................

4-6- تدوین استاندارد مصرف برای اماکن عمومی و ادارات.........

5-6- اجرای سیستم تله مترینگ و تأثیر آن در مدیریت مصرف.......

6-6- بهینه سازی مصرف آب کشاورزی.............................

7-6- بررسی انشعابات فضای سبز................................

8-6- تعدیل فشار شبکه و سرویس شیرآلات.........................

7- برنامه زمان بندی طرح مدیریت مصرف.........................

برخورداری از منابع آبی مطمئن در جهان امروز از موضوعات محوری کلیه کشورهاست بدلیل اینکه شرط لازم برای نیل به توسعه همه جانبه و پایدار در دسترس بودن منابع آبی می باشد. کارشناسان جهانی معتقدند که اکنون 25 کشور در سطح دنیا در شرایط بحران آب قرار دارند که این تعداد در دهه آینده دوبرابر و ظرف دهه های آینده بیشتر کشورهای جهان را با بحران آب مواجه خواهد ساخت. این نکته جالب توجه است که کشورهای توسعه یافته غالباً در مناطق پرباران قرار داشته و در عین حال نحوه مصرف و تکنولوژی سرمایه گذاری در بازیافت آب در این کشورها بسیار مؤثر و کارا عمل می کند در حالیکه کشورهای در حال توسعه هیچکدام از موارد فوق را بطور کامل دارا نبوده و بیشترین جوامع درگیر با بحران آب می باشند.

کمبود ذاتی منابع آب در خاورمیانه همراه با رشد جمعیت در این بخش از جهان از یکسو و گسترش بی رویه صنایع کشاورزی از سوی دیگر فشار مضاعفی را به منابع محدود آبی این منطقه وارد کرده است. از جمله کشورهای خاورمیانه که بحث محدودیت منابع آبی در آن جدی می باشد جمهوری اسلامی ایران می باشد. بعنوان مثال جمعیت شهری ما در سرشماری سال 1335 که اولین سرشماری کشور محسوب می شود 7 میلیون نفر بوده است حال آنکه در آخرین سرشماری انجام شده (سال 1375) این رقم به 7 برابر افزایش یافته و به 42 میلیون نفر رسیده است. از سوی دیگر در آن هنگام هر شهروند ایرانی روزانه 40 لیتر آب مصرف می کرد. در حالیکه امروزه میزان مصرف هر شهروند به طور متوسط به 280 لیتر در روز می رسد. بنابراین مصرف سرانه 7 برابر و به عبارتی از سال 1335 تا امروز مصرف آب شرب شهری 49 برابر شده است

شامل 51 صفحه فایل wordقابل ویرایش