دانلود مقاله تاریخچه ژیمناستیک

اختصاصی از فی بوو دانلود مقاله تاریخچه ژیمناستیک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: تاریخچه ژیمناستیک
فرمت فایل: word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 14

این مقاله در مورد تاریخچه ژیمناستیک می باشد.

 

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله تاریخچه ژیمناستیک

در اولین دوره بازیهای المپیک نوین که به سال ١٨٩٦ در آتن برپا گردید ژیمناستیک آقایان بعنوان یک رشته از بازیها منظور شده بود و متعاقب در بازیهای المپیک ١٩٢٨ آمستردام ژیمناستیک بانوان هم وارد مسابقات المپیک شد .
از بیش از ٦٠ سال پیش این ورزش در ایران متداول گردید، از جمله کسانی که برای پیشرفت ژیمناستیک در این مرز و بوم فعالیت نموده اند...(ادامه دارد)

ژیمناستیک ریتمیک
ژیمناستیک ریتمیک یکی از زیباترین و پر ریزه کاری ترین ورزشها است، که ترکیب کاملی از علوم ورزش و زیبایی شناسی است و در میان ورزشهای مسابقات المپیک قرار دارد. این ورزش ترکیبی از تحرک و انعطاف پذیری ژیمناستیک، دانش تکنیکی باله و ریتم و ...(ادامه دارد)

یکی از محسنات این رشته ورزشی به دست آوردن تواناییهای اولیه در شناخت ریتم و اجرای حرکات موزون مانند: انعطاف پذیری، حفظ تعادل، قدرت بدنی، چالاکی و هماهنگی بین حرکات دست و چشم است که میتواند در ورزشهای دیگر نیز بسیار کارآمد باشد. با تعلیم صحیح، قابلیتهای کودکانی که در کلاسهای معتبر ژیمناستیک ریتمیک شرکت میکنند بسیار افزایش میابد...(ادامه دارد)

ابزارها در ژیمناستیک ریتمیک : رنگ ابزارهای ژیمناستیک ریتمیک مناسب با رنگ لباس ورزشکاران انتخاب میشود و از سال 1997 استفاده از رنگهای طلایی و نقره ای هم آزاد اعلام شده ست.
طناب : طناب از جنس کنف یا مواد مصنوعی ساخته شده است و اندازه آن متناسب با قد ورزشکار انتخاب میشود و دو سر آن گره زده شده است. فرمها و فیگورهای تکنیکی که با طناب اجرا میشود با یک یا دو ...(ادامه دارد)

بخشی از فهرست مطالب مقاله تاریخچه ژیمناستیک در پایین آمده است.

کلمه ژیمناستیک
ژیمناستیک ریتمیک
محسنات این رشته ورزشی
هماهنگی
اعتماد به نفس
انضباط
خلاقیت
ابزارها در ژیمناستیک ریتمیک
طناب
...(ادامه دارد)

اشنایی با ژیمناستیک هنری

اختصاصی از فی بوو اشنایی با ژیمناستیک هنری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات26

مقدمه
ژیمناستیکهای هنری ورزش است یا هنر؟ حرکت عادی سطح یک نمایش در مهارتهای رقصیدن است؟ یا بیشتر شبیه یک رقص باله است در رقصیدنی که یک نقش را همچنین بازی می کند؟
ورزشکارانی که عاشق رقص و جهش و خوابیدن هستند واقعاً باید دوره رقص داشته باشند؟ قصد این کتاب پاسخ به تمام این پرسشهاست و نشان دادن آنها بدون شک، که رقص واقعاً یک قسمتی از ژیمناستیک است. ژیمناستیک، اگرچه بعضی را می ترساند، اما مطمئناً هم ورزش و هم هنر است.
طرح این کتاب بعد از چند سال تدریس رقص برای ژیمناستیک آمده است و دو سال از نوشتن درباره موضوع برای مجله ورزشکار بین المللی. تدریس تقریباً تصادفی اتفاق افتاد، وقتی من در یک بدنسازی توقف کردم که درباره امکان ایجاد کلاسهای مختلط برای بچه ها و بزرگسالان تحقیق کنم. (مدیر) توضیح داد که آن ممکن است برای اعضای تیمهای مسابقه ای زمان بگیرد که شروع کننده دوره های رقص را و من وسوسه شدم با این فکر که رقص و ژیمناستیک با هم ترکیب شوند. من ژیمناستیک را در تلویزیون تماشا کرده بودم و آن را بطرز وحشتناکی هیجان انگیز پیدا کردم و همیشه می توانستم بگویم که ورزشکارهای مسابقه ای دوره رقص داشته اند.

بنابراین من بعداً ترسیدم وقتی کشف کردم کمبود اطلاعات موجود در موضوع رقص برای ژیمناستیک. چگونه من باید می دانستم که دقیقاً چه دوره هایی باید به ورزشکاران داد؟ چه چیزهایی من باید شامل طرحهای درس می کردم؟و اگر مفسران تلویزیون دائماً به کمبود یا مهارت ورزشکاران اشاره می کردند.

دانلود مقاله تاریخچه و قوانبن ژیمناستیک

اختصاصی از فی بوو دانلود مقاله تاریخچه و قوانبن ژیمناستیک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه:7

مقدمه

 

ژیمناستیک یک ورزش است که حرکات بدن را بر اساس یک آهنگ هماهنگ و موزون می**سازد در حقیقت ژیمناستیک را می**توان به عنوان یک هنر در نظر گرفت مسابقات ژیمناستیک میزان توانایی، قدرت، هماهنگی، انعطاف بدنی افراد را ارز یابی می**کند. در تاریخچه زیمناستیک ورزشکاران متعددی وجود دارند که دنیا را با حرکات و اجرای فوق العاده خود تحت تأثیر قرار داده*اند. تاریخچه زیمناستیک تمرینات خاص و اولیه زیمناستیک در یونان قدیم بوجود آمده و این تمرینات بخشی از آموزشهای نظامی و حرکات بدنی افراد آن زمان به حساب می**آمد این حرکات بدنی و تمرینات بدنی به عنوان برنامه مکمل با برنامه*های آموزشی کودکان قرار گرفته بود

تحقیق در مورد دستور العمل نحوه انتخاب نوآموزان ژیمناستیک

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد دستور العمل نحوه انتخاب نوآموزان ژیمناستیک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه7

دستور العمل نحوه انتخاب نوآموزان

مواد آزمون:

• بررسی وضعیت ظاهری فرد
• آزمون قوای جسمانی

1- بررسی وضعیت ظاهری فرد:

با توجه به ویژگیهای ورزش ژیمناستیک ، ژیمناستیک باید ظاهری خوش فرم و در خور قهرمانی داشته باشد . به همین منظور در بدو ورود کودکان ، می توان با مشاهده وضعیت ظاهری آنها با توجه به موارد زیر تا حد زیادی با حالات ، کیفیت فعالیت و شخصیت آنها آشنایی پیدا کرد .

مواد آزمون :

- تناسب اندام :

از موارد مهمی که باید در حین بررسی ظاهری به آن توجه نمود تناسب طبیعی است که می بایست بین اندامها ی کودک وجود داشته باشد. مواردی نظیر چاقی ، لاغری بیش از حد ، کوتاه بودن پاها نسبت به تنه ، حجیم بودن پاها نسبت به تنه ، حجیم بودن رانها و کوتاه بودن قد نسبت

تاثیر نوع آموزش ژیمناستیک و طناب زنی و جنسیت بر تبحر حرکتی کودکان 7 ساله

اختصاصی از فی بوو تاثیر نوع آموزش ژیمناستیک و طناب زنی و جنسیت بر تبحر حرکتی کودکان 7 ساله دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

چکیده

مقدمه: هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر نوع آموزش ژیمناستیک و طناب زنی و جنسیت بر تبحر حرکتی کودکان 7 ساله بود.

مواد و روش کار: پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون بوده که تعداد 80 نفر دانش آموز(40 پسر و 40 دختر) براساس جنسیت(دختر/پسر) و نوع آموزش(ژیمناستیک/ طناب بازی) به چهار گروه تقسیم شدند و به مدت 10 هفته آموزش داده شدند. برای جمع آوری داده­ها از آزمون برونینیکس – ازرتسکی استفاده شد و از شیوه تحلیل واریانس دو راهه برای تجزیه و تحلیل داده استفاده شد.

نتایج: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که بین خرده مقیاس­ سرعت دویدن و چابکی اثر تعاملی جنسیت و نوع آموزش، خرده مقیاس­ تعادل اثر تعاملی جنسیت و نوع آموزش و خرده مقیاس­ هماهنگی اندام فوقانی اثر جنسیت، نوع آموزش و اثر تعاملی جنسیت و نوع آموزش تفاوت معناداری وجود داشت.

بحث و نتیجه گیری:مطابق با دیدگاه سیستم های پویا مشخص می شود که عوامل فردی، و آموزشی می تواند در تعامل با یکدیگر نتایج متفاوتی را به بار آورند.