مشخصات این فایل
عنوان: تاریخچه ژیمناستیک
فرمت فایل: word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 14
این مقاله در مورد تاریخچه ژیمناستیک می باشد.
بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله تاریخچه ژیمناستیک
در اولین دوره بازیهای المپیک نوین که به سال ١٨٩٦ در آتن برپا گردید ژیمناستیک آقایان بعنوان یک رشته از بازیها منظور شده بود و متعاقب در بازیهای المپیک ١٩٢٨ آمستردام ژیمناستیک بانوان هم وارد مسابقات المپیک شد .
از بیش از ٦٠ سال پیش این ورزش در ایران متداول گردید، از جمله کسانی که برای پیشرفت ژیمناستیک در این مرز و بوم فعالیت نموده اند...(ادامه دارد)
ژیمناستیک ریتمیک
ژیمناستیک ریتمیک یکی از زیباترین و پر ریزه کاری ترین ورزشها است، که ترکیب کاملی از علوم ورزش و زیبایی شناسی است و در میان ورزشهای مسابقات المپیک قرار دارد. این ورزش ترکیبی از تحرک و انعطاف پذیری ژیمناستیک، دانش تکنیکی باله و ریتم و ...(ادامه دارد)
یکی از محسنات این رشته ورزشی به دست آوردن تواناییهای اولیه در شناخت ریتم و اجرای حرکات موزون مانند: انعطاف پذیری، حفظ تعادل، قدرت بدنی، چالاکی و هماهنگی بین حرکات دست و چشم است که میتواند در ورزشهای دیگر نیز بسیار کارآمد باشد. با تعلیم صحیح، قابلیتهای کودکانی که در کلاسهای معتبر ژیمناستیک ریتمیک شرکت میکنند بسیار افزایش میابد...(ادامه دارد)
ابزارها در ژیمناستیک ریتمیک : رنگ ابزارهای ژیمناستیک ریتمیک مناسب با رنگ لباس ورزشکاران انتخاب میشود و از سال 1997 استفاده از رنگهای طلایی و نقره ای هم آزاد اعلام شده ست.
طناب : طناب از جنس کنف یا مواد مصنوعی ساخته شده است و اندازه آن متناسب با قد ورزشکار انتخاب میشود و دو سر آن گره زده شده است. فرمها و فیگورهای تکنیکی که با طناب اجرا میشود با یک یا دو ...(ادامه دارد)
بخشی از فهرست مطالب مقاله تاریخچه ژیمناستیک در پایین آمده است.
کلمه ژیمناستیک
ژیمناستیک ریتمیک
محسنات این رشته ورزشی
هماهنگی
اعتماد به نفس
انضباط
خلاقیت
ابزارها در ژیمناستیک ریتمیک
طناب
...(ادامه دارد)
دانلود مقاله تاریخچه ژیمناستیک