فی بوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی بوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود تحقیق اهمیت ورزش

اختصاصی از فی بوو دانلود تحقیق اهمیت ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق اهمیت ورزش


دانلود تحقیق اهمیت ورزش

ورزش بخشی از فرهنگ مردم جهان است که در طی قرون متمادی تاریخ بشر ایجاد شده و سیری تکاملی داشته است. امروزه ورزش به رشته های گوناگون تقسیم شده و برای حفظ سلامتی، رشد عضلات بدن، تفریح و سرگرمی و مسابقات استفاده می شود

بعضی رشته ها ی ورزشی دارای سابقه چند هزار ساله است و بعضی ها تاریخ طولانی ناپیدا دارد مانند آب بازی و اسپ دوانی و دوش و نبردهای تن به تن و بعضی ها تاریخ مشخص طولانی دارند مانند ورزشهای رزمی، جیمناستیک، کشتی و غیره. ورزشهای نیزهستند که تاریخ کوتاهتر داشته و از رشته های دیگری  ورزشی اقتباس شده اند

مهد پیدایش ورزشها را می توان در تمدنهای کهنی چون چین، هند، یونان، روم ملاحظه نمود. اینکه یک ورزش از کجا آمده مهم نیست بلکه مهم این است که ورزش مانند هنر باعث یکجا جمع شدن مردم و سلامتی و نشاط و دوستی انسانها می شود مثلا برای دیدن یک مسابقه ورزشی مانند فوتبال ممکن است صدها هزار و حتی میلیونها نفر از سراسر جهان جمع شوند و با طی مسافت طولانی و هزینه گزاف سفر با اشتیاق فراوان تا آخر مسابقه تماشاچی خوب باشد

 

تنها چیزیکه این جمعیت عظیم را جمع می کند ورزش و یا کدام نمایش هنری مانند موسیقی است که تقریبا باهم نزدیک اند و هر دو خوشی و سلامتی و جمع شدن انسانها را سبب می شوند

 

ورزش و هنر مرز ندارد و متعلق به عالم بشریت است. یک هنرمند و یک ورزشکار با اینکه مردم زادگاهش به او افتخار می  کنند و او را سخت دوست دارند، اما او همچنان در کل جهان طرفدار دارد و تمام انسانها او را دوست دارند.

 

امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گونگون با آن سروکار دارند. برخی از مردم، ورزشکار حرفه‌ای اند و گروهی ورزشکار آماتور. گروهی طرفدار و علاقمند به ورزش و دیدن برنامه‌ها، مسابفات و نمایش های ورزشی بوده، و عده‌ای نیز از راه ورزش امور زندگی خویش را می‌گذرانند.

وزارتخانه‌ها و ادارات ورزشی فراوانی تاسیس شده و مخارج زیادی صرف ورزش، ساختن استادیوم ها، مجتمع ها و باشگاه‌های ورزشی و نیزتهیه وسایل و لباسهای ورزشی و یا تماشای مسابقات ورزشی می‌شود. بخش های قابل توجهی  از برنامه‌های تلویزیون، رادیو، مجلات و سایر رسانه‌های گروهی، به ورزشی و اخبار ورزشی اختصاص دارد و خلاصه ورزش یکی از اموری است که در جهان به صورت جدی مطرح بوده و از جهات مختلف دارای اهمیت می‌باشد، از جمله:

  • امروزه یکی از مشکلات جامعه بشری، مساله بی کاری و عوارض ناشی از آن است. بی کاری، به وی‍ژه برای نوجوانان و جوانان و به خصوص در ایام تعطیلات تابستانی مدارس و مراکز آموزشی، بسیار خطرناک و مضر است و باید با آن مبارزه شده، یا به نحوی اوقات بی کاری را پر نمود که مفید که بوده و با لااقل مضر نباشد. بسیاری از انحرافات، از قبیل: اعتیاد به مواد مخدر، دزدی و ایجاد مزاحمت، دعواها و درگیری‌های خیابانی، انحرافات جنسی و ... زاییده بی کاری و ولگردی است.

مرحوم شهید مطهری در کتاب تعلیم و تربیت در اسلام، مطلبی تخت عنوان "زن و غیبت" دارد و می‌فرماید:

" زن ها در قدیم مشهور بودند که زیاد غیبت می‌کنند. شاید این به عنوان یک خصلت زنانه معروف شده بود که زن طبیعتش این است و جنساً غیبت کن است؛ در صورتی که چنین چیزی نیست، زن و مرد فرق نمی‌کنند. علتش این بود که زن- مخصوصاً زن های متعینات، زن هایی که کلفت داشته اند و در خانه، همه کارهایشان را کلفت و نوکر انجام می‌دادند- هیچ شغلی و هیچ کاری، نه داخلی و نه خارجی نداشت، صبح تا شب باید بنشیند و هیچ کاری نکند. کتاب هم که مطالعه نمی‌کرده و اهل علم هم که نبوده، باید یک زن هم شان  خود پیدا کند، با آن زن چه کند؟ راهی غیر از غیبت کردن به رویشان باز نبوده، و این برایشان یک امر ضروری بوده؛ یعنی اگر غیبت نمی‌کردند، واقعاً بدبخت و بی چاره بودند".

شاید به واسطه جلوگیری از همین عوارض سوء بی کاری باشد که می‌بینیم در اسلام از "کار و انسان شاغل" بسیار تجلیل شده است. احادیث فراوانی در این زمینه وارد شده که توجه شما را به برخی از آن احادیث جلب می‌نمایم:

  • امام علی (علیه السلام) فرمود:

اِنََََّْ الله یُحِبُ المُحتَرفَ الاَمینَ؛

خداوندا، انسان امینی را که دارای حرفه است (و به آن اشتغال دارد) دوست می‌دارد.

رسول اکرم صلی علیه واله فرمود:

اَلکادُّ لِعِیالِهِ کَالمُجاهِدِ فی سبیل اللهِ ؛

کسی که خود را برای اداره امور زندگی اش به مشقت می‌اندازد، مانند کسی است که در راه خدا جهاد می‌کند.

رسول اکرم صلی علیه واله فرمود:

مَلعُونَ القی کَلَّهُ عَلَی النّاسِ ؛

هر کس که سنگینی اقتصادی خود را بر دوش مردم بیندازد، ملعون است.

بدون شک، مردم و کشور باید در پی ایجاد کار و اشتغال سالم برای همه باشند، ولی آیا همیشه امکان اشتغال برای همه و به ویژه جوانان و نوجوانان فراهم است؟ اگر این امکان فراهم نشد، تکلیف چیست؟ آیا ایجاد سرگرمی‌های سالم و مفید نمی‌تواند از بسیاری انحرافات جلوگیری کند؟

  • ورزش یکی از مفید ترین و سالم ترین سرگرمی‌هایی است که می‌تواند اوقات فراغت جوانان و نوجوانان را پر کند.
  • ورزش، کسالت و تنبلی را از انسان زدوده و به وی نشاط و شادابی بخشیده، او را برای انجام کارها و وظایف فردی و اجتماعی آماده نموده و اخلاقش را بهبود می‌بخشد.
  • ورزش، روحیه شجاعت، از خود گذشتگی، مبارزه با ظلم و دفاع از مظلوم را در انسان تقویت نموده، اراده وی را قوی می‌سازد.
  • ورزش، توان رزمی‌انسان را افزایش می‌دهد. بالا بودن توان جسمانی نیروهای نظامی‌و رزمی، تنها در زمان های گذشته که جنگ ها با سلاح های سرد صورت می‌گرفت، مورد توجه نبوده، بلکه امروزه نیز حائز اهمیت فراوان است و تمرینات بدنی قسمت عمده‌ای از آموزش های نظامیان و به ویژه کماندوها و نیروهای ویژه را تشکیل می‌دهد. همچنین افرادی که از نقطه نظر بدنی و جسمانی، ضعیف و یا ناقص باشند، در ارتش پذیرفته نشده و گاه از خدمت سربازی نیز معاف می‌گردند.
  • اهمیت سلامتی و توانمندی جسمانی بر کسی پوشیده نیست.

پیامبر گرامی‌اسلام ضلی علیه واله درباره حق بدن بر انسان می‌فرماید:

اِنَّ لِرَبُکَ حَقّاً، و اِنَّ لِجَسَدِکَ عَلَیکَ حَقّاً وَ لاَ هلِکَ عَلَیکَ حَقّاً

پروردگارت بر تو حقی دارد، و بدنت بر تو حقی دارد، و خانواده ات نیز بر تو حقی دارد.

آن چه در این حدیث ارزنده قابل توجه است، این است که پیامبر بزرگوار اسلام، تا بدان پایه برای جسم و بدن ارزش و اهمیت قابل است و حق بدن  را در ردیف حق پروردگار (آن هم بلافاصله بعد از آن) و در کنار حق خانواده (و حتی قبل از آن) ذکر می‌فرماید. زمانی انسان می‌تواند حق پروردگار و خانواده خویش را به بهترین نحوی ادا کند، که از بدنی سالم و نیرومند برخوردار باشد.

ورزش، کمک شایانی به‌ایجاد و تقویت سلامتی جسمانی و روانی می‌کند، و به افرادی که با روش صحیح ورزش می‌کنند و یا دارای کارهای با تحرک می‌باشند، سالم تر بوده و عمرشان از افرادی که کارهای بدون تحرک دارند بیشتر است.

 

شهید دکتر سید رضا پاک نژاد در کتاب اولین دانشگاه و آخرین پیامبر می‌نویسد:

عضلات در حال ورزش 10 تا 18 برابر در حال استراحت احتیاج به خون دارند، 20 دقیقه بیشتر قند و اکسیژن مصرف می‌نمایند. 50 بار زیادتر گاز کربنیک دفع می‌نمایند، و با توجه به همین ارقام، اهمیت کار قلب هنگام ورزش روشن می‌گردد. ...

در واکنش قلب در برابر کار عضلانی، مشاهده می‌شود ضربان های دبی، حجم خون، فشار خون و حتی ترکیبات فیزیکو شیمیایی خون را دگرگون می‌سازد. ضربان قلب هنگام کار بدنی، یهنی زمانی  که عضلات را به فعالیت می‌داریم، 2-3 و حتی 4 برابر، و امکان دارد به 200 ضربه در دقیقه برسد. حجم  خون 2-3 برابر و دبی قلب 6-7 و حتی 8 برابر و گاه زادتر شود و دبی قلب از 4 لیتر در دقیقه ممکن است به 30 تا 35 لیتر در دقیقه برسد، در صورتی که دبی قلب شخص سالم و ورزیده در حال معمولی 25 لیتر است. ...

حجم قلب ورزشکاران و کارگرانی که کار بدنی سنگینی دارند، بدن شک افزایش می‌یابد، اما این افزایش به عقیده بسیاری، فیزیولوژیک و کاملاً طبیعی است. در اثر فعالیت بدن، حجم قلب افزایش می‌یابد، زیرا جدار بطن ها به ویژه بطن چپ ضخیم می‌شوند؛ یعنی همان طور که که عضلات بازو در اثر ورزش یا ابتلا به برخی بیماری‌ها قوی می‌شود، عضلات قلب هم در اثر کار، قوی می‌گردد و در نتیجه قدرت انقباض قلب زیاد می‌شود. ...

"وی در بخش دیگری از کتابش، درباره فواید ورزش چنین می‌نگارد:

  • قدرت انقباض و نظم ضربان قلب پس از مدتی ورزش کردن بهتر می‌شود. ...
  • گنجایش ریه‌ها بیشتر می‌گردد و در نتیجه، اکسیژن بهتری و بیش تری به بدن می‌رسد... ورزش صحیح و معتدل و متناسب با مزاج، سبب نظم و ثبات حرکات تنفس می‌گردد و تنفس عمیق تر، ولی شمارش آن کم تر می‌شود.
  • هر چه شخص ورزیده تر باشد، مقدار سوخت بدنش نقصان می‌یابد؛ یهنی در حقیقت در اثر مدتی ورزش کردن، بدن بهتر از مواد غذایی خود استفاده می‌کند.
  • رشد و نو بهتر انجام می‌گیرد، زیرا اکسیژن بهتر و بیشتر به تمام نسوج می‌رسد و در نتیجه، فعالیت غدد داخلی افزوده شده و بنا بر عقیده‌ای در عضلانی که فعالیت می‌کنند، موادی ایجاد می‌شوند که به رشد و نمو کمک می‌نماید.
  • قوه جذب و دفع بهتر می‌شود.
  • بدن عادت می‌کند در برابر مختصر فعالیت، ناگهان نفس تنگی پیش نیاید و ضربان قلب زیاد نشود و دیرتر خسته گردد و عرق نماید.
  • هماهنگی بین اعصاب و مراکز عصبی و تقویت اعصاب، ایجاد شده و کارهای فکری، آسان تر می‌شود".

 

در کتاب زن و رزش نیز درباره فواید ورزش چنین آمده است:

"بدن انسان بر خلاف ماشین یا هر وسیله دیگر که بر اثر کار و فعالیت مستهلک می‌گردد، با کار جان گرفته و توانایی بیش تری کسب می‌نماید. در زمان های گذشته، حرکت و تمرین های بدنی، بخشی از کار روزانه فرد به شمار می‌رفت، اما امروزه بر اثر پیشرفت تکنولوژی و ماشین، باید بیش تر از گذشته در جستجوی حرکت بود، و هر فرد بایستی آن را در برنامه روزانه خود گنجاند. ...

تنفس و یا نفس کشیدن وسیله‌ای است که با آن، اکسیژن به همه بدن می‌رسد و مواد زاید و اکسیده به بیرون ریخته می‌شود. در خلال تمرین، میزان نفس کشیدن افزایش می‌یابد. شخصی که بدنش تربیت شده با تمرین های ورزشی است، آهسته تر و عمیق تر از افراد دیگر نفس می‌کشد، فشارهای وارد بر سیستم تنفسی خویش را با تلاش کم تر و کارایی بیشتر پاسخ گوست.

 

تمرین ها به دستگاه‌هاضمه به دو طریق کمک می‌کنند:

 

  • به علت پی آمد نیاز بدن به غذا، اشتها را افزایش می‌دهند.
  • حرکت اندام های‌هاضمه تسریع می‌شود و حرکات دودی شکل معده- که موجب هضم غذا می‌گردد- سریع تر و راحت تر صورت می‌گیرد.
  • تمرین های ورزشی، عمل تخلیه را بهبود و از یبوست پیش گیری می‌کند. حرکات دودی شکا افزایش می‌سابد و در نتیجه، روند ترشحات بدن کار آمدتر تنظیم می‌شوند. به طور کلی افرادی که فعالیت های جسمانی بیشتری دارند، کم تر از افراد کم حرکت، به بیماری سنگ کلیه و اختلالات مشابه به آن مبتلا می‌شوند.
  • بسیاری از مواد زاید، از طریق غدد عرق در پوست بدن بیرون ریخته می‌شود. این فرایند با تمرین های شدید ورزشی تسریع می‌شود؛ علاوه بر این، عرق کردن باعث تمیز شدن پوست می‌گردد.
  • ارزش دیگر تمرین های ورزشی، در افزایش تولید سلول های قرمز خون در بافت های لنفاوی استخوان است. شمارش هموگلوبین خون بر اثر فعالیت بالا می‌رود. تمرین ها از بالا رفت فشار خون جلوگیری می‌کند".
  • به طور کلی نقش ورزش در سلامتی انسان آن قدر زیاد است که امروزه بسیاری از بیماری‌ها را با ورزش مداوا می‌کنند، که به‌این شیوه مداوا "ورزش درمانی" گفته می‌شود.
  • امروزه ورزش در سطح بین المللی، بعد سیاسی نیز به خود گرفته است. گاه اتفاق می‌افتد کشوری که بیش تر مردم حتی نام آن را نشنیده اند، یک باره در جهان مطرح شده و به واسطه پیروزی‌های ورزشی، نامش در صفحه اول روزنامه‌های جهان و صدر اخبار قرار می‌گیرد. شرکت و یا عدم شرکت تیم های ورزشی یک کشور دیگر نیز، گاه جنبه سیاسی داشته و به معنای دوستی، دشمنی، اعتراض و ... تلقی می‌شود.
  • در انسان غریزه قدرت طلبی، برتری جویی و مبارزه وجود دارد. ورزش و مسابقات ورزشی اگر در محیط و جو سالم برگزار شوند، زمینه اشباع این غریزه از طریق راه صحیح را فراهم می‌سازد. اگر این غریزه و سایر غرایز، کنترل نشده و به مسیر صحیح هدایت نشوند، برای جامعه بشری مشکل ساز و مساله آفرین خواهند بود.
  • ورزش، توان انسان را برای انجام کارهای روزمره شخصی و اجتماعی بالا می‌برد، حتی عباداتی از قبیل نماز، روزه، حج و جهاد نیز با بدنی سالم و نیرومندتر، بهتر، بیش تر و راخت تر جامه عمل به خود می‌پوشند.
  • انسان مایل است با دیگران باشد و با آنان بیامرزد.این غریزه و یا تمایل شدید را می‌توان از طریق ورزش برآورده ساخت. در ورزش، در زمینه نیل به ارزش های اجتماعی دیگری نیز، چون کا گروهی، وفاداری، روحیه ورزشکاری می‌توان توفیق یافت. محیط صمیمانه و مطلوب ورزشی، اغلب فرصتی مناسب برای ایجاد روابط انسانی و شکل گیری دوستی‌هاست.
  • ورزش به انسان تحرک می‌بخشد و حرکت و تحرک به ویژه در کودکان لازمه رشد است. اگر عضو نیرومندی از اعضای بدن یک ورزش کار چندین ماه در گچ فرار دهند و تحرک را از آن سلب نمایند، ضعیف و لاغر خواهد شد. اگر جنبش بدن کم شود، دفاع بدن کم و ضعیف می‌گردد، و همچنان که داشتن تحرک و ورزش موجب سلامتی بدن و طول عمر می‌گردد، نداشتن تحرک نیز موجب مرگ زود رس می‌شود.

 

 

 

اهم مطالب این بخش

کلیات

آیا بین مردان و زنان ورزشکار اختلافات فیزیولوژی است؟

آیا ورزش کردن برای زنان سودمند است؟

در چه مواردی بانوان نباید ورزش کنند؟

اثرات ورزش روی قاعدگی

فقدان قاعدگی در چیست؟

بهترین راه جلوگیری از حاملگی در یک زن ورزشکار در سنین باروری چیست؟

فواید فعالیت بدنی و ورزش در یک زن باردار

چه ورزشهایی دریک حاملگی سالم و بی خطر توصیه می‌شوند؟ از انجام چه ورزشهایی باید خودداری کرد؟ آیا ورزش برای تمام زنان باردار یکسان است؟

کلیات

از آنجا که بر روی ورزشکاران زن تحقیقات دقیق و گسترده‌ای صورت نگرفته است، یک اتفاق نظر کلی در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد. وجود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین جنس زن و مرد هم مزید بر علت شده است. اما با توجه به آنچه که تا به امروز میدانیم، به تعدادی از خصوصیات و ویژگی‌های جنس مونث در ارتباط با ورزش و فعالیت بدنی اشاره می کینم.

اگر چه بر اساس نظر سنجی‌ها، اکثر ورزشکاران زن معتقد به افت عملکرد بدنی در جریان دوران قاعدگی هستند، اما از لحاظ  فیزیکی زنان بوده اند که در طی زمان قاعدگی قادر به شکستن رکوردهای جهانی شده اند.

فعالیت ورزشی شدید باعث کاستن سطح استروژن خون میشود، اما لزوماً روی سطح عملکرد بدنی اثری نمی‌گذارد. در تمرینات با شدت برابر،  اختلافی در میزان بروز آسیبهای ناشی از ورزش در زن و مرد دیده نمی‌شود.

قرص های ضد بارداری احتمالاً سبب تغییرات چشمگیر فیزیولوژیک در بدن زن می‌شوند، اما تاثیر عمده‌ای روی عملکرد فرد نخواهند گذاشت.

حاملگی در 2 تا 3 ماه اول، اثر منفی روی عملکرد نمی‌گذارد. لابد میدانید در لمپیک سال 1956 ملبورن، 3 تن از برندگان مدال طلا حامله بودند. حتی بعد از طی حاملگی اگر وضعیت جسمی‌و شکل پیش از حاملگی زن بازگردد. مشکلی در رقابتهای ورزشی نخواهد داشت.

ورزش سبب بهبود دانسیته (تراکم) استخوانی رنان نمی‌شود بلکه فقط سبب خفظ آن می‌گردد. در صورت مصرف مقادیر کافی کلسیم، ورزش احتمالاً در شکل گیری استخوانهای قویتر کمک خواهد کرد. هیچ محدودیت سنی برای شرکت در ورزشهای استقامتی وجود ندارد. حتی زنان 80 ساله هم توانایی شرکت منظم در دوهای ماراتن را دارند، گرچه که مدت زمان طی شده بیشتر خواهد بود. دقیقاً معلوم نیست که‌ایا زنان سریعتر می‌دوند یا مردان، فقط میدانیم در ازای هر دهه عمرف زنان توانایی سرعت بخشی در دویدن به میزان 14 متر در دقیقه دارند. در حالیکه‌این رقم برای مردان 7 متر در دقیقه است البته با توجه به اختلافات فیزیکی به نظر نمی‌رسد که زنان توانایی غلبه بر مردان در مسافتهای کوتاه را داشته باشند. اما عکس این موضوع در دوهای در مسافتهای طولانی صدق می‌کند که به نظر میرسد به علت چربی بالاتر موجود در بدن زنان است که به عنوان منبع انرژی عمل میکند. به علاوه تعریق ران در دماهای بالاتر بدنی، سبب حفظ و نگهداری بیشتر آب بدن خواهد شد.

شامل 111 صفحه فایل word قابل ویرایش


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق اهمیت ورزش

انگیزش ورزشی در بین دانشجویان ایرانی

اختصاصی از فی بوو انگیزش ورزشی در بین دانشجویان ایرانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

انگیزش ورزشی در بین دانشجویان ایرانی


انگیزش ورزشی در بین دانشجویان ایرانی

 

 

 

 مقاله لاتین مدیریت به همراه ترجمه تخصصی

 

 

انگیزش ورزشی در بین دانشجویان ایرانی

فهرست

  • چکیده
  • مقدمه
  • تاریخچه ابزارهای ارزیابی متغیرهای ورزشی (آزمون های موازی)
  • آزمون تخصص های روانی
  • پرسشنامه موانع ورزشی
  • پرسشنامه گرایش به ورزش
  • پرسشنامه خود انگیزشی
  • روش پژوهش
  • یافته­ های پژوهش

 

Sport Motivation among Iranian University Students

Seyyede Zahra Seyyed Asri, Bahman Akbari, b Alireza Farahbakhsh

Abstract

The purpose of the present study has been analyzing the structural factor of the reliability and validity of sport motivation test among the students of Tonekabon Islamic Azad University in 2012. In this project, 570 students were selected on a systematic sampling basis and completed the sport motivation test. To process the data, in addition to the index of descriptive statistics, reliability and validity analysis approaches (Cockroach's Alpha and factors analysis), an independent T-test, and SPSS software were also used. The findings in Cockroach's Alpha were .89. The factor analysis extracted 5 factors after the final Varimax spin, which is equal to 50.976% of the variance of all questionnaires. The T-test revealed that there was a significant difference between men's and women's sport motivations. Sport motivation test manifests desirable and suitable psychiatric qualities and it can be employed in practical and analytic studies.

© 2013 The Authors. Published by Elsevier Ltd.

Selection and peer-review under responsibility of Prof. Dr. Tülay Bozkurt, Istanbul Kultur University, Turkey

Keywords: Motivation, Sport, Self-confidence, and Mental Health

Number of pages: 6

 

انگیزش ورزشی در بین دانشجویان ایرانی

 چکیده

هدف از پژوهش حاضر تجزیه و تحلیل ساختاری روایی و پایایی آزمون انگیزش ورزشی در بین دانشجویان دانشگاه آزاد واحد تنکابن در سال 2012 می باشد. در این پروژه 570 نفر طی روش نمونه گیری سیستماتیک انتخاب شده و آزمون انگیزش ورزشی را تکمیل کردند. به منظور پردازش داده ها، انجام و ارائه آمار توصیفی، و بررسی روایی و پایایی آزمون (از طریق محاسبه آلفای کرنباخ و تحلیل عوامل) از آزمون t مستقل تحت نرم افزار SPSS استفاده شده است. بنا بر نتایج، مقدار آلفای کرنباخ 0.89 به دست آمده است. پس از تحلیل نهایی 5 عامل تعیین شد که واریانس تمام سوالات مربوط به آن ها برابر با 50.976%  به دست آمد. همچنین نتایج آزمون t مستقل نشان داد که تفاوت معناداری بین انگیزش ورزشی در مردان و زنان وجود دارد. آزمون انگیزش ورزشی مورد استفاده در این پژوهش کیفیت مطلوبی را نشان داد، بنابراین می توان در سایر مطالعات علمی و تحلیلی از آن استفاده نمود.

تعداد صفحات: 10

 

 

 


دانلود با لینک مستقیم


انگیزش ورزشی در بین دانشجویان ایرانی

ابزارهای مدیریتی در عملکرد ورزشی

اختصاصی از فی بوو ابزارهای مدیریتی در عملکرد ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ابزارهای مدیریتی در عملکرد ورزشی


ابزارهای مدیریتی در عملکرد ورزشی

 

 

 

 مقاله لاتین مدیریت به همراه ترجمه تخصصی

 

 

 

ابزارهای مدیریتی در عملکرد ورزشی

فهرست

  • چکیده
  • مقدمه
  • هدف پژوهش
  • روش پژوهش
  • یافته ها و نتایج
  • جمع بندی

Management Tools in Sports Performance

Silvia Teodorescu

Constanta Urzeala

Abstract

Due to the fact that sports training represents a complex process which involves planning, organization, leading and assessments, a managerial approach becomes the key of athlets the successful preparation, by providing various tools for each component of the performance activity. This paper is an essay about the main meanings of coaching and the sports coaches managerial skills. Our purpose is to analyze coaching as one of the management tools that can induce changes and have benefits when adopting sports training strategies focused on the performance reaching. We think that coaching produces a fundamental change of the way in which athletes perceive themselves and their teammates or opponents, by increasing their involvement in the teams unique goal fulfillment.

Number of pages: 5

 

ابزارهای مدیریتی در عملکرد ورزشی

چکیده

برای بررسی این حقیقت که تمرینات ورزشی فرآیند پیچیده ای شامل برنامه ریزی، سازماندهی، رهبری و ارزیابی است، رویکرد مدیریتی بکار گرفته می شود که از طریق فراهم آوردن ابزاترهای مختلف برای هر یک از اجزای فعالیت ها ،زمینه موفقیت ورزشکاران را فراهم می کند. این پژوهش تحلیل مربیگری بعنوان یکی از ابزارهای مدیریتی می باشد که می تواند مزایا و منافع بسیاری در پی داشته باشد و زمانی که استراتژی های تمرینات ورزشی بر ارتقای عملکرد متمرکز می شوند این ابزار بسیار مفید واقع می شود. ما فکر می­کنیم که مربیگری باعث ایجاد تغییر اساسی در مسیری می­ شود که درآن ورزشکاران از طریق افزایش کار تیمی و هدفگذاری مشترک به درک مناسبی از خود، هم تیمی های خود و همچنین رقیبان خود می­رسند.

تعداد صفحات: 9

 

 


دانلود با لینک مستقیم


ابزارهای مدیریتی در عملکرد ورزشی

تحقیق تاثیر ورزش بر افسردگی 15 ص - ورد

اختصاصی از فی بوو تحقیق تاثیر ورزش بر افسردگی 15 ص - ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق تاثیر ورزش بر افسردگی 15 ص - ورد


تحقیق تاثیر ورزش بر افسردگی 15 ص - ورد
تاثیر ارتفاع بر ورزش

     ورزش های مربوط به ارتفاعات بلند، فوق العاده مفرح هستند. اما می تواند روی افرادی که بدنشان آمادگی لازم را برای این نوع تجربه ندارد، تاثیرات جوی بگذارد. در ارتفاعات بلند هوا رقیق تر( کم اکسیژن تر) است. قلب باید با ضربان سریع تری کار کند تا بتواند جوابگوی نیازهای اکسیژن بدن باشد. تغییرات ناگهانی در ارتفاع و میزان کار قلب در مدت معین (کارمیزان)، می تواند زندگی شما را به خطر بیندازد.

     نشانه های پر خطر به هنگام ورزش عبارتند از کم آوردن نفس، سریع شدن تنفس، ضربان قلب سریع تر، عملکردهای ورزشی ضعیف و چاقی زودرس. خیلی مراقب باشید، اگرقصد بالارفتن یا صعود به یک ارتفاع بالاتر را دارید. از چند روز قبل از آن، از کارهای سخت و طاقت فرسا اجتناب کنید.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق تاثیر ورزش بر افسردگی 15 ص - ورد

پروژه تاثیر ورزش بر کم افسردگی از نظر روان شناسی و علوم تربیتی

اختصاصی از فی بوو پروژه تاثیر ورزش بر کم افسردگی از نظر روان شناسی و علوم تربیتی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پروژه تاثیر ورزش بر کم افسردگی از نظر روان شناسی و علوم تربیتی


پروژه تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی از نظر روان شناسی و علوم تربیتی

نوع فایل: word قابل ویرایش 40 صفحه

 

 

 

 

 

 

 

مقدمه:

امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی و ماشینی شدن جوامع، اگر چه خدمات ارزنده ای برای بشر به ارمغان آورده اما عوارض متعددی را در برداشته است. یکی از این عوارض کاهش تحرک و فعالیت بدنی می باشد. کم تحرکی سلامت جسمی و روانی انسان را مورد تهدید قرار داده و زندگی انسان را به طور چشمگیری دچار اختلال می سازد.

انرژی روانی نمی تواند از انرژی جسمانی جدا باشد و خستگی، دلسردی، کمبود تمرین و ناتوانی در تصمیم گیری به هم ارتباط دارند. عکس قضیه نیز صادق است. یعنی شرایط متناسب به ترقی و تعالی منتهی می شود. مهارت باعث ایجاد اعتماد می گردد و دارا بودن آمادگی جسمانی گام بزرگی به سوی داشتن آمادگی روانی است.


دانلود با لینک مستقیم


پروژه تاثیر ورزش بر کم افسردگی از نظر روان شناسی و علوم تربیتی