مقاله کیفیت زندگی شغلی 18 صفحه به صورت ورد

اختصاصی از فی بوو مقاله کیفیت زندگی شغلی 18 صفحه به صورت ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کیفیت زندگی شغلی 18 صفحه به صورت ورد

مطالعه ی موفق با تمرکز 117 صفحه به صورت ورد

اختصاصی از فی بوو مطالعه ی موفق با تمرکز 117 صفحه به صورت ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مطالعه ی موفق با تمرکز 117  صفحه به صورت ورد

تمرکز واقعی یعنی اینکه اگرشما درطول روزبه پنج فعالیت مختلف مشغولید، درهرفعالیت صرفاً به آن فکرکنید و از افکار مربوط به کارهای دیگرآسوده باشید.
موفقیت زندگی روزانه ی ما تماماًً به میزان تمرکز ما برامور روزانه ارتباط دارد. اگر شما قادر باشید به هنگام کار فقط روی کارخود، به هنگام ورزش صرفاً روی انجام حرکات، درهنگام مطالعه فقط روی موضوع کتاب و به هنگام انجام فعالیت هنری ازقبیل موسیقی، نقاشی، خطاطی و . . . به فعالیت هنری خود توجه و تمرکز کنید، عملاً موفقیت شما به میزان چشمگیری افزایش می یابد. .....

مجموعه روابط و فرمول های درس ریاضی مهندسی رشته مکانیک به صورت خلاصه

اختصاصی از فی بوو مجموعه روابط و فرمول های درس ریاضی مهندسی رشته مکانیک به صورت خلاصه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این فایل شامل 2 صفحه خلاصه  فرمول ها و روابط درس ریاضی مهندسی به صورت دست نویس و در غالب فایل pdf است.

اموزش حرکات صحیح بدنسازی به صورت تصویری و ویدیوئی

اختصاصی از فی بوو اموزش حرکات صحیح بدنسازی به صورت تصویری و ویدیوئی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اموزش تمرینات بدنسازی

امروزه توجه زیادی به تناسب اندام میشود.علیرغم فوایدی که ورزش برای بدنمان دارد ،انجام اشتباه حرکات بدنسازی می تواند اسیبی جدی به ساختار و فرم بدن بزند.پس انجام صحیح حرکات خیلی ضروری است و افراد چاره ای جز رفتن به باشگاه های ورزشی و کار کردن زیر نظر مربی ندارند که هم کلی وقت میخواد و کلی شهریه ، اما امروز قصد دارم پک استثنائی  fitness and body building رو بهتون معرفی کنم که یه چیزی شبیه مربی خصوصیه که تمامی حرکات و تمرینات بدنسازی به صورت تصویری و ویدیوئی قرار گرفته شده اند.

این پک استثنائی شامل بخش های زیر است:

• حرکات ABS (شکم)
•  
• Back (پشت)
•  
• Biceps(جلو بازو)
•  

Calf (ساق پا)

 

• Chest (سینه) 
• 
• Forearms(مچ دست)
•  
• Legs (پا) 
• 

Shoulders(شانه ها)

  •Triceps(پشت بازو)

 

در این مجموعه علاوه بر اموزش تمرینات بدنسازی برنامه تمرینی نیز در سه سطح 

1. مبتدی
2. متوسط

حرفه ای

قرار داده شده است.

برای مدتی خیلی محدود مجموعه  40 تمرین افزایش قدنیز برای شما به صورت رایگان داخل پک قرار داده شده است که شامل رژیم غذایی و تمرینات افزایش قد در مدت کوتاه می باشد.

برای خرید و دانلود این پک بی نظیر از اخر صفحه اقدام نمایید.

پروژه بتن به صورت گام به گام سری دوم

اختصاصی از فی بوو پروژه بتن به صورت گام به گام سری دوم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

یک پروژه بتن کامل به صورت تایپی و دارای تمامی دیتایل ها و مراحل طراحی سازه های بتنی از ابتدا تا انتها.