اختصاصی از فی بوو چگونه یک مدرسه سالم، شاد و فعال داشته باشیم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق

چگونه یک مدرسه سالم، شاد و فعال داشته باشیم

مقدمه

چگونگی دستیابی به تحقق آرمان های شاداب نمودن مدارس

چگونگی ایجاد فضای شاداب در مدارس

شاداب سازی درونی و معنوی در مدارس

الف- تربیت معنوی و دینی (آشنایی با لطافت طبیعی و...)

ب- شرکت دادن نوجوان در فعالیت های گروهی

ج- جذب مشارکت دانش آموزان در اداره مدارس

شاداب سازی ظاهری در مدارس

نتیجه گیری

مقدمه:

عصری که ما در آن زندگی می کنیم به کلی متفاوت از زمان های گذشته است پدیده های جدید متنوع و به هم پیچیده آن چنان فراوان و نو به نو شده اند که دانایی ها، توانایی ها و امکانات را اجتناب ناپذیر می‌کند.

البته این دانستنی ها و مهارت ها باید قادر باشند امنیت روانی و احساس زیبایی دوستی را در مواجهه با مشکلات زندگی تضمین کند. در روند استفاده از امکانات در راه مقابله منطقی و فراگیر مسایل دنیای جدید به خصوص نگرش های جوانان باید از اصول بهداشت روانی استفاده نمود، چرا که نوجوانان ما نیازمند فضای شاد برای شاداب زیستن هستند.

 در شرایطی که اکثر منازل به دور از فضاهای بازی و حرکتی برای کودکان است حداقل کاری که می توان در تأمین بهداشت جسمی و روحی آنان داشته باشیم ایجاد فضای مفرح و شادی بخش در مدرسه است چرا که دانش آموزان چندین ساعت از روز را در مدرسه می گذرانند و اگر فضاسازی مناسبی در مدارس انجام شود مسلماً به شاد زیستن فرزندان خود کمک بسیار مهمی خواهیم کرد.

چگونگی دستیابی به تحقق آرمان های شاداب نمودن مدارس
برای بهره گیری مناسب از شرایط و امکانات برای ظهور استعدادها و خلاقیت های نوجوانان باید تحولات جدی در نگرش مدیران و مسئولان نظام آموزش و پرورش ایجاد کرد چرا که در تعریف مدیریت به عنوان یک رشته علمی « فرایند به کارگیری مؤثر و کارآمد منابع مادی و انسانی در برنامه ریزی و سازماندهی - بسیج منابع و امکانات و هدایت و کنترل است برای دستیابی به اهداف سازمانی و براساس نظام ارزشی مورد قبول صورت می گیرد.»

 

نوع فایل: word (قابل ویرایش)

تعداد صفحات: 6

 

لطفاً برای مشاهده متن کامل تحقیق چگونه یک مدرسه سالم، شاد و فعال داشته باشیم محصول را خریداری و دانلود نمائید….

تشکر از خریدتان …

تحقیق درمورد چگونه فرزندان خلاق داشته باشیم

اختصاصی از فی بوو تحقیق درمورد چگونه فرزندان خلاق داشته باشیم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه33

مقدمه

توصیف وضعیت موجود

گردآوری اطلاعات و شواهد 1

تجزیه و تحلیل داده ها

گردآوری اطلاعات و شواهد 2

نتیجه گیری و ارزیابی

پرسشنامه و نمودار

منابع و مآخذ

مقدمه:

شما می خواهید کودکانتان در زندگی احساس خوشبختی کنند و ناراحتی اعصاب نداشته باشند و می خواهید کمک کنید تا آنها مهارتها و ویژگیهای خاصی را کسب کنند که در تمام مدت عمر مورد استفاده آنها باشد و زندگی عالی داشته باشند در ضمن می داید که قرار نیست کودکان این مهارتها را در کلاس یاد بگیرند در واقع در مدارس برنامه ای برای پرورش انسان توانمند وجود ندارد لذا کودکان باید باورهای سازنده را در دنیای واقعی بیاموزند. فرزندان باید احساسات خود را کنترل و هدایت کنند برای این کار هیچ قاعده ی خاصی وجود ندارد که بتوان آن را حفظ نمود هیچ آزمونی برای آن برگزار نمی شود هیچ نمره ای ارائه نمی شود مگر اینکه آنها درست تربیت شوند و بتواند از توانمندیهای خود در زمانهای مختلف استفاده درستی نمایند.

توصیف وضعیت موجود:

ما دانش آموزان کلاس سوم راهنمایی در مورد خلاقیت دانش آموزانی که در این مدرسه هستند

فهرست مطالب

دانلود پاورپوینت چرا ما باید دین دار باشیم - 14 اسلاید

اختصاصی از فی بوو دانلود پاورپوینت چرا ما باید دین دار باشیم - 14 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اما حالا جمع بندی....

1-خدا خالق هستی است و آگاه به قوانین آن

2-خداوند مهربان است و انگیزه ی ظلم به کسی را ندارد

3-خداوند نیازهای بندگان و مخلوقاتش را می داند

4-خدا بی نیاز از بندگی ما است

اما...

      چه دلیلی دارد تا نیازهای ما را رفع نکند و از ما هم  بندگی بخواهد ...؟

برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:

تحقیق چگونه شکمی با فرم مناسب داشته باشیم ؟

اختصاصی از فی بوو تحقیق چگونه شکمی با فرم مناسب داشته باشیم ؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:15

 فهرست مطالب

مقدمه

ساختار عضلانی

چند نکته

تقویت موثر عضله

اصول تمرینهای اختصاصی 

گرم کردن

یادگیری دو حرکت ضروری

1- چرخش لگن

الف) چرخش لگن در حالت درازکش

ب) چرخش لگن در حالت ایستاده 

2-گود کردن عضلات شکم

الف) گود کردن عضلات شکم در حالت جهار دست و پا

ب  ) گود کردن عضلات شکم در حالت نشسته

ب  ) گود کردن عضلات شکم در حالت ایستاده

مختصری در مورد آناتومی گردن

ساختار عضلانی

چند توصیه برای پیشگیری از درد گردن

ورزش های مفید برای پیشگیری از درد گردن

مچ و مچ درد

مختصری در مورد آناتومی مچ دست

ساختار اسکلتی

ساختار عضلانی

مچ درد چگونه دردی است ؟

علل بروز این بیماری

ورزش های مفید برای پیشگیری از مچ درد

ارتباط مچ درد با رایانه

منابع 

مقدمه:

امروزه تمرین های گوناگونی وجود دارد که هر کدام هدف خاصی را دنبال می کنند. برخی با هدف کاهش ، برخی با هدف تقویت عضلات و برخی دیگر برای افزایش آمادگی عمومی طراحی شده اند . اکثر برنامه های جاری تمرین عضلات شکم برای فعال شدن قسمت میانی شکم ، سفت کردن این قسمت و تقویت عضلات طراحی شده اند ، با این باور که این کار باعث آب کردن شکم یا خوش اندام کردن کمر می شود .

برخی تمرین ها که امروزه رایج شده ، برای آن دسته از افرادی که در سطح آمادگی جسمانی ضعیف قرار دارند مناسب نیستند زیرا این تمرینات برای آنها بسیار دشوار است و فشار بیش از حدی را روی قسمت تحتانی کمر وارد می آورند .

سعی شده در زیر ابتدا تمریناتی مناسب برای همه عزیزان ، که با پیشزمینه فیزیوتراپی و با علم ورزش طراحی شده است را ذکر کرده ، این تمرینات را در قسمت دوم هم ادامه خواهم داد و سپس تمرینات رایج و البته اصلاح شده را برای شما خواهم نوشت که با انجام این تمرینات میتوانید عضلات شکم خود را تقویت ، و فرم مناسبی به شکم خود دهید .

ساختار عضلانی:

به طور کلی چهار عضله مهم در شکم وجود دارد که باید در برنامه های تمرینی به آن توجه کرد . علاوه بر آگاهی نسبت به این عضلات باید از تاثیری که عضلات کمر و رانی روی لگن و قسمت تحتانی ستون مهره ها دارند نیز آگاه باشید زیرا این عضلات تاثیر زیادی در تمرین های شما دارند که در اینجا وارد جزئیات نمی شوم ، که مبادا از حوصله شما خارج شود و ترجیحا به اسم این عضلات و مکان جایگیری آنها به طور خیلی مختصر اکتفا می کنم:

عضله ای که در مرکز شکم قرار دارد « عضله راست شکمی » نامیده میشود که به شکل نوار باریکی است و از دنده های پایین شروع شده و به استخوان عانه (ناحیه شرمگاهی) متصل می شود .

در قسمت کناره های شکم دو عضله مورب وجود دارد که عضله « مورب داخلی »  و « مورب خارجی» نامیده می شود .این عضله ها به عضله راست شکمی در انجام وظایفش کمک می کند .

در زیر عضلات مورب شکمی « عضله عرضی شکمی » قرار دارد ، این عضله به استخوان لگنی و بافت هایی که عضلات ستون فقرات را پوشش می دهند متصل می شوند و به صورت افقی کشیده می شوند .

عضلات اغلب با یکدیگر همکاری می کنند بنابر این هر حرکتی که ناحیه شکم را در بر می گیرد، باعث فعال شدن تمام عضلات می شود . برای مثال در حرکت درازنشست قسمت بالایی عضله راست شکمی اهمیت بیشتری دارد در حالی که در حرکت خم کردن یا حرکت دادن لگن قسمت پایین عضله راست شکمی و تارهای بیرونی عضله مورب خارجی بیشتر فعال می شوند . حرکت های چرخشی به عضلات مورب شکم مربوط می شود در حالی که عملکرد همزمان عضلات عرضی و مورب شکمی باعث می شود شکم به داخل کشیده شود ، عضله عرضی برای برای صرفه و عطسه کردن نیز به کار می شود .

تحقیق در مورد چگونه فرزندان خلاق داشته باشیم

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد چگونه فرزندان خلاق داشته باشیم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه33

فهرست مطالب

مقدمه:

3- با صدای بلند بخوانید:

خوشبختی کنند و ناراحتی اعصاب نداشته باشند و می خواهید کمک کنید تا آنها مهارتها و ویژگیهای خاصی را کسب کنند که در تمام مدت عمر مورد استفاده آنها باشد و زندگی عالی داشته باشند در ضمن می داید که قرار نیست کودکان این مهارتها را در کلاس یاد بگیرند در واقع در مدارس برنامه ای برای پرورش انسان توانمند وجود ندارد لذا کودکان باید باورهای سازنده را در دنیای واقعی بیاموزند. فرزندان باید احساسات خود را کنترل و هدایت کنند برای این کار هیچ قاعده ی خاصی وجود ندارد که بتوان آن را حفظ نمود هیچ آزمونی برای آن برگزار نمی شود هیچ نمره ای ارائه نمی شود مگر اینکه آنها درست تربیت شوند و بتواند از توانمندیهای خود در زمانهای مختلف استفاده درستی نمایند.

توصیف وضعیت موجود:

ما دانش آموزان کلاس سوم راهنمایی در مورد خلاقیت دانش آموزانی که در این مدرسه هستند بررسی می کنیم.

گردآوری اطلاعات و شواهد:

1- بگذارید فرزندانتان ببینند که شما می خوانید:

اگر می خواهید فرزندانتان در مدرسه موفق باشد و اگر می