لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 5
سلامتی چیست؟ سلامتی عبارت و تندرستی حالتی است که تعادل نسبی در شکل ظاهری و اعمال طبیعی بدن وجود داشته باشد و بین دستگاهای مختلف بدن هماهنگی و همکاری لازم وجود داشته باشد.
تعریف سازمان جهانی بهداشت از سلامت : سلامت عبارت است از تامین رفاه کال جسمانی,روانی و اجتماعی یا سلامتی و سلامتی سه بعد دارد 1- بعد جسمانی 2- بعد روانی 3- باعد اجتماعی
تعریف بهداشت : هنر دستیابی به سلامت را بهداشت گویند و برای تامین سلامتی در یک جامعه باید بهداشت را هم به صورت فردی و هم به صورت عمومی رعایت نمود.
تعریف بیماری: حالتی ناخوشایند که دارای نشانه ها و خصوصیاتی مشخص است که ممکن است تمام بدن و یا قسمتی از بدن را فراگیرد.
طیف تندرسی و بیماری : مردم را همیشه نمی توان به دو دسته کلی بیمار و یا سالم تقسیم کرد.فراد را میتوان بر حسب حالت تندرسی یاد شدت بیماری در دسته های زیر قرار داد.
- فرادی که از سلامت کامل برخوردار هستند
- افرادی که دارای بیماری های غیر آشکار هستند
- افرادی که در آنها بیماری به صروت خفیف جود دراد
- افرادی که بیماری در آنها با علام و شدت کمی وجود دارد
- افرادی که از بیماری شدید رنج می برند
- ....
بهداشت فردی : پیروی افراد جامعه از یک سری و یک سلسله دستورات و عادتهای خوب و دوری جستن از رفتارها و کردارهای غلط باعث جلو گیری از اشاعه بیماری میگردد
اصول بهداشت فردی
بهداشت چشم : بینایی یکی از مهمترین حواس است که به وسیله آن انسان میتواند از خود محافظت کند,یادگیری و خلاقیت داشته و از زندگی خود لذت ببرد.
از اختلالات مهم بینایی میتوان به نزدیک بینی,دوربینی,آستیگماتیسم و آب مروارید اشاره کرد.
برای حفط سلامت و بهداشت چشم باید موارد زیر را رعایت نمود
- نظافت چشم رعایت شود و از دست زدن با دست آلوده و کثیف به چمش جلو گیری شود.
- باید از خستگی چشم پرهیز کرد
- از خیرگی چشم جلوگیری شود
- از خطراتی که باعث آسیب چشم می شود جلو گیزی شود ( مانند در مواقع کار با اشعه ماددون قرمز و... از عینک مخصوص استفاده شود)
- از تماس چشم با گرد و غبار ئ بخارات و گازهای سمی خود داری شود
- به محض وجود مشکلی در چشم به پزشک مخصوص چشم مراجعه شود.
بهداشت گوش : گوش اندام شنوایی انسان است که وظیفه آن دریافت ارتعاشات و امواج صوتی است و علاوه بر ان حفظ حالت تعادل انسان را نیز بر عهده دارد.
برای حفط سلامت و بهداشت گوش باید موارد زیر را رعایت نمود
- نظافت گوش را رعایت کنید
- از ورود اجسام نوک تیز به گوش خودداری کنید
- از خطراتی ه باعث آسیب رساندن به گوش می شود اجنبات کنید
- از شنیدن صدای زیاد و ناهنجار و بیش از حد مجاز خود داری کنید
- به محض بروز هرگونه مشکل به پزشک گوش مراجعه کنید.
بهداشت دهان و دندان : دندانها دارای ساختمان سختی بوده که درون حفره دندان و دو فک فوقانی و تحتانی قرار گرفته اند و عمل اصلی آنها جوییدن و گفتار می باشد.
برای حفط سلامت و بهداشت دهان و دندان باید موارد زیر را رعایت نمود
- نظافت عمومی دهان و دندان را با شستشو رعایت کنید.
- از پوسیدگی دندانها جلو گیری کنید
- از بروز هرگونه زخم در دهان و لثه ها جلو گیری کنید
- عذای مناسب مخصوصآ در زمان کودکی مصرف شود
- از وارد کردن فشار به دندانها جلو گیری شود
- به محض مواجه شدن به هرگونه مشکل به پزشک مراجعه شود
این فقط قسمتی از متن مقاله است . جهت دریافت کل متن مقاله ، لطفا آن را خریداری نمایید
تحقیق در مورد سلامتی