پروژه بررسی اثربخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش خشونت در روابط زوجین. doc

اختصاصی از فی بوو پروژه بررسی اثربخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش خشونت در روابط زوجین. doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نوع فایل: word

قابل ویرایش 20 صفحه

چکیده:

هدف اصلی این پژوهش بررسی اثر بخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش الگو های خشونت در روابط زوجین بود. آزمودنی ها تعداد 20 زوج (40 نفر زن و شو هر) بودند که در سال 1384 از بین مراجعان به شورای حل اختلاف شهر قزوین انتخاب شده بودند. این تعداد به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابتدا آزمودنی ها پرسشنامه مقیاس تاکتیک های تعارضی تجدید نظر شده (CTS-2) و پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک را پاسخ دادند. سپس در معرض جلسات آموزشی مدیریت خشم قرار گرفتند. داده های پژوهش به کمک روش های آمار توصیفی و استنباطی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه نشان داد که از لحاظ جنسیت، میزان تحصیلات ، مدت ازدواج، تعداد فرزندان، سابقة اعتیاد، سابقة بیماری روانی، سابقة محکومیت قضایی، میزان درآمد خانواده، شغل و وضعیت سکونت همسران در دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنی دار آماری وجود نداشت. سپس برای تعیین اثرمندی آموزش مدیریت خشم آزمون t مستقل انجام شد. محاسبات نشان داد که بین نمرات CTS-2 در پیش آزمون، پس آزمون در دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنی دار در سطح  p وجود دارد یعنی زوجینی که در جلسات آموزشی شرکت کرده بودند، در پس آزمون خشونت کمتری را گزارش کردند.

با توجه به یافته های پژوهش می توان چنین نتیجه گرفت که به وسیله آموزش کنترل خشم می شود خشونت را در روابط زوجین کاهش داده و از ابتلاء آنان به پیامد ها و عوارض جسمی و روانی خشونت پیشگیری بعمل آورد. بعلاوه کنترل موثر خشم می تواند در کاهش هزینه های بهداشتی و درمانی موثر واقع شود.

مقدمه:

خشونت خانوادگی  یکی از مسائل مهمی است که از دیدگاه های مختلفی چون دیدگاه اجتماعی، فرهنگی، سیاسی، جمعیت شناسی و بهداشتی مورد توجه قرار گرفته است (سولر و همکاران ، 2001، نقل از همتی، 1383).

خشونت خانگی یک مشکل شایع است که در بین تمام سنین، جنسیت ها، قومیت ها، کشورها، زمینه های آموزشی و گروههای اقتصادی، اجتماعی رخ می دهد. قربانیان از هر سنی، قومیتی و جنسیتی وجود دارند. هر ساله بین 2 تا 4 میلیون نفر از زنان کتک می خورند و 2000 نفر از زنان کتک خورده بر اثر آسیب ها می میرند (پزشکان کشیک دانشگاه آمریکا، 2003).

آمارهای جهانی نشان می دهد که کتک زدن همسر در 84%  در جوامع کوچک (لوینسون ، 1989) و 100% در جوامع توسعه یافته رخ می دهد.

خشونت در روابط صمیمی یک الگوی رفتاری است که در اشکال فیزیکی، عاطفی، روانی، جنسی و اقتصادی رخ می دهد و ترس، تهدید، قدرت و کنترل را تداوم می بخشد. تحقیقات درباره خشونت خانوادگی نشان می دهد (استراس وگلز ،1986 ، والکر ، 1991) که شمار زیادی از زنان احتمالاً قربانیان خشونت مردان هستند که طیفی از خشونت ساده تا قتل را دربر می گیرد.

با توجه به اینکه درباره علل و شیوع خشونت خانوادگی تحقیقات زیادی در کشورهای غربی، از چند دهه اخیر و در ایران از چند سال قبل صورت گ رفته است اما در زمینة روشهای درمانی و پیشگیری از این معضل بزرگ که خانواده، فرزندان، همسران و جامعه را با مشکل گوناگونی مواجه می کند، تحقیقات اندکی صورت گرفته است.

بررسی  اخیر دربارة خشم در روان درمانی نشان می دهد که خشم از جمله احساسات طبیعی است. اینکه احساس خشم خود را باید بر حق دانست اما در کنار آن باید راهی درست برای تخلیه خشم پیدا کرد تا هم به فرد خشمگین و هم به همسرش َآسیب نرساند. مشکل زمانی بروز می کند که خشم را سرکوب کنیم و یا آن را به طرزی خشونت آمیز ابراز نماییم. به اعتقاد بسیاری از روانشناسان، خشم در صورتی سالم است که به درستی تخلیه شود. اما همین خشم اگر به درستی ابراز و تخلیه نشود می تواند ناسالم و حتی کشنده باشد (قرچه داغی، 1383).

خشم از هیجانهای جهان شمول است که با پیامدهای مخربی همراه می‌باشد و از دیرباز مورد توجه اندیشمندان و متخصصان بوده است. همه ما به نحوی خشم را تجربه کرده ایم و می‌دانیم که نمی‌توان از افراد و چیزهایی که ما را خشمگین می‌کنند اجتناب نمود و یا آنها را تغییر داد. با این وجود می‌توان چگونگی کنترل واکنشهای خودمان را بیاموزیم. هدف کنترل خشم کاهش احساسات پرخاشگرانه و برانگیختگی فیزیکی است که خشم آن را بوجود می‌آورد (رافضی، 1383).

در برآوردهای ملی نتیجه گیری شده است که 1309061 زن و 834732 مرد، قربانی خشونت شده اند (بارنت ، 2004). این آمارها و آمارهای مشابه نشان دهندة این واقعیت است که همسران نمی توانند با روشهای مطلوب با مشکل خشونت برخورد کنند و اکثر برخوردها هم طبق تحقیقات منفی است (افخم ابراهیمی، 1382).

نوواکو  (1975) درمان مدیریت خشم را برای تغییر دادن شناخت های افزایش دهندة خشم مراجعان طراحی کرد و آن را بکار برد. نتایج تحقیق نوواکو نشان داد که مراجعان بهبودی را در روابط بین فردی نشان دادند. آن گانلی آموزش ابراز وجود را به عنوان بخشی از الگوی درمانی‌اش قرارداده که نتیجة آن در کاهش خشم مراجعان موثر شناخته شد (آن گانلی، 1981).

بنابراین مساله اساسی در این پژوهش، بررسی اثربخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش الگوهای خشونت (چسمی، روانشناختی، جنسی، صدمه و آسیب و جسمی و افزایش روش مذاکره) در روابط زوجین است و اینکه آیا این آموزش می‌تواند خشونت زوجین را کاهش دهد یاموجب افزایش استفاده از روش غیرخشن شود.

فهرست مطالب:

چکیده

مقدمه

روش پژوهش

ابزار پژوهش

پرخاشگری روانشناختی

حمله جسمانی

زورگویی جنسی

آسیب و صدمه

نتایج

بحث و نتیجه گیری

ملاحظه های اخلاقی و محدودیت ها

منابع

قدردانی

فهرست جداول ونمودار

جدول 1 : مقایسه اختلاف میانگین پیش‌آزمون و پس‌آزمون گروه آزمایش و کنترل در مقیاس آسیب و صدمه CTS-2

نمودار 1 :  مقایسه میانگین مقیاس آسیب و صدمه CTS-2 در گروه آزمایش و کنترل

جدول2:  مقایسه اختلاف پیش‌آزمون و پس‌آزمون گروه آزمایش و کنترل در مقیاس پرخاشگری روان‌شناختی CTS-2

نمودار 2 : مقایسه میانگین نمرات گروه آزمایش در مقیاس پرخاشگری روان‌شناختی CTS-2 در گروه آزمایش و کنترل

جدول3: مقایسه اختلاف میانگین پس‌آزمون و پیش‌آزمون گروه آزمایش و کنترل در حمله جسمانی CTS-2

نمودار 3 : مقایسه میانگین مقیاس حمله جسمانی CTS-2 در گروه آزمایش و کنترل

جدول4: مقایسه اختلاف میانگین پس‌آزمون و پیش‌آزمون گروه آزمایش و کنترل در مقیاس زورگویی جنسی CTS-2

نمودار 4 : مقایسه میانگین زورگویی جنسی در گروه آزمایش و کنترل

جدول5: مقایسه اختلاف میانگین پس‌آزمون و پیش‌آزمون گروه آزمایش و کنترل در مقیاس مذاکره CTS-2

نمودار 5: مقایسه میانگین مذاکره در گروه آزمایش و کنترل

منابع ومأخذ:

بریان لوک، سی وارد. (1381). مدیریت استرس (چاپ اول). ترجمه قرچه داغی، مهدی. تهران: نشر دهقان.

رافضی، زهره. (1383) «نقش آموزش کنترل خشم به نوجوانان دختر 15-18 ساله در کاهش پرخاشگری» پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی.

کلانیک، کریس ال. (1382). مقابله با مشکلات زندگی (چاپ اول). ترجمه افخم ابراهیمی، عزیزه. تهران: انتشارات دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی ایران.

محمدخانی، پروانه و دیگران. خشونت خانوادگی، مردان و زنان مرتکب خشونت می‌شوند یا قربانی آن هستند (زیر چاپ).

محمدخانی، پروانه (1384). خشونت خانوادگی با تاکید عمده بر همسرآزاری. شناسایی جنبه‌های روانشناختی و آسیب شناسی روانی آن. گزارش طرح پژوهشی مرکز ملی تحقیقات علوم پزشکی کشور. دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی.

نیروشک، دلبر (1383). تعیین اثر بخشی آموزشی مهارتهای مقابله‌ای (شناختی رفتاری) در افزایش عملکرد خانواده و کاهش فشارهای همسر جانبازان مبتلا به اختلال استرس پس از ضربه در بیمارستان روانپزشکی صدر. پایان نامه کارشناسی ارشد دانشگاه علوم تحقیقات.

Anderson, E.M. (2000) views of Females participating in strength Based couples Therapy For Domesstic violence. NewYork: Guliford.

American college of Emergency physicians. (2003) Domestic violence (pp.1-3

Barnett, O.W, miller- perrin, c.l, perrin, R.D (1997). Family violence across the lifespan :An introduction. Thousand oaks, CA: sage publications.

Berg, Alferedo. (2004). Screeing for Family and Intimate partner violence: Recommendation Statement. u.s. preventive services Task Force.

Burnett, L.B.(2004). EMedicine- Domestic violence. Edd. MS. LtB (c).

Campbell, j.c. (Ed).(1995) Assessing Dangerousness: violence by sexual offenders. Batterers and child abusers. Thous and oaks, CA: Sage publication.

Dutton, D.G.(1995) The domestic assault of women. Vancouver , Canada: uB cpress.

Staus, M.A, Douglas, E.M: (october 2004). Ashort formot of the Revised conflict tactics scales, and Typologies for severity and Mutuality. Family Research laboratory, university of New Hampshire. Journal of violence and victims, volume 19, Number 5, october 2004, pp.127-141.

Straus, M.A(1979). Measuring intra family conflict and violence: The conflict tactics scales (CTS). Journal of Marriage and the family, 419 (pp.75-88).

دانلود تحقیق بررسی اثربخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش خشونت در روابط زوجین

اختصاصی از فی بوو دانلود تحقیق بررسی اثربخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش خشونت در روابط زوجین دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

چکیده:

هدف اصلی این پژوهش بررسی اثر بخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش الگو های خشونت در روابط زوجین بود. آزمودنی ها تعداد 20 زوج (40 نفر زن و شو هر) بودند که در سال 1384 از بین مراجعان به شورای حل اختلاف شهر قزوین انتخاب شده بودند. این تعداد به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابتدا آزمودنی ها پرسشنامه مقیاس تاکتیک های تعارضی تجدید نظر شده (CTS-2) و پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک را پاسخ دادند. سپس در معرض جلسات آموزشی مدیریت خشم قرار گرفتند. داده های پژوهش به کمک روش های آمار توصیفی و استنباطی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه نشان داد که از لحاظ جنسیت، میزان تحصیلات ، مدت ازدواج، تعداد فرزندان، سابقة اعتیاد، سابقة بیماری روانی، سابقة محکومیت قضایی، میزان درآمد خانواده، شغل و وضعیت سکونت همسران در دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنی دار آماری وجود نداشت. سپس برای تعیین اثرمندی آموزش مدیریت خشم آزمون t مستقل انجام شد. محاسبات نشان داد که بین نمرات CTS-2 در پیش آزمون، پس آزمون در دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنی دار در سطح  p وجود دارد یعنی زوجینی که در جلسات آموزشی شرکت کرده بودند، در پس آزمون خشونت کمتری را گزارش کردند.
با توجه به یافته های پژوهش می توان چنین نتیجه گرفت که به وسیله آموزش کنترل خشم می شود خشونت را در روابط زوجین کاهش داده و از ابتلاء آنان به پیامد ها و عوارض جسمی و روانی خشونت پیشگیری بعمل آورد. بعلاوه کنترل موثر خشم می تواند در کاهش هزینه های بهداشتی و درمانی موثر واقع شود.
کلید واژه‌ها:
خشونت، آموزش مدیریت خشم، الگوهای خشونت، زوجین. CTS-2
 
مقدمه:
خشونت خانوادگی  یکی از مسائل مهمی است که از دیدگاه های مختلفی چون دیدگاه اجتماعی، فرهنگی، سیاسی، جمعیت شناسی و بهداشتی مورد توجه قرار گرفته است (سولر و همکاران ، 2001، نقل از همتی، 1383).
خشونت خانگی یک مشکل شایع است که در بین تمام سنین، جنسیت ها، قومیت ها، کشورها، زمینه های آموزشی و گروههای اقتصادی، اجتماعی رخ می دهد. قربانیان از هر سنی، قومیتی و جنسیتی وجود دارند. هر ساله بین 2 تا 4 میلیون نفر از زنان کتک می خورند و 2000 نفر از زنان کتک خورده بر اثر آسیب ها می میرند (پزشکان کشیک دانشگاه آمریکا، 2003).
آمارهای جهانی نشان می دهد که کتک زدن همسر در 84%  در جوامع کوچک (لوینسون ، 1989) و 100% در جوامع توسعه یافته رخ می دهد.
خشونت در روابط صمیمی یک الگوی رفتاری است که در اشکال فیزیکی، عاطفی، روانی، جنسی و اقتصادی رخ می دهد و ترس، تهدید، قدرت و کنترل را تداوم می بخشد. تحقیقات درباره خشونت خانوادگی نشان می دهد (استراس وگلز ،1986 ، والکر ، 1991) که شمار زیادی از زنان احتمالاً قربانیان خشونت مردان هستند که طیفی از خشونت ساده تا قتل را دربر می گیرد.
با توجه به اینکه درباره علل و شیوع خشونت خانوادگی تحقیقات زیادی در کشورهای غربی، از چند دهه اخیر و در ایران از چند سال قبل صورت گ رفته است اما در زمینة روشهای درمانی و پیشگیری از این معضل بزرگ که خانواده، فرزندان، همسران و جامعه را با مشکل گوناگونی مواجه می کند، تحقیقات اندکی صورت گرفته است.

 
بررسی  اخیر دربارة خشم در روان درمانی نشان می دهد که خشم از جمله احساسات طبیعی است. اینکه احساس خشم خود را باید بر حق دانست اما در کنار آن باید راهی درست برای تخلیه خشم پیدا کرد تا هم به فرد خشمگین و هم به همسرش َآسیب نرساند. مشکل زمانی بروز می کند که خشم را سرکوب کنیم و یا آن را به طرزی خشونت آمیز ابراز نماییم. به اعتقاد بسیاری از روانشناسان، خشم در صورتی سالم است که به درستی تخلیه شود. اما همین خشم اگر به درستی ابراز و تخلیه نشود می تواند ناسالم و حتی کشنده باشد (قرچه داغی، 1383).
خشم از هیجانهای جهان شمول است که با پیامدهای مخربی همراه می‌باشد و از دیرباز مورد توجه اندیشمندان و متخصصان بوده است. همه ما به نحوی خشم را تجربه کرده ایم و می‌دانیم که نمی‌توان از افراد و چیزهایی که ما را خشمگین می‌کنند اجتناب نمود و یا آنها را تغییر داد. با این وجود می‌توان چگونگی کنترل واکنشهای خودمان را بیاموزیم. هدف کنترل خشم کاهش احساسات پرخاشگرانه و برانگیختگی فیزیکی است که خشم آن را بوجود می‌آورد (رافضی، 1383).
در برآوردهای ملی نتیجه گیری شده است که 1309061 زن و 834732 مرد، قربانی خشونت شده اند (بارنت ، 2004). این آمارها و آمارهای مشابه نشان دهندة این واقعیت است که همسران نمی توانند با روشهای مطلوب با مشکل خشونت برخورد کنند و اکثر برخوردها هم طبق تحقیقات منفی است (افخم ابراهیمی، 1382).
نوواکو  (1975) درمان مدیریت خشم را برای تغییر دادن شناخت های افزایش دهندة خشم مراجعان طراحی کرد و آن را بکار برد. نتایج تحقیق نوواکو نشان داد که مراجعان بهبودی را در روابط بین فردی نشان دادند. آن گانلی آموزش ابراز وجود را به عنوان بخشی از الگوی درمانی‌اش قرارداده که نتیجة آن در کاهش خشم مراجعان موثر شناخته شد (آن گانلی، 1981).

شامل 15 صفحه word

دانلود مقاله خشم

اختصاصی از فی بوو دانلود مقاله خشم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: خشم
فرمت فایل : word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 18

این مقاله درمورد خشم می باشد.

خلاصه آنچه در مقاله خشم می خوانید :

نکاتی درباره خشم
1- علت یا محرک خشم هیچ اهمیتی ندارد, مهم آن است که بدانیم خشم حالتی بیمارگونه است و به هیچ وجه معقول و موجه نیست. در واقع خشم و عصبانیت از یک خواسته کودکانه نشأت می گیرد , یعنی این تصور که زندگی باید مطابق با خواسته ما باشد و در این مورد حتی اگر خواسته های ما نوع دوستانه باشند نیز از این قاعده مستثنا نیستند, مثلاً وقتی به کسی می گوییم: ( تودیگر نباید مشر.بات الکلی مصرف کنی) در این حالت نیز به شکلی بیمارگونه اصرار می کنیم که خواسته ما باید برآورده شود. دو تصوری که بلافاصله قبل از احساس خشم و عصبانیت به ذهن فرد خطور می کند عبارتند از:
الف)من فلان چیز را می خواهم, دوست دارم یا آرزو می کنم(این تصوری بی ضرر است که شاید فقز به ناکامی, ناراحتی و ناامیدط مختصری منجر شود.)
ب) چون آن چیز را می خواهم, پس باید آن را داشته باشم (این تصوری نادرست است که به  نفرت و خصومت منتهی می شود. اگر چه ناکامی ناشی از این تصور, به اندازه همان ناکامی در آرزو, یعنی همان مورد اول است. اما از آنجایی که در مورد دوم, آرزو به یک ضرورت تبدیل می شود, عواقب وخیمی در بر دارد.)
2-همیشه به یک کودک عصبانی یاد آور شویدکه اگر از خشم و عصبانیت اجتناب کند میتوان به راحتی اشتباه خود را جبران کند یا بالاخره راه حل مناسبی بیابد. این واقعیتی است که احساس خشم به همراه کاری که درباره ناکامی و ناراحتی انجام میگیرد, اغلب موفقیت آمیز است.اما مسئله اینجاست که در آن حالت خود آن کار موجب موفقیت بوده است و احساس خشم, نفرت یا خصومت کاملاً غیر ضروری است و به راحتی می توان آن را کنار گذاشت چرا که تأثیری در حصول نتیجه ندارد. اگر استفاده از زرو بازو و نیروی جسمی لازم به نظر می رسد, می توانید آنرا نیز با آرامش و طمأنینه به کار برید, درست مثل یک مشت زن حرفه ای که می داند چگونه از قدرت بازوان خود استفاده کند. در واقع والدین نیز اغلب بی آنکه پریشان و خشمگین بشوند, فرزندان خود را تنبیه می کنند  (مثلاً پشت دست کودک زدن) بنابراین توجه کنید که سرکوب خشم به معنای تسلیم در برابر کودک نیست. مشکل اینجاست که خشم و  کارهای انجام شده آنچنان با یکدیگر همراه می شوند که ما به اشتباه تصور می کنیم این دو جدایی ناپذیرند.
3-نظریه های سابق درباره هیجانات معتقد بودند که شخص نباید خشم و عصبانیت را درون خود سرکوب کند زیرا سرکوب این هیجان مشکلات درونی از قبیل فشار خون بالا را موجب می شود. به همین دلیل سالها به مردم توصیه می کردند که احساسات خصمانه خود را تخلیه کنند. این ادعا تا حدودی درست است. زیرا همه ما وقتی خشم خود را بر سر کسی یا چیزی خالی می کنیم احساس بهتری پیدا می کنیم. مثلاً با کوبیدن بر کیسه مشت زنی خشم و غضبمان از بین می رود. اما چقدر بهتر است که در همان وهله نخست اجازه ندهیم از رسیدن به مشکلات و ناکامی هایمان به جایی که موجب خشم و عصبانیتمان شود جلوگیرط کنیم.
4-در آموزش کودک برای مهار احساسات خصمانه, باید به او خاطر نشان کردکه اگر بدنبال انتقام و کینه جویی باشد , جز اینکه به خود صدمه و آسیب برساند هیچ نتیجه دیگری نخواهد گرفت و مشکلاتی که از اینراه برای آرامش فکر و ساختمان جسمش به وجود می آید بسیار قابل ملاحظه خواهد بود. باید به او ثابت کرد که اهمیتی ندارد چه چیزی باعث خشم و خصومت او شده بلکه مهم آن است که هر چه زودتر به این حالت خاتمه دهد. زیرا کودک در چنین حالتی بسیار بی رحمانه تر از کسی که او را ناکام یا ناراحت کرده است با خودش رفتار می کند.هیچ کس دیگری به جز خودش نمی تواند چنین نگرانی و اضطراب فکری برایش بوجود آورد. وقتی کودک خشمگین و عصبانی می شود حتی بیش از ناراحتی اولیه رنج و عذاب   می بیند , در واقع به برطرف کردن ناراحتی خود هیچ کمکی نکرده است در چنین حالتی او فقط از کسی که موجب عصبانیتش شده است, ناراحت تر و خشمگین تر می شود . نفرت با بخشش و گذشت , منافات دارد. اگر کودکی دلش می خواهد سرکسی را باکاکتوس خرد کند باید بدانید که خودش نیز از درد و ناراحتی رنج خواهد کشید, زیرا خارهای کاکتوس در درجه اول به خود او آسیب می رساند.
5- تصورات غیر عقلانی  و باطل خاصی که در پشت پرده خشم و عصبانیت پنهان می شوند عبارتند از:
تصور باطل شماره 3:برخی از افراد شرور و بد ذات هستند و برای اصلا ح باید به شدت تنبیه و مجازات شوند.
تصور باطل شماره4:همه کارها باید مطابق میل ما پیش برود در غیر اینصورت اوضاع وحشتناک خواهد بود.
تصور باطل شماره 5:ناراحتی های عاطفی ـ هیجانی از طریق محیط بیرونی به وجود می آید.
تصور باطل شماره1: ما از رفتارهای اشتباه دیگران ناراحت و نگران می شویم.
(پل هاک ص 160-159-158-157)

خشم و شرارت
تنبیه بدنی به کودک می آموزد که هر وقت خشمگین شدی شرارت کن.
برای درک خشم بهتراست بدانیم که نه تنها کودکان بلکه بسیاری از بزرگترها غالباً از (عصبانی بودن خویش) بی خبرند خشم را بعضی ها مانند تب یا توفانی می پندارند که در بدن ایجاد می شود(افلاطون و شکسپیر و فروید(خشم) راچون (اسبی سرکش) نامبرده اند که (دلیل) برآن سوار است.)هرکس به هنگام خشم خود دستخوش تغییرات روحی جسمس می شود که با رزترین این تغییرات عبارتند از:
1-    تغییر در حالت عادی(ایستادن و نشستن)
2-    تغییر در وضعیت حرارت بدن(داغ شدن, یخ کردن, عرق کردن و لرزش)
3-    چین و چروک در پیشانی صورت
4-    فشردن دندانها و دندان قروچه
5-    متورم شدن پلکها و گشادی دریچه چشم
6-    جمع کردن بازوها و مشتها
7-    رنگ پریدگی چهره
8-    موی بر بدن راست شدن ودانه دانه شدن سطح پوست
9-    احساس انقباض عضلانی و بی حسی و خفگی
عواملی را که بر شوردیم در اغلب کودکان در اثر تنبیه های مکرر مشاهده می شود. می توان به کودکان آموخت که دراین طور موارد برای فرونشاندن خشم شعری را یا نصایح بزرگان را در ذهن مرور کنند یا با تجربیات و بازیهای مورد علاقه خود سرگرم شوند. بچه ها می توانند با شخص مورد اطمینان خود درد دل کنند و برای درد خود تسکینی بیابند . بی توجهی و ستم روا داشتن, کودکان را به شرارت و خشونت      می کشاند و امر ونهی های مکرر و سختگیریهای پی در پی آنها را به غلیان می آوردو خشمگین و شرور   می کند.(دکتر عبدالله مجوزی,ص 86-85)

نتیجه گیری
نتیجه م یگیریم خشم در کودکان بصورت غریزه و عاطفه است در بعضی از موارد می توان خشم را در کودکان مهار کرد می توانیم به کودکان بیاموزیم در موقع خشم بهتراست موسیقی, شعر, پازل, خمیربازی, خودرا سرگرم کنند یا اینکه یک کودک با مربی خود درد دل کند تا از طریق خشم کودک فروکش شود. در دوره بلوغ کم و بیش از افرائ خشمگین می شوند فایده هایی که خشم دارد این است که کودک می تواند از خود دفاع کند خشم جنبه ارادی نیست ناخودآگاه است عواملی که باعث از بطن رفتن خشم است این است که:
1)    برا ی کودک یک زندگی آرام , پر از محبت, صمیمی در نظر بگیریم.
2)    برآوردن خواسته ها ونیازهای کودک است.
3)    وجود دوستانی و همسالانی پرنشاط, شاداب, در معاشرت ایجاد کرد باید به حل و فصل مشکل کودک پرداخته او را درک کرد به کودک باید نشان دهیم که او را دوست داریم باید به کودک گفت که دنیای درونی خود را بهتر درک کند کمتر وحشت زده شود تا بتواند رفتارهایی که باعث بروز خشم است جلوگیری کرد.

بخشی از فهرست مطالب مقاله خشم

مفدمه                                            3
تعریف خشم                                        4    
فواید خشم                                        5
زیان های خشم                                        5
جنبه های ارادی خشم                                    6
انواع خشم                                        6
عوامل کاهنده خشم                                    7
عوامل تشدید دهنده خشم                                7
درمان پزشکی                                        7
خشم کودکان                                        8
عوامل پدید آورنده خشم                                    8
مهمترین عوامل خشم در دانش آموزان دبیرستان و راهنمایی                    11
نکاتی درباره خشم                                    12
خشم و شرارت                                        14
نتیجه گیری                                        16
فهرست منابع و مآخذ   

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع ابراز و مهار خشم

اختصاصی از فی بوو مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع ابراز و مهار خشم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فصل دوم پایان نامه روانشناسی درباره ابراز و مهار خشم

• سبک های ابراز و مهار خشم
  • ماهیت خشم

خشم، هیجان مثبتی است که در هنگام مواجه شدن با تهدید‌ عاطفی، جسمی و روانی بروز می‌کند. خشم مناسب بـه‌ ما ایـن امـکان را می‌دهد تا از خود در مقابل صدمات و خطرهای‌ عاطفی‌ و جـسمی مـحافظت کنیم. بنابراین خشم‌ مناسب یک عکس العمل طبیعی به فقدان و ضرر‌ و آسیب‌ است. در پشت این خشم، معمولا عواطف و احساسات‌ طبیعی از قبیل حس آسیب‌پذیری، ناامیدی و تـرس از فـقدان‌ وجود‌ دارد. در‌ حـقیقت‌ خشم یک مشکل نیست، بلکه این که‌ ما در هنگام خشم دست بـه چه‌ اقداماتی‌ می‌زنیم، ممکن است یک مشکل باشد (پور حسین دناک، 1384). به همین‌ دلیل مردم دربارهء خشم دچار تعارض می‌شوند، چون از یک سو‌ واکنشی‌ طبیعی‌ اسـت و از سـوی دیـگر، می‌تواند مانعی در راه رسیدن به اهدافشان باشد. در ارتباط با ماهیت‌ و‌ چگونگی‌ خشم، تحقیقات وسیعی انـجام شـده است که‌ نتایج به دست آمده نشان می‌دهند:

1. خشم، هیجان رایجی است‌ که‌ اغلب‌ نسبت به‌ اشخاص مورد علاقه که بـه آرزوهـا و تـمایلات ما بی‌اعتنایی‌ می‌کنند، احساس می‌شود.
2. خشم اغلب به‌ وسیلهء‌ نرسیدن به آن چه می‌خواهیم، برانگیخته می‌شود.
3. واکنش افراد به ابـراز خـشم، اغلب مـنفی است.
4. اگر چه ما آگاهی بعد‌ از‌ ابراز‌ خـشم احـساس رضـایت‌ می‌کنیم،اما ضرورتا به اهدافمان در بلند مدت نمی‌رسیم (مرادی،1381).
   • تعریف خشم

«داروین» رفتارشناس معروف انگلیسی، که عواطف را در حیوانات و انسان‌ها مورد مطالعه قرار داده، معتقد است‌ که‌ «خشم واکنشی ساده در بـرابر تـهدید اسـت که باعث می‌شود ارگانیزم در برابر‌ وضعیت‌ نامطلوب‌ از موجودیت خود دفاع کند.» او بـراین بـاور بـوده است که خشم مهمترین هیجانی است‌ که‌ به بقای ارگانیزم کمک کرده است و طـبق ایـن دیـدگاه می‌شود چنین‌ استنباط‌ کرد‌ که ارگانیزمی که خشم بیشتری دارد، فرصت بیشتری برای بقا و گـسترش نـسل خود دارد(تقی لو، 1384).

نگاهی‌ اجمالی‌ به‌ این دیدگاه نشان می‌دهد که درک داروین بسیار ساده انگارانه بـوده اسـت. به‌ ایـن‌ دلیل که داروین به مانند بسیاری از رفتارگرایان به آن خاصیت مکانیکی بخشیده و نقش شناخت (باورها، اعتقادات، نگرش‌ها‌ و...) را‌ در پدیـده‌ی خـشم مورد توجه قرار نداده است. درحالی‌که اهمیت مقوله‌ی شناخت در‌ تعریف‌ خشم چنان بارز اسـت کـه عـده‌ای از‌ روان‌ شناسان‌ آن را«هیجان اخلاقی» نامیده‌اند. به این دلیل که انسان‌ها‌ اغلب‌ زمانی دچار خشم می‌شوند که ارزشـها و مـعیارهای اخلاقی آنان در معرض تهدید‌ قرار‌ گرفته باشد( تقی لو، 1384).

پاورپوینت درباره بررسی مهارت کنترل خشم

اختصاصی از فی بوو پاورپوینت درباره بررسی مهارت کنترل خشم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : power point  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلاید  : 70 اسلاید

موضوعات مورد بحث

- تعریف خشم و پیامدهای آن

- عوامل ایجاد کننده خشم

  - اثرات خشم روی بدن

- موقعیت های برانگیزنده خشم         

- شیوه های کنترل خشم

- شیوه های مقابله با هیجانات منفی

                  قوانین دوره

* مشارکت فعال

* احترام گذاشتن به یکد یگر

* کمک به آ رامش محیط