فرمت وُرد
دو صفحه
یک تمرین 15 دقیقهای برای فراموش کردن صحنههایی که شما را میترساند یا از غذا خوردن بازمیدارد، از طریق برنامهریزی مجدد ناخودآگاهتان.
فراموشی صحنههای وحشتناک یا مشمئزکننده با تغییردر ناخودآگاه
فرمت وُرد
دو صفحه
یک تمرین 15 دقیقهای برای فراموش کردن صحنههایی که شما را میترساند یا از غذا خوردن بازمیدارد، از طریق برنامهریزی مجدد ناخودآگاهتان.