کارت ویزیت عضویت باشگاه ورزشی

اختصاصی از فی بوو کارت ویزیت عضویت باشگاه ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ابعاد:5 در9 سانتیمتر
ساختار رنگ:cmyk
رزولیشن:300
این طرح 100% لایه باز بوده و شما می توانید پس از دانلود طرح به راحتی آن را در فتوشاپ ویرایش کنید.

دانلود پاورپوینت کشش ورزشی

اختصاصی از فی بوو دانلود پاورپوینت کشش ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 پاورپوینت کشش ورزشی در 51 اسلاید به همراه تصاویر شامل بخش های زیر می باشد:

قوس کف پا

تاندون آشیل – عضلات پشت ساق پا

پشت زانو

به همراه تصاویر حرکات ورزشی 

قوس کف پا

1-  به حالت قائم روی یک صندلی یا زمین بنشینید و یک پا را بصورت ضربدر در بالای زانوی پای دیگر قرار دهید.

2-  مچ پایتان را با یک دست بگیرید و نگه دارید.

3-  سطح زیرین انگشتان پا را گرفته و نگه دارید.

4-  بازدم نمائید و انگشتان رابه طرف عقب بکشید (انگشتان رابه طرف عقب باز کنید.)

5-  حالت کششی را نگه داشته سپس استراحت نمائید.

1-  به حالت قائم بایستید و یک پا را جلوتر از پای دیگر قرار دهید.

2-  بازدم نمائید و وزن بدنتان را روی سینه پای جلو متمایل نموده و به طرف پائین فشار وارد کنید.

3-  حالت کششی را نگه داشته سپس استراحت نمائید.

..

.

.

پشت زانو

1-  به حالت قائم در روی زمین بنشینید، زانوها را خم کرده ، انگشتان یک پا را بگیرید.

2-  بازدم نمائید و به آرامی پا را باز نمائید.

3-  بازدم نمائید و پنجه ها را به طرف پشت پا بکشید.

4-  حالت کششی را نگه داشته و سپس استراحت نمائید.

1-  به حالت قائم نشسته، پاها را راست و کشیده نگه دارید.

2-  یک پا را راست نگه داشته و وضعیت پای مقابل بنحوی باشد که : پاشنه آن کشاله ران پای راست شده را لمس نماید.

3-  بازدم نمائید، به جلو خم شده، پا را بگیرید.

4-  بازدم نمائید و پا را به حالت کشیده نگه دارید و آن را به طرف عقب پا بکشید.

5-  حالت کششی را نگه داشته و سپس استراحت نمائید.

1-  با پایی که کشیده شده است به حالت قائم روی زمین بنشینید.

2-  یک پا را بصورت ضربدر در روی زانوی پای مقابل تکیه دهید.

3-  بازدم نمائید، به جلو خم شوید و پا را بگیرید. اگر نمی توانید پا را بگیرید یک حوله ای در پشت پا بیندازید و دو انتهای آن را نگه دارید.

4-  بازدم نمائید پا را راست نگه داشته و آن را بکشید.

5-  حالت کششی را نگه داشته و سپس استراحت نمائید.

1-  به حالت قائم و در فاصله چهار با پنج قدمی از یک دیوار بایستید.

2-  یک پا را به جلو خم کنید و پای مقابل را راست نگه دارید.

3-  در مقابل دیوار تکیه دهید بدون اینکه خط مستقیم بین سر، گردن، مهره ها، لگن، پای عقب و مچ را از دست دهید.

4-  پای عقب را در پائین و هم سطح و موازی با رانها نگه دارید.

5-  بازدم نمائید و دستها را خم کنید سینه را به سمت دیوار حرکت دهید و وزنتان را به جلو منتقل کنید.

6-  بازدم نمائید و به آرامی عضله چهار سر پای عقبی را منقبض کرده بدون اینکه زانو نقل شود و با فشار بیش از حد وارد شود.

7-  حالت کششی را نگه داشته و سپس استراحت نمائید....

دانلود گزارش کارآموزی با موضوع بدمینتون مجموعه ورزشی شهید شیرودی (سالن اختصاصی بدمینتون)

اختصاصی از فی بوو دانلود گزارش کارآموزی با موضوع بدمینتون مجموعه ورزشی شهید شیرودی (سالن اختصاصی بدمینتون) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود گزارش کارآموزی با موضوع بدمینتون مجموعه ورزشی شهید شیرودی (سالن اختصاصی بدمینتون)

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحه: 45

فهرست:

مقدمه 

گزارش کار آموزی   

تاریخچه بدمینتون در ایران  

زدن ضربه های بالای سر با پرش جفت     

زدن ضربه ها از سمت راست انتهای زمین با پرش جفت برای بازیکنان راست دست

چرا قوانین بازی بدمینتون به خصوص امتیاز گرفتن به صورت رالی درآمد؟       

جایگاه بدمینتون قاره آسیا در المپیک

بازی بدمینتون چند گیم دارد و در هر گیم چه امتیازی تمام می شود       

نحوه زدن سویس و دریافت آن در بازی یک نفره   

نحوه زدن سرویس دو نفره و ارزش و امتیاز گیری آن     

تصویر سازی و سرعت یادگیری     

خلاصه مطالب

طرح درسی   

منابع  

تحقیق در مورد تغییرات قلبی تنفسی ایجاد شده بوسیله تمرینات ورزشی

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد تغییرات قلبی تنفسی ایجاد شده بوسیله تمرینات ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه6

 تغییرات قلبی تنفسی ایجاد شده بوسیله تمرینات ورزشی

تغییرات قلبی تنفسی که توسط تمرین حاصل می شود، شامل آنهایی است که بیشتر روی دستگاه انتقال اکسیژن اثر می گذارند. انتقال اکسیژن مشتمل بر عوامل بسیاری در سطح گردش خون، تنفس و بافتها بوده که همگی برای یک هدف خاص و آنهم تحویل اکسیژن به عضلات فعال با یکدیگر همکاری می کنند. البته به شرح پاره ای از تغییرات قابل ارائه در شرایط استراحت و سپس به تغییرات اساسی هنگام تمرینات زیر حداکثر و حداکثر شدت اشاره خواهد شد.

تغییرات قلبی تنفسی هنگام استراحت

پنج تغییر عمده حاصل از تمرین بدنی که در موقع استراحت بارز است عبارتند از:

• تغییرات اندازه قلب
• کاهش ضربان قلب
• افزایش حجم ضربه ای
• افزایش حجم خون و هموگلوبین
• تغییرات در عضلات مختلط

• تغییرات اندازه قلب

نخستین تغییری که جهت هماهنگی با فعالیت ورزشی ایجاد می شود. افزایش اندازة قلب است. هیپرتروفی ایجاد شده خفیف است و می توان آن را به دو نوع مختلف تقسیم نمود.

الف- در ورزشهای ایزوتونیک و در ورزشکاران استقامتی مانند دوندگان و شناگران استقامت، ورزش اثری مشابه افزایش حجم خون داشته، باعث افزایش حجم دیاستولیک بطن چپ می گردد. که این اثر سبب افزایش قابلیت حجم ضربه ای می شود. پس این گروه با بزرگی حفرة بطن و ضخامت طبیعی دیوارة بطنی مشخص می شوند. تغییرات شبیه بطن چپ، در بطن راست هم به شکل خفیف تر ایجاد می گردد.

ب- در ورزشهای ایزوتونیک

دانلود پاورپوینت خصوصی سازی با تأکید بر بازاریابی ورزشی

اختصاصی از فی بوو دانلود پاورپوینت خصوصی سازی با تأکید بر بازاریابی ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

•بازاریابی:

     بازاریابی به مفهوم مجموعه فعالیتهای انسانی – اقتصادی هدایت شده در جهت ارضای نیازها و خواسته‌های امروز جامعه از طریق فرآیند مبادلات می‌باشد. تعریف کاملی ارائه شده از انجمن بازاریابان امریکا:‌

    Marketing is the process of planning andexecuting the conception. Pricing promotion and distribution of ideas, goods and services to create exchanges that satisfy individual and organizational objectives".

•کالاهای ورزشی:

     به هر گونه وسیله و ابزار ورزشی ملموس، کالای ورزشی می‌گویند.

•خدمات ورزشی :

     به هر نوع محصول غیر ملموس ورزشی، خدمات ورزشی می‌گویند.

•مدیریت بازاریابی:‌

    به کارکرد تجزیه و تحلیل، برنامه ریزی، اجراء و کنترل برنامه‌هایی که جهت ایجاد، ارائه و حفظ فرآیند معاملات سود آور با خریداران مورد نظر به منظور نیل به اهداف سازمانی، مدیریت بازاریابی اطلاق می‌گردد.

 •استراتژی بازاریابی:‌

      استراتژی بازاریابی یعنی برخورداری از توانایی تطبیق امکانات و قابلیتهای سازمان با فرصتهای محیطی به منظور داشتن جایگاه ویژه در بازار.

•بازاریابی بین المللی:

     به فرآیند اجرای فعالیتهای بازرگانی که جریان کالاها و خدمات را به مصرف کنندگان در بیش از یک کشور برای کسب سود، هدایت کند، بازاریابی بین المللی گفته می‌شود.

•حامی مالی:

     فرد، شرکت، کارخانه، رسانه‌های گروهی و یا سرمایه گذاری که با حمایت مالی با اهداف تبلیغات کالا یا خدماتی خاص، سودآوری و یا علاقمندی به سرمایه گذاری در فعالیتی خاص اقدام نماید، حامی مالی گفته می‌شود که این فعالیت خاص میتواند در بخش ورزشی نیز انجام پذیرد.

•بازاریابی ورزشی:

      به مجموعه فعالیتهای انسانی- اقتصادی که در جهت یافتن بازار مصرف کالاها و خدمات ورزشی ارائه شده از سوی سازمان ورزشی جهت دستیابی به سود آوری و اخذ اعتماد مصرف کنندگان، انجام می‌گیرد، بازاریابی ورزشی گفته می‌شود.

•صنعت ورزش:

     مجموعه فعالیتهای است که منجر به تولید محصولات ورزشی می‌گردد.

•محصول ورزشی:

      به هر گونه کالا و خدمات ورزشی و یا ترکیبی از این دو گفته می‌شود که بصورت چهار دسته مختلف رویدادها، اطلاعات، آموزش و کالاها و خدمات ورزشی متجلی می گردند.

•تولید ناخالص داخلی ( GDP) :

      به مجموع تولید کالاها و خدمات بخش‌های مختلف اقتصادی گفته می‌شود که در محدوده جغرافیایی یک کشور طی یک دوره زمانی خاص، مثلاً یک سال به دست می‌آید.

•تولید ناخالص داخلی ورزش (GDSP) :

     به مجموع تولید کالاها و خدمات بخش ورزش گفته می‌شود که در محدوده جغرافیایی یک کشور طی یک دوره زمانی خاص، مثلاً یک سال به دست می‌آید.

•توریسم ورزشی:

     به فعالیتی اطلاق می‌گردد که طی آن مردم از محلی به محل دیگر بخاطر پر کردن اوقات فراغت، تقویت قوای جسمی و روانی، شرکت در نمایشگاهها یا رویدادهای ورزشی بعنوان تماشاگر و یا حتی برقراری روابط اجتماعی بصورت ورزشی ، مسافرت و حداقل به مدت 24 ساعت و حداکثر تا یکسال در آنجا بمانند و به سه شکل فعالیتهای زمان تعطیلی مرتبط با ورزش- فعالیتهای ورزشی آخر هفته و توریسم برای رویدادهای ورزشی متجلی می‌گردد.

شامل 39 اسلاید powerpoint