دانلود پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت

اختصاصی از فی بوو دانلود پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این محصول در قالب پاورپوینت و قابل ویرایش در 42 اسلاید می باشد.

اسلاید 2

اهداف آموزشی

تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر  شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها  ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط  تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال            توسعه به ویژه برای زنان  تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی  ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی و سلامت با Supercourse !

اسلاید 3

بازیهای المپیک امسال، آتن 2004 

تعداد:  جمعیت                    4،000،000  دیدار کننده                2،500،000-2  ورزشکار                    18،000  امدادگر                     5،000   داور                          2،500  داوطلب                     6،000  خبرنگار                      15،000    مکان: شهر آتن + 4 محل دیگر

اسلاید 4

فعالیت بدنی چیست؟  

فعالیت بدنی   حرکات بدن که توسط عظلات اسکلتی انجام میشوند و    منجر به مصرف انرژی میشوند.    تناسب فیزیکی   شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند    استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.   فعالیت بدنی منظم   فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود. CDC 1997

تحقیق درباره نقش تغذیه در سلامت چشم

اختصاصی از فی بوو تحقیق درباره نقش تغذیه در سلامت چشم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:5
فهرست و توضیحات:

نقش تغذیه در سلامت چشم

سوالات بسیاری در مورد نقش تغذیه و بخصوص ویتامین ها و گیاهان طبی  در سلامت چشم مطرح میشود. واقعیت اینست که علیرغم مصرف متداول این مواد گیاهی وطبیعی، دانش ما بدلیل فقدان تحقیقات علمی لازم، بسیار محدود است. در این مقاله ما به نقش ویتامین ها ومواد گیاهی اشاره میکنیم که نقش آنها بیشتر تجربه شده است.
در یک نگاه کلی چشم مانند بقیه قسمت های بدن به مرور زمان دچار تغییرات پیری میشود. هنر یک تغذیه سالم، به تائخیر انداختن این تغییرات است. از جمله این  تغییرات میتوان به «کترکت»  یا کدورت عدسی چشم, آب سیاه یا «گلوکوما»  و تحلیل مزمن پرده چشم  اشاره کرد. تمامی این بیماریها میتوانند منجر به از دست رفتن قوه بینائی شوند.
ما بکرات شنیده ایم که مصرف میوه جات تازه و سبزیجات سبز رنگ تا چه اندازه در سلامت بدن مو ثراست. این مواد بدلیل ترکیبات ضد اکسیدان مانع پیری زودرس میشوند. بخصوص میوه جات زرد و یا نارنجی رنگ مانند هویج، خرمالو، طالبی و امثال انها.
علیرغم تمام فواید این محصولات، مصرف بیش از حد آنها میتواند خطراتی را ایجاد نماید از جمله در افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف میکنند (وارفارین)،  ویتامین k فراوان موجود در این مواد باعث کاهش اثرات درمانی دارو میشود. لذا توصیه میشود در این گونه بیماران مصرف میوه جات و سبزیجات باید به اندازه و در یک حد ثابت باشد، چرا که نوسانات مقادیر ویتامین k در غذای روزانه در تداخل منفی بادارو از نقش مهمتری بر خوردار است.
ویتامین های «ای» ، «ث» و «ا» یا «بتا کاروتنئید» ها نقش ضد اکسیدان دارند ومانع  پیری زودرس میشوند. تحقیقات علمی ثابت کرده است که این ویتامین ها چشم را درمقابل آسیب های محیطی حفظ کرده، چشم را سالم وجوان نگه میدارند. گوجه فرنگی دارای ماده ای بنام «لایکوپن» است که نقش ثابت شده ای در پیشگیری از سرطان پروستات و بیماریهای قلبی داد.
در امریکا  8 میلیون نفر به بیماری تحلیل مزمن پرده چشم  مبتلا هستند.1.3 میلیون نفر از این بیماران دچار فرم پیشرفته بیماری شده که منجر به نابینائی میشود. انستیتودملی چشم امریکا   در مطالعه وسیعی که دراین زمینه انجام داده است، نقش ویتامین های «ای» ، «ث» و «ا» یا «بتا کاروتنئید» ها را که نقش ضد اکسیدان دارند و همینطور «روی» را در جلوگیری از پیشرفت بیماری به اثبات رسانده است. باید توجه کرد که در افراد سیگاری یا کسانیکه سابقه مصرف سیگار دارند مصرف ویتامین «ا » یا «بتا کاروتنئید» ها ممکن است زمینه سرطان ریه رافراهم آورد. در این گروه بیماران توصیه میشود که از «لوتئین» و«زئازانتین»  به جای ویتامین «ا»  یا «بتا کاروتنئید» استفاده کنند. بعلاوه استفاده از عینک های حفاطت کننده درمقابل اشعه ماورای بنفش و کلاه و پوشش مناسب درمقابل نور آفتاب به همگان توصیه میشود.

تحقیق در مورد بررسی هوش هیجان در رابطه با سلامت روانی

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد بررسی هوش هیجان در رابطه با سلامت روانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل:word



تعداد صفحات:162

همه چیز از یک مقدمة کوچک شروع شد و سپس بالا گفت « یان مور»[1] دانش آموز سال آخر جفرسون در بروکلین با دوست خود خلیل سامپتر[2] پانزده ساله اختلافی پیدا کرده بودند از پی این اختلاف به عیب جویی کردن از او و تهدید وی پرداختن در آن لحظه این نزاع به حد انفجار خود رسیده بود . خلیل از ترس اینکه یان و تامرون قصد داشتند او را کتک بزنند ، ، یک روز صبح یک اصلحة کالیبر 38 را با خود به مدرسه آورد و در پانزده قدمی محافظ مدرسه از نزدیک هر دو پسر با شکیل گلوله ای در سراسر مدره به قتل رسانید این حاثه ، که خون را در رگهای انسان منجمد می کند می‌تواند نشانه ایی دیگر از نیاز جدی به ارائه دروسی در زمینه حل مسکلات عاطفی ، خاتمه دادن به مشاجره ها به خوی صلح ، آمیز و حا آسان مسائل ، به شمار می آید .

مربیانی که سالهاست از کارکرد ملال آور محصلان مدرسه در دروس ریاضی و خواند به تنگ آمده اند اینکه دریافته اند که کاستی متفاوت و هشدار دهنده تری وجود دارد بی سوادی[3] عاطفی و در حالی که در تلاشهای پسندیده ای برای ارتقاء سطح استانداردهای علمی صورت می پزیرد .

اما در برنامه آموزشی استاندارد مدرسه به کاستی جدید و مسئله ساز تر جهی نشده است یک معلم مدرسه در بروکلین اشاره می کند که تأکید موجود در مدارس نشان می‌دهد که ما یه میزان توانایی خواندن و نوشتن محصلان بیشتر به این نکته اهمیت می دهیم که آیا هفتة آینده زنده خواهند ماند یا نه .

نشانه های این کاستی را می توان در وقایع خشونت باری چون تیر اندازی به یان و تایرون مشاهده کرد مشکلی که در مدارس آمریکارواج یافته است این اتفاقات از وادث منجر افراد ترند افزایش بحران در میان نوجوانان و مشکلات دوران کودکی در آمریکا که سازننده بمبهای جهانی است را می توان در خلال آمارهایی از این دست ملاحظه کرد .

در سال 1990 در مقایسه با دو دهه قبل از آن ایالات متحده آمریکا با پیشرفت میزان دستگیری جوانان بزهکار به خاطر دست زدن به جنایت های خشونت بار مواجه بوده است .

دستگیری نوجوانان به دلیل تجاوز همراه با زور دو برابر شده است .

میزان قتل نوجوانان چهار برابر شده است رایجترین دلیل منف نوجوانان در مقابل این نجایع ابتلای آنها به بیماریهای ذهنی است اثرات افسردگی اعم از خفیف یا شدید ، در یک سوم نوجوانان مشهور است و دختر ها وقوع حالت افسردگی در زمان بلوغ دو برابر می شود . ( دانیل گامن ، 1380 ص 313 )

کلاً می توان نغمه های سکوت را به فهرست خطرات عاطفی ای که برای سلامتی زیان بارند اضافه کنید و پیوندهای نزدیک عاطفی را به فهرست عوامل حمایت کننده بیفزائید تحقیقاتی که در دو دهه انجام شده و بیش از سی و هفت هزار نفر را شامل می شود نشان می دهد که انزولی اجتماعی – یعنی این احساس را که مسی را ندارید تا احساسات خصوصی خود را با او در میان بگذارید یا تماس نزدیکی داشته باشید احتمال ابتلا به بیماری یا مرگ را دو برابر می کند گزارش در سال 1987 در مجله  چاپ شد چنین نتیجه می گیرد که انزوا به خودی خود همانقدر در میزان مرگ و میر تأثیردارد که سیگار کشیدن ،‌فشار خون بالا ، چاقی مفرط و انجام ندادن تمرینات جسمانی در این مؤثرند . ( دانیل گامن ، 1380 ص  243 )

و با توجه به تحقیقات و پژوهش ها روز به روز به اهمیت اینکه افراد و در کل نوجوانان کاوارد دوران جدیدی از زندگیشان می باشند باید یتوانند احساس خود را بشناسند و احساسی را که در طرف مقابل خود بوجود می آورند پی ببردند و پس از شناخت آن به رابطه متقابل دست یابند.

در اینجا این سؤال مطرح می شود که اصولاً چرا برخی از هوش هیجانی بالایی برخوردارند  عده ای هوش پایین و در کل در این حیطه سؤالات برشماری می تواند ایجاد شود .

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 گسترده علمی موضوع مورد پژوهش

1-موضوع پژوهش :

بررسی رابطه هوش هیجانی و سلامت روانی

 

2- ابعاد موضوع پژوهشی :

با نگاهی به موضوع مورد بررسی و با توجه به پژوهشها و بررسیهایی تا به امیرو انجام گرفته و به ثبت رسیده است احتمالاً ممکن است تفاوت میان افراد از لحاظ هوش هیجانی با سلاما روانی آنها به بساری از مسائل که در اینجا گنجانیده . نمی شود پرداخته شده باشد . در این پژهش ما به دنبال مسائلی از لین قبیلی هستیم که :

با شناخت از هوش هیجانی می توان سلامت عمومی را در افراد پیش بینی کرد .

با بررسیهای انجام شده می توان در نظر داد که کدام یک از مؤلفه های سلامت عمومی می تواند بیشتر در هوش هیجانی تأثیر داشته باشد و در جهت رفع یک تلاش نمود .

 

3- هدف پژوهش :

هدف اصلی این پژوهش بررسی رابطه هوش هیجانی با مؤلفه های جسمانی باید کارکردی اجتماعی ، افسردگی شدید ، اضطراب و در کل سلامت عمومی باشد شناساندن یک مسئله که چطور هوش هیجانی در سلامت عمومی فرد می تواند تأثیر گذار باشد و با در نظر گرفتن اینکه خانواده ها با کلامشان و عملکردشان می توانند کودک را در جهت شناخت خود و رفتارش و در عین حال شناخت دیگران نقش داشته باشند و با توجه به اینکه هوش هیجانی زیر مجموعه ای از هوش اجتماعی است و می تواند فرد را در جهت سازگاری با جامعه همراه نماید .

 

4- امکان بررسی موضوع اهمیت آن از لحاظ علمی و نظری :

عوامل متعددی در سازگاری و رضایت از زندگی دخیل می باشند که می توان هوش هیجانی را در اینجا نام برد که در جهت سازگاری و بهداشت روانی هر چه بیشتر افراد تأثیر گذار می باشند .

هوش هیجانی نیز مانند هوش غیر شناختی دشوار است هوش هیجانی نوع دیگری اسز هوش است که مشتمل بر شناخت احساسات خویشتن و استفاده از آن برای اتخاذ تصمیم های مناسب در زندگی است . توانایی مطلوب خلق و خو وضع روانی و کنترل تکانش هاست عاملی است که به شکست ناشی  از دست نیافتن به هدف و شخص ایجاد انگیزه امید می کند ( دانیل گلمن 1388 ، ص 18 ) در واقع باعث می شود که فرد همدلی و هم حسی را لمس نماید .

• Lonmoore

2- Khalil Sampter

3- Emofionul lihiterey

بررسی تاثیر نوع معماری در سلامت روان کارمندان و اساتید دانشگاه آزاد doc

اختصاصی از فی بوو بررسی تاثیر نوع معماری در سلامت روان کارمندان و اساتید دانشگاه آزاد doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فایل حاضر در قالب وورد و دارای 64 صفحه با عناوین زیر است: منابع درون متن و پایان متن آن بر اساس APA تنظیم شده است:

فهرست مطالب

فصل اول کلیات تحقیق.. 3

1-1- مقدمه و بیان مساله. 4

1-2- اهداف تحقیق.. 5

1-2-1- هدف اصلی.. 5

1-2-2- اهداف فرعی.. 5

1-3- فرضیه های تحقیق.. 5

1-3-1- فرضیه اصلی.. 5

1-3-2- فرضیه های فرعی.. 6

1-4- تعاریف مفاهیم و واژگان.. 6

1-4-1- تعاریف نظری.. 6

1-4-2- تعاریف عملیاتی.. 6

فصل دوم ادبیات پژوهش... 7

2-1 ادبیات نظری پژوهش... 8

2-1-1 رنگ در معماری.. 8

2-1-1-1 اثر رنگ در فضا 9

2-1-1-2 تأثیر و تأثر رنگها بر انسان.. 12

2-1-2 نور. 16

2-1-2-1 نور و معماری.. 18

2-1-2-2 نور و ساختمان.. 18

2-1-3 فضا در معماری.. 19

2-1-3-1 انواع فضا در معماری.. 19

2-1-3-2 سازواری اشکال هندسی ورنگها 23

2-1-4 سلامت روان.. 24

2-1-4-1 سلامت روانی.. 24

2-1-4-2 ویژگی های سلامت روان.. 24

2-1-4-3 اصول سلامت روانی.. 25

2-1-4-4 دیدگاههای مربوط به سلامت روان.. 27

2-1-5 پژوهشهای انجام شده. 43

فصل سوم روش تحقیق.. 45

3-1-مقدمه. 46

3-2- روش تحقیق.. 46

3-3-جامعه آماری و روش نمونه گیری.. 46

3-4-روش گرداوری اطلاعات.. 46

3-5-ابزار اندازه گیری.. 47

3-6-روایی وپایایی.. 47

3-7-روش تجزیه و تحلیل دادهها 47

فصل چهارم تجزیه و تحلیل داده ها 48

4-1 آمار توصیفی: 49

4-1-1 توزیع فراوانی جنسیت افراد مورد مطالعه: 49

4-1-3 توزیع فراوانی کارکنان بر اساس تحصیلات: 49

4-2- آزمون فرضیه ها: 50

4-2-1 فرضیه اصلی: 50

1-3-2- فرضیه های فرعی.. 51

فصل پنجم بحث و نتیجه گیری.. 53

5-1 بحث و نتیجه گیری: 56

5-2 نتیجه گیری کلی.. 56

5-3 محدودیت های پژوهش... 56

5-4 پیشنهادات.. 56

5-4-1 پیشنهادات کاربردی.. 56

5-4-2 پیشنهادات پژوهشی.. 57

منابع: 58

منابع:

اژه، مارک (1387). نامکان ها : درآمدی برانسان شناسی سوپرمدرنیته، ترجمه منوچهر فرهومند ._ تهران:    دفتر پژوهش های فرهنگی

باقری یزدی ، سیدعباس ( 1385) سلامت روان کاربردی ، تهران . انتشارات آرامش .

پارسی، حمیدرضا، ( 1381 )، شناخت محتوای فضای شهری، مجلۀ هنرهای زیبا، شماره11

پاکزاد، جهانشاه.(1375). (( هویت و این همانی با فضا))، صفه، سال ششم، شماره22-21

حبیبی، سید محسن، ( 1382 ). از شار تا شهر، انتشارات دانشگاه تهران.

خاقانی ، مرتضی ( 1385). مجله ایرانی آموزش در علوم پزشکی ، شماره 5

رحیمی نیا، یوسفعلی (1384). اصول ایمنی و سلامت در محیط کار ، تهران . انتشارات اعظم

زمانیان اردکانی ، زهرا ( 1375). مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی سمنان ، جلد 8 ، شماره 2 ، زمستان

سوزان، حبیب.(۱۳۸۳)، « رنگ در فرهنگ و معماری ایران»، در: آیت الله زاده شیرازی باقر، مجموعه          مقالات  دومین کنگره تاریخ معماری و شهر سازی، ارگ بم ـ کرمان، ایران، سازمان میراث فرهنگی         کشور،  صص ۵۵۵ ـ ۵۶۵٫

عبدی ، فتانه (1375). مجله دانشگاه علوم پزشکی مازندران ، دوره شانزدهم شماره 55

علی اکبرزاده، مهدی(۱۳۷۳)،«رنگ و تربیت»، انتشارات سعید نو، تهران

.........................................

فهرست جداول

جدول شماره (4-3) تی تک نمونه ای تاثیر نوع معماری بر سلامت روان کارکنان و اساتید. 49

جدول شماره (4-4) تی تک نمونه ای تاثیر رنگ در معماری بر سلامت روان. 50

جدول شماره (4-5) تی تک نمونه ای تاثیر نور در معماری بر سلامت روان کارکنان و اساتید. 50

جدول شماره (4-6) تی تک نمونه ای تاثیر فضا در معماری بر سلامت روان کارکنان و اساتید. 51

محصولات سلامت در سال گذشته

اختصاصی از فی بوو محصولات سلامت در سال گذشته دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعداد صفحات: 2 برگ
تعداد کلمات: 475 کلمه
تعداد کاراکترها (بدون فاصله): 1847 عدد
تعداد کاراکترها (با فاصله): 2314 عدد
تعداد پاراگراف: 9 عدد
تعداد سطر: 31 سطر