فی بوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی بوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق خستگی در ورزش

اختصاصی از فی بوو تحقیق خستگی در ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق خستگی در ورزش


تحقیق خستگی در ورزش

دسته بندی : علوم انسانی _ تربیت بدنی

فرمت فایل:  Image result for word ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ

حجم فایل:  (در قسمت پایین صفحه درج شده )

فروشگاه کتاب : مرجع فایل 

 


 قسمتی از محتوای متن ...

خستگی در ورزش و راههای مبارزه با آن یکی از مواردی که امروزه متخصصین علوم ورزشی را وادار به تحقیق کرده ، عارضه مهم خستگی است. همانطوری که می دانیم خستگی بر ادامه ورزش اثر نا مطلوب گذاشته، از کیفیت کار ورزشکاران می کاهد . این امر ورزشکاران و بخصوص مربیان را وادار از کیفیت کار ورزشکاران می کاهد . این امر ورزشکاران و بخصوص مربیان را وادار می سازد تا تحقیق کنند و بفهمند که چگونه می توان با خستگی مبارزه نمود و شدت آنرا می سازد تا تحقیق کنند و بفهمند که چگونه می توان با خستگی مبارزه نمود و شدت آن را کاهش داد و بعد از تمرین آنرا سریعتر از بدن رفع کرد؟ باید متذکر شد که خستگی می تواند ریشه روانی یا بیماری داشته باشد، ولی ما در اینجا درباره خستگی حاصل از فعالیتهای ورزشی بحث خواهیم کرد . در مورد تعریف خستگی باید گفته شود: (( حالت ناخوشایندیست که در بدن بوجود می آید .)) حال برای آنکه راههای مبارزه با این حالت را بدانیم، به علتهای فیزیولوژیک خستگی و انواع آن خواهیم پرداخت . انواع خستگی و علتهای هر یک : بطور کلی دو نوع خستگی وجود دارد 1- خستگی هوازی 2- خستگی غیر هوازی. خستگی هوازی نوعی از خستگی است که در اثر فعالیتهای هوازی بوجود می آید و علل آن بشرح زیر است: - کم شدن سطح گلوکز خون در اثر فعالیت که در نتیجه کمبود گلیکوژن جگر و عضله است. - کم شدن آب بدن بعلت بالا رفتن سطح متابولیسم و عمل تعریق - کم شدن نمک بدن - افزایش حرارت بدن - عدم توازن بین یونهای سدیم و پتاسیم - و بالاخره کاهش بازده قلب به علت افزایش نیاز اندامها، که در هر ضربه قادر نیست خون کافی به اندامهای بدن برساند ، نمونه خستگی هوازی را می توان در دوهای ماراتن و 000/10 متر مشاهده نمود. خستگی غیر هوازی: نوعی دیگر از خستگی است که در اثر فعالیتهای غیر هوازی بوجود می آید . علل آن عبارتند از: - کمبود اکسیژن - زیاد شدن حالت اسیدی خون که در اثر بالا رفتن مقدار اسید لاکتیک می باشد. این اسیدی شدن خون سبب بوجود آمدن اختلالاتی در امر انقباض عضلانی می گردد ؛ بدین ترتیب که ماده ای را که در انتهای سینا پس های عصبی ترشح می شود( استیل کولین)، تحت تاثیر قرار می دهد و چون این ماده در عمل انقباض نقش مهمی دارد کارش مختل گشته، انقباض بخوبی انجام نمی گیرد. - کمبود مواد قندی و کاهش آن در اثر فعالیت و ندادن استراحتهای حساب شده در جهت ترمیم PC – ATP از دست رفته در فعالیتهای شدید و کوتاه مدت. نمونه خستگی غیر هوازی را می توان در کشتی بخوبی مشاهده نمود. در مورد علائم ظاهری خستگی باید گفت که کبود شدن پوست بدن ، افزایش حرارت، احساسدرد، کوفتگی و تشنگی از علائم مشخصه خستگی است. راههای مبارزه با خستگی بطور کلی باید متذکر شد که افراد ورزشکار قادرند 20 تا 30 درصد بیشتر از غیر ورزشکاران اسید لاکتیک را در بدن تحمل نمایند. بطور مثال در حالت عادی مقدار اسید لاکتیک خون 10 می

تعداد صفحات : 10 صفحه

  متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.

 
« پشتیبانی فروشگاه مرجع فایل این امکان را برای شما فراهم میکند تا فایل خود را با خیال راحت و آسوده دانلود نمایید »
 
 

دانلود با لینک مستقیم


تحقیق خستگی در ورزش

دانلود مقاله بررسی اثر ساچمه زنی بر استحکام خستگی فولاد CK35

اختصاصی از فی بوو دانلود مقاله بررسی اثر ساچمه زنی بر استحکام خستگی فولاد CK35 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله بررسی اثر ساچمه زنی بر استحکام خستگی فولاد CK35


دانلود مقاله بررسی اثر ساچمه زنی بر استحکام خستگی فولاد CK35

 

مشخصات این فایل
عنوان:بررسی اثر ساچمه زنی بر استحکام خستگی فولاد CK35
فرمت فایل: word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات:18

این مقاله در مورد بررسی اثر ساچمه زنی بر استحکام خستگی فولاد CK35 می باشد.

 

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله بررسی اثر ساچمه زنی بر استحکام خستگی فولاد CK35

چکیده
اثر ساچمه زنی بر استحکام خستگی فولاد CK35 که قابلیت حرارتی داشته و کاربردهای متعددی در ساخت اجزا ماشین آلات و قطعات مختلف دوار را دارد بررسی شده است برای این منظور سه دسته نمونه آزمایش خستگی از جنس فولاد مورد نظر طراحی و ساخته می شود. دو گروه از این نمونه ها (گروه های H و S) سخت کاری می شوند تا سختی آن ها به HRC 40 برسد. سپس با استفاده از...(ادامه دارد)

جزئیات آزمایش
در این تحقیق نمونه های آزمایش از فولاد CK35 (DIN 1.1181) که برای ساخت قطعات متحرک ماشین آلات و قطعات موتور و خودرو و برخی از اجزاء قالب ها کاربرد دارد، ساخته شدند. فولاد مورد نظر در شرایط سنگ زنی شده و با سختی HRC 20 مطابق ترکیب شیمیایی ارائه شده در جدول 1 تهیه گردیده است....(ادامه دارد)

تحلیل و بررسی نتایج
با توجه به نتایج به دست آمده نمودارهای تنش - عمر (S-N)  مربوط به هر دسته از نمونه های آزمایش در شکل های 5 و 6 و 7 آورده شده است. از مقایسه نمودارهای به دست آمده مربوط به گروه های U و H در شکل 8 مشاهده می شود که انجام عملیات حرارتی باعث بالا رفتن استحکام خستگی به میزان 150 درصد می شود. این افزایش به علت بالا رفتن سختی، استحکام کششی نهایی و تنش تسلیم در اثر عملیات...(ادامه دارد)

نتیجه گیری
در این مطالعه اثر فرایند ساچمه زنی بر عمر خستگی فولاد CK35 بررسی گردیده است. عمر خستگی فولاد مورد نظر بعد از ساچمه زنی نسبت به نمونه های عملیات حرارتی شده 25 درصد و نسبت به نمونه های خام 150 درصد افزایش یافته است. دلیل این افزایش را نیز می توان به ایجاد تنش فشاری پسماند و انجام کار سرد در...(ادامه دارد)

فهرست مطالب مقاله بررسی اثر ساچمه زنی بر استحکام خستگی فولاد CK35 در پایین آمده است.

چکیده
مقدمه
جزئیات آزمایش
تحلیل و بررسی نتایج
نتیجه گیری

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله بررسی اثر ساچمه زنی بر استحکام خستگی فولاد CK35

تحقیق در مورد ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در کار با کامپیوتر

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در کار با کامپیوتر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در کار با کامپیوتر


تحقیق در مورد ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در  کار با کامپیوتر

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه30

فهرست مطالب

انواع خستگی :

 

خستگی ناشی از کار :

 

عوارض خستگی :

 

بعدی را هنگام کار با کامپیوتر رعایت کنید:

 

کامپیوتری:

 

استانداردهای ابعاد مناسب صندلی برای کارهای

 

ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در  کار

 

با کامپیوتر

 

محیطی (فیزیولوژی کار و روانشناسی صنعتی ) ،

 

نیروهای استاتیک و دینامیک روی بدن انسان (بیومکانیک )، احتیاط (روانشناسی صنعتی ) ، خستگی (فیزیولوژی کار و روانشناسی صنعتی )، طراحی و آموزش و طراحی ایستگاه کاری و ابزارها (آنتروپومتری و مهندسی )، سر و کار دارد. بنابراین ارگونومی از خیلی از علوم و مهندسی تشکیل یافته است .

 


موضوع ارگونومی :

 

ارگونومی شغلی تلاش میکند تا با بازبینی سیستم های کاری ، آنها را در جهت کاهش استرسهای حرفه ای تغییر دهد .

 


اصول ارگونومی در صنعت :

 

- طراحی تغییر ، جایگزینی و نگهداری تجهیزات برای ارتقای بهره وری ، زندگی کاری و کیفیت تولید

 

- طراحی و تغییر فضاهای کاری و جانمایی کاری برای سهولت و سرعت عملیات خدمات و نگهداری

 

- طراحی و تغییر روشهای کاری شامل اتوماسیون و تخصیص وظیفه بین اپراتور و ماشین

 

- کنترل فاکتورهای فیزیکی (گرما ،سرما،صدا،ارتعاش ،نور) در محل کار برای تولید بهتر و ایمنی کارکنان

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در کار با کامپیوتر

تحقیق در مورد ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در کار با کامپیوتر

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در کار با کامپیوتر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در کار با کامپیوتر


تحقیق در مورد ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در  کار با کامپیوتر

شلینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه30

فهرست مطالب

فاکتورهای استرس در محیط های کار :

 

نتایج بکارگیری ارگونومی:

 

فیزیولوژی کار :

 

بیومکانیک حرفه ای :

 

بیومکانیک :

 

جنبه های بهداشتی ارگونومی :

 

1- خستگی چشمی

 

جنبه های اقتصادی ارگونومی :

 

خستگی ناشی از کار :

 

 

 

ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در  کار با کامپیوتر

 

محیطی (فیزیولوژی کار و روانشناسی صنعتی ) ، نیروهای استاتیک و دینامیک روی بدن انسان (بیومکانیک )، احتیاط (روانشناسی صنعتی ) ، خستگی (فیزیولوژی کار و روانشناسی صنعتی )، طراحی و آموزش و طراحی ایستگاه کاری و ابزارها (آنتروپومتری و مهندسی )، سر و کار دارد. بنابراین ارگونومی از خیلی از علوم و مهندسی تشکیل یافته است .

 


موضوع ارگونومی :

 

ارگونومی شغلی تلاش میکند تا با بازبینی سیستم های کاری ، آنها را در جهت کاهش استرسهای حرفه ای تغییر دهد .

 


اصول ارگونومی در صنعت :

 

- طراحی تغییر ، جایگزینی و نگهداری تجهیزات برای ارتقای بهره وری ، زندگی کاری و کیفیت تولید

 

- طراحی و تغییر فضاهای کاری و جانمایی کاری برای سهولت و سرعت عملیات خدمات و نگهداری

 

- طراحی و تغییر روشهای کاری شامل اتوماسیون و تخصیص وظیفه بین اپراتور و ماشین

 

- کنترل فاکتورهای فیزیکی (گرما ،سرما،صدا،ارتعاش ،نور) در محل کار برای تولید بهتر و ایمنی کارکنان

 

شلینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه30

فهرست مطالب


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد ارگونومی و راه های جلو گیری از خستگی در کار با کامپیوتر

تاثیر عملیات ساچمه زنی بر رفتار خستگی فولاد SAE 1045

اختصاصی از فی بوو تاثیر عملیات ساچمه زنی بر رفتار خستگی فولاد SAE 1045 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تاثیر عملیات ساچمه زنی بر رفتار خستگی فولاد SAE 1045


تاثیر عملیات ساچمه زنی بر رفتار خستگی فولاد SAE 1045 در این فایل pdf تاثیر عملیات ساچمه زنی بر رفتار خستگی فولاد SAE 1045 مورد بررسی قرار گرفته است

در تحقیق حاضر تاثیر عملیات ساچمه زنی بر رفتار خستگی فولاد SAE 1045 بررسی شد. بدین منظور نمونه های آزمایش در دمای 850 درجه سانتیگراد به مدت 15 دقیقه نگه داشته شدند تا ریز ساختار کاملا آستنیتی حاصل شود. عملیات سخت کاری نمونه ها با کوئنچ در روغن 60 درجه سانتیگراد انجام شد.

دانلود با لینک مستقیم


تاثیر عملیات ساچمه زنی بر رفتار خستگی فولاد SAE 1045