مشخصات این فایل
عنوان: دوپینگ
فرمت فایل: word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 31
این مقاله در مورد دوپینگ می باشد .
بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله دوپینگ
از کدام هورمون های استروئیدی استفاده میشود؟
استروئید هایی که این ورزشکاران استفاده میکنند معمو لا هورمون های مصنوعی هستند که اثرات هورمون جنسی مردانه(تستوسترون) را ایجاد می کنند. بسیاری از پیشسازهای تستوسترون نیز برای این کار مورد استفاده قرارمی گیرند. تستوسترون هنگام بلوغ ترشح می شود و بسیاری از ویژگی های مردانه،مانند رویش مو در صورت، کلفتی صدا و رشد ماهیچه ........(ادامه دارد)
آمینو اسیدها چه هستند؟
از نظر فنی آمینو اسید ها ترکیبات الی هستند که در ساختمان آنها دو ریشه امینو ( NH2) و کربوکسیل ( COOH) وجود دارد . آمینو اسید ها که در پروتئین ها یافت می شوند دو دسته اند : آمینو اسید های ضروری و آمینو اسید های غیر ضروری ؛ که البته
اصطلاحات غلط اندازی هستند . زیرا همه آمینو اسید ها برای بدن ضروری است . آن هایی که بدن انسان قادر به ساختن انها نیستند ( یا فقط به مقدار کم در بدن ساخته می شود ) اصطلاحاً آمینو اسید های ضروری نام دارند و بنابراین باید از طریق غذا به بدن برسند .
آمینو اسید های ضروری عبارت اند از : ترونین ، لیزین ، متونین ، آرژینین ( برای بچه ها و ورزشکاران ضروری است ) ، والین ، فنیل آلانین ، لئوسین ، تریپتوفان،ایزولئوسین ، هیستیدین ....(ادامه دارد)
سیستین
سیستین جزء اصلی سیستم انتی اکسیدان بافتی است ، اگر چه آنتی اکسیدان ها و عملکرد آن ها در بدن هنوز در مرحله تئوری است . بر اساس این تئوری رادیکال های آزاد مولکول های شمیایی کوچک و سمی ، از طریق تنفس یا خوردن وارد بدن می شوند یا اینکه داخل بدن ساخته می شوند . این مواد ففادر هستند سلول ها و بافت ها را تخریب کرده و باعث پیری زود رس ، کاهش قدرت و انرژی شده و ترمیم را به تاخیر می اندازد . گفته می شود این مواد یا اتم .......(ادامه دارد)
سرین
سرین که در بدن به سیستین تبدیل می شود در تولید انرژی سلولی اهمیت زیادی دارد . استیل کولین که یک انتقال دهنده عصبی است و در حافظه نقش دارد برای ساخته شدن به سرین نیاز دارد . سرین از توئونین که یک آمینو اسید ضروری است ساخته می شود . در کمبود سرین علاوه بر استفاده از مکمل های حاوی آن باید از ویتامین B6 ، منیزیوم......(ادامه دارد)
آمینواسیدهای زنجیری شاخه دارچگونه در بدن عمل می کنند ؟
بعد از خوردن یک وعده غذایی پروتئین ، آمینو اسیدهای زنجیری شاخه دار سریع تر از بقیه جذب می شوند . از کل آمینواسیدهایی که توسط کبد پردازش شده و به جریان خون وارد می شود 70 درصد آمینواسید زنجیری شاخه دار است .
آمینو اسیدهای زنجیری شاخه دار خیلی سریع توسط عضلات از خون برداشت می شود .
در سه ساعت اول بعد از غذا 50 تا 90 درصد کل آمینو اسیدی که توسط عضلات برداشت می شوند آمینواسیدی زنجیری شاخه دار است . به عبارت دیگر عضلات به خصوص به این آمینو......(ادامه دارد)
بخشی از فهرست مطالب مقاله دوپینگ
غذا
استروئیدهای آنابولیک
فکر و ذهن
صدا
سینه
قلب
اعضای گوارشی
خون
دستگاه تولید مثل
عضلات
استخوانها و بافتهای پیوندی
دیگر موارد
1.اسید های آمینه :
2.دانه گرده ( زنبور ) :
3.بورون :
4.مخمر
5.کارنیتین:.نمک های سلولی :
7.چاپارل :
8.کرومیوم پیکولینات :
9.کوآنزیم Q10 :
10.کامفری(Comfrey ) :
11.جگر خشک شده :
12. DNA.RNA :
13.ژلاتین :
14.ژرمانیوم:
15.جنسان :
16.گلیسین: . رها کننده هورمون رشد:
18.استروئیدهای گیاهی:
19.لینوزین:.نیاسین:
21.اکتاکوزانول:
22.لیزانول:
23.اسید پانگومیک :
24.قرص های فسفات:
25.ژل رویال:
26.اسپرولینا:
27.سوکسینات
28.سوپر اکساید دیسمیوتاز ( SOD ):
29.روغن جوانه گندم :
موارد تحقیقاتی
آرژینین
گلیسین
تریپتوفان
دانلود مقاله دوپینگ