ورژن نرم افزار : 2015
سطح تمرینات: مقدماتی
فایلهای همراه:
در این مجموعه شاهد 25 تمرین مدلسازی سه بعدی برای نرم افزار Inventor می باشید. هر تمرین همراه با نقشه کامل و همچنین فایل ساخته شده در Inventor می باشد.
بیاد داشته باشید در آموزشهای ما همواره می توانید از فایل سه بعدی که همراه مجموعه دانلود می کنید به عنوان راهنما استفاده کنید.
موضوع فارسی: تاثیرات یک مداخله خودتنظیم بر تمرین تعدیل شده توسط نشانه های افسردگی: یک مطالعه شبه تجربی
موضوع انگلیسی: Effects of a self-regulation intervention on exercise are moderated by depressive symptoms: A quasi-experimental study
تعداد صفحه: 8
فرمت فایل: PDF
سال انتشار: 2013
زبان مقاله: انگلیسی
چکیده: در مطالعه حاضر، آیا مداخله خود تنظیم مبتنی بر کامپیوتر تمرین بدنی در افراد با و یا بدون علائم افسردگی را افزایش می دهد. در مجموع 361 نفر در توانبخشی ارتوپدی، 36 از آنها را با نشانه های افسردگی در آلمان انتخاب شدند. در یک مطالعه نیمه تجربی، افراد به دو مداخله خود تنظیم مبتنی بر کامپیوتر یا یک پرسشنامه آنلاین اختصاص داده شد. ورزش در آغاز توانبخشی و شش هفته پس از توانبخشی اندازه گیری شد. نشانه های افسردگی در پایان توانبخشی مورد بررسی قرار گرفت. تجزیه و تحلیل کوواریانس، انجام شد کنترل پایه ورزش، جنس، و فاز ارزیابی. تاثیر عمده برای نشانه های افسردگی (0.005 = P) و گروه مداخله (0.011 = P)، و همچنین به عنوان یک تعامل حاشیه مداخله X نشانه های افسردگی مشاهده شد (P = 0.076). نتایج نشان می دهد که مداخله ورزشی خود تنظیم در یک محیط توانبخشی ارتوپدی به نظر می رسد تنها در افراد غیر افسرده موثر باشد. پژوهش های آینده باید بررسی چگونگی برنامه تغییر رفتار بهداشتی را می توان به طور موثر تر برای افراد با نشانه های افسردگی طراحی شده است.
حل تمرین کتاب ابعاد فیزیکی و محاسباتی انتقال حرارتی همرفتی کبکی
نویسندگان: Cebeci و Bradshaw
فایل PDF به زبان انگلیسی و در 119 صفحه است.
فایل PDF به صورت اسکن با کیفیت است.
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه30
فهرست مطالب
تخصیص :
پیش بینی ها :
دستورالعمل های تمرین :
مرحله آماده سازی (پیش از فصل )
تمرین و ورزش
شدت ، قدرت فشار یا ازدحام کار در هر واحد زمان می باشد؛ اغلب بعنوان ویژگی تلاش در نظر گرفته می شود . نمونه های مشخصات لازم شدت شامل استقامت یا سرعت منظور شده بعنوان درصد ماکزیمم مصرف اکسیژن ، ماکزیممم ضربان قلب (HR) ، سرعت ( در متر برای هر ثانیه ) ، فرکانس جابجایی ( میزان گام در هر فعالیت ) ، قدرت ( کیلوگرم یا پوند برای هر بلند کردن ) یا پریدن و پرتاب کردن ( ارتفاع یا فاصله در هر تلاش ) می شود .
همچنین با اشاره به دامنه تمرین ، حجم مقدار تمرین انجام شده یا مجموع تمام تکرارها یا مدت زمان آنها می باشد . نمونه های مشخصات لازم حجم شامل کیلوگرم های بلند شده ، مترهای دویده شده ( آموزش دو سرعت ) کیلومترها یا مایل های دویده شده ( آموزش دو سرعت) ، تعداد پرتاب ها یا پرش های انجام شده ، تعداد نوبت ها و تکرارهای اجراشده ، یا دقیقه یا ساعتهای زمان تمرین می شود .
مبتدی یا فرد آماده نشده باید از بارهای سبک استفاده کند تا از آسیب بار زیاد سنگین و احتمالی اجتناب کند . باید مراقب بود یک افزایش حجم خیلی زیاد در هر جلسه تمرین توصیه نشود ، چون می تواند باعث خستگی مفرط ، کارآیی پایین تمرین ، و افزایش خطر آسیب دیدگی شود . بنابراین اگر شاگرد به تمرین بیشتری نیاز داشته باشد ، اما حجم تمرین برای هر جلسه قبلا تنظیم شود ، بهترین جایگزین افزایش تعداد جلسات تمرین در هر هفته ، به جای افزایش حجم هر جلسه تمرین می باشد . این مفهوم به تصور شدت تمرین مرتبط
حل تمرین کتاب اقتصاد مهندسی سولیوان
نویسنده: William G. Sullivan
فایل PDF با بهترین کیفیت و با قابلیت جستجو و کپی برداری از متن است.