فی بوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی بوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد بهداشت روانی

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد بهداشت روانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد بهداشت روانی


تحقیق در مورد بهداشت روانی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه13

فهرست مطالب

بیماریهای روانی شدید:

 

از هر صد نفر یک نفر به بیماری شدید روانی مبتلا است.

 

بیماری خفیف روانی:

 

  • لبخنـــد:

 

- افســــردگی

 

  • تلقیــن:

 

روشهای عملی درمان افسردگی

 

آشنایی با مفهوم سلامت و بیماریهای روانی:

 

 

 

بهداشت به معنی سلامتی است اما سلامتی فقط نداشتن بیماری نیست. فرد سالم علاوه بر اینکه بدنی سالم دارد.باید خوشحال و راضی هم باشد. او توانائی برخورد با مشکلات، محرومیت ها و شکست ها را دارد و می تواند به راحتی همگام با دیگران زندگی کند. او تنها از زندگی لذت می برد. بلکه با این کار دیگران را هم به لذت بردن از زندگی علاقمند می نماید. این فرد دیگران را آزار نمی دهد و به زحمت نمی اندازد. چنین فردی که از نظر جسمی ـ روانی و اجتماعی طبیعی است و روحیه خوبی نیز دارد می توانیم سالم بنامیم.

 

با توجه به تعریف بالا می توان بهداشت روان را به عنوان بخشی از بهداشت عمومی به حساب آورد. یک انسان سالم هم جسمی سالم و هم روانی سالم دارد. بنابراین اگر جسم کسی سالم بود ولی سلامت روانی نداشت نمیتوان گفت او انسان سالمی است. با وجود اینکه اهمیت بیماریهای روانی کمتر از بیماریهای جسمانی نیست اما مردم بیماریهای روانی را کمتر می سناسند و در نتیجه به اندازه کافی به آنها توجه نمی کنند و در برخورد با این اشخاص آنها را به درمانگران سنتی

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد بهداشت روانی

تحقیق در مورد استرس و بهداشت روانی

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد استرس و بهداشت روانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد استرس و بهداشت روانی


تحقیق در مورد استرس و بهداشت روانی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه55

فهرست مطالب

 

استرس و بهداشت روانی 1

تعریف استرس 1

استرس مثبت و استرس منفی 2

علت‌های استرس، دگرگونی‌ها و گرفتاری‌های زندگی 3

دگرگونی‌های زندگی 3

مقیاس ارزشیابی دگرگونی‌های زندگی 3

مقیاس هولمز و راهه برای ارزشیابی دگرگونی‌های زندگی 4

استرس بلندمدت 7

گرفتاری‌های زندگی 8

پیامدهای استرس، واکنش‌های ارگانیسم 9

آثار فیزیولوژیک استرس 9

جنگ یا گریز 10

استرس و دستگاه ایمنی 12

استرس و بیماری‌های خطرناک 12

سرطان، علت‌های اصلی، از جمله استرس 13

بیماری‌های قلبی 14

شخصیت تیپ A 15

آثار شیوه زندگی بر بهداشت جسمی‌و روانی 18

زندگی با استرس 19

شکل‌های سازگاری با هیجان‌های استرس، ارزشیابی مجدد موقعیت 20

شکل‌های سازگاری با حل مسائل حاصل از استرس 20

منابع لازم برای مبارزه با استرس، از سلامتی تا امکانات مالی 21

سلامتی و توانایی 21

افکار مثبت 21

منبع کنترل 22

توانایی اجتماعی شدن 23

حمایت اطرافیان 23

امکانات مالی 24

راهبردهای سازگاری خاص، چگونگی کاهش استرس 25

آرمیدگی 25

ورزش 27

توصیه‌های دیگر 27

مسائل اجتماعی و بهداشتی روانی 29

چند سوال 29

طبقات اجتماعی 30

فقیر یا غنی به دنیا آمدن 32

کاش همه غنی بودیم و سالم نه فقیر و بیمار 33

نابرابری‌های جوانان 34

فقرا چه کسانی هستند؟ 38

پیامدهای فقر 40

آثار روانی فقر 42

بیگانگی در روابط اجتماعی 45

مهاجرت 47

افزایش فردگرایی 50

مسائل سیاسی 53

این جامعه‌شناس فرانسوی، پس از بررسی دلایل و آمارهای متعدد، به این نتیجه می‌رسد که خودکشی یک عمل کاملاً فردی و با ماهیت روانشناختی نیست: می‌توان آن را با اطمینان نسبتاً بالا پیش‌بینی کرد و میزان خودکشی، از یک سال به سال دیگر، تقریباً ثابت است. آنگاه دورکیم فرضیه یکپارچگی ناقص فرد با اجتماع را مطرح می‌کند و منظور او این است که هر کسی از طریق شرکت در فعالیت‌های خانوادگی، مذهبی، سیاسی و اجتماعی با درجات مختلف با اجتماع ارتباط پیدا می‌کند، هر اندازه فرد بیشتر وارد اجتماع شود و بیشتر با آن یکپارچه باشد به همان اندازه کمتر احتمال خودکشی خواهد داشت. دورکیم، با مقایسه میزان خودکشی در کشورهای اروپایی، کشف می‌کند که مردان متاهل با مذهب کاتولیک و وابسته به سازمان‌های سیاسی، نسبت به مردان پروتستان، مجرد یا جدا شده کمتر در معرض خودکشی قرار دارند. وجود نظم در میزان خودکشی‌ها از یک سال به سال دیگر موجب شده است که خودکشی مثل هر رویداد اجتماعی دیگر، یک واقعیت قابل پیش‌بینی باشد.دورکیم سه نوع خودکشی تشخیص می‌دهد: خودکشی خودمدار، خودکشی نوع دوست، خودکشی نابهنجار. خودکشی خودمدار عبارت است از خودکشی بر اثر عدم یکپارچگی با گروه اجتماعی معین (خانواده، مذهب، حزب سیاسی). به عقیده این جامعه‌شناس، زنان و مردانی که تکروی کنند، تنها به فکر خود باشند و به یکدیگر وابستگی پیدا نکنند، به احتمال زیاد زندگی خود را به باد خواهند داد. خودکشی نوع دوست، عبارت است از خودکشی بر اثر یکپارچگی شدید فرد با گروه و گردن نهادن به دستورات آن. نمونه‌های این نوع خودکشی را می‌توان در بین فرقه‌های مذهبی آمریکا، گروگان گیری‌های مختلف، عملیات انتهاری کماندوهای فلسطینی و…به طور فراوان مشاهده می‌کنیم. در همه این موارد، افراد از رهبران گروه دستور می‌گیرند و آن را به اجرا در می‌آورند و بالاخره سومین نوع خودکشی (خودکشی نابهنجار) به علت متلاشی شدن یکپارچگی اجتماعی و تضعیف روابط بین فرد و گروه انجام می‌گیرد، در دوره‌های هرج و مرج اقتصادی (بحران‌های اقتصادی، افزایش بیکاری، شهرنشینی . . . ) میزان خودکشی در بین کسانی که این هرج و مرج را تحمل می کنند، افزایش می‌یابد، نوع سوم خودکشی اهمیت روابط اجتماعی و اثر آن بر بهداشت روانی را بیشتر مطرح می‌کندخلاصه کلام این که، به عقیده دورکیم، خودکشی یک عمل کاملاً فردی نیست، علت‌های آن بر شکنندگی روابط فرد و اجتماع استوار است. بنابراین، هر عاملی که فردگرایی را رونق دهد، انسان را در جهت عدم تعادل روانی و در مواردی هم احتمالا در جهت خدکشی سوق


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد استرس و بهداشت روانی

مقاله:بهداشت روانی

اختصاصی از فی بوو مقاله:بهداشت روانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله:بهداشت روانی


مقاله:بهداشت روانی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:13

                                                             

فهرست مطالب

 

بهداشت روانی چیزی بیش از فقدان بیماری روانی است. اغلب افراد جامعه از سلامت روان خود غافل بوده و نسبت به آن بی اعتناء میباشند. ویژگیها و معیارهای بهداشت روان را میتوان اینگونه برشمرد:

1- کیفیت اندیشیدن توام با آرامش با رویکردی خنثی و یا مثبت است. در مقابل اندیشه پر تنش، آزار دهنده و منفی.

2- افکار بدون هیچ مقاومتی می آیند و می روند، بدون آنکه تنش قابل توجهی ایجاد کنند. در مقابل تفکر وسواسی و تکرار شونده.......


دانلود با لینک مستقیم


مقاله:بهداشت روانی

مقاله اعتماد به نفس

اختصاصی از فی بوو مقاله اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله اعتماد به نفس


مقاله اعتماد به نفس

 

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:19

فهرست مطالب :

 

مقدمه                                                                                                        صفحه 1

 

اعتماد به نفس چیست                                       صفحه 1 - 2

 

اعتماد به نفس در ابتدا چگونه شکل می گیرد                          صفحه 2

 

انواع مختلف اعتماد به نفس                                صفحه 3

 

نشانه های ضعف اعتماد به نفس                              صفحه 3

 

عواملی که باعث اعتماد به نفس ضعیف می شود                    صفحه 5

 

دلایل کمبود اعتماد به نفس                                صفحه 6

 

اندازه گیری اعتماد به نفس                                   صفحه 6

 

ویژگیهای دانش آموزانی که اعتماد به نفس بالا دارند                     صفحه 7

 

ویژگیهای دانش آموزانی که اعتماد به نفس پایین دارند               صفحه 8

 

چگونه اعتماد به نقس را افزایش دهیم                          صفحه 9

 

معلم چه کارهایی می تواند برای اعتماد به نفس دانش آموزان انجام دهد     صفحه 11

  

برای پیشگیری از کاهش افت اعتماد به نفس در دانش آموزان چه باید کرد     صفحه 11

 

پیشنهادهای ما در ارتباط با اعتماد به نفس                        صفحه 13

 

هفت راز برای بدست آوردن اعتماد به نفس                      صفحه 15

 

فهرست منابع                                              صفحه 17

 

مقدمه

 

      اغلب مردم معنای واقعی کلمه ی "اعتماد به نفس"را به خوبی درک نمی کنند . به همین دلیل آن نوع از اعتماد به نفس و خود باوری را که مطلوب و مورد نظرشان است در زند گی تجربه نمی کنند چون فکر می کنند اعتماد به نفس یعنی این که ایمان واعتماد به موفقیتها یی که در کارها به دست می آورند ، در صورتی که اعتماد به نفس واقعی وحقیقی آن است که قبل از این که در کاری موفق شویم نوعی اعتماد به توانایی خود برای انجام آن کار داشته باشیم.   بارها شنیدید که پیشگیری بهتر از درمان است و این موضوع دقیقا در ارتباط با اعتماد به نفس کودکان مصداق پیدا می کند. سن کودکان یا نوجوانان مهم نیست ، ارتباط خوب معلم و دانش آموزان برای پروش کودکانی با اعتماد به نفس و مطمئن به خود ضروری است . (1 )

 

     اعتماد به نفس نشانه بهداشت روانی خوب و مناسب است ، که به چگونگی احساس ما درباره خودمان اشاره دارد و این که این احساس چه تاثیری بر تعاملات ما با دیگران می گذارد . گفتار و رفتار ما تاثیری مهم بر اعتماد بچه ها دارد. داشتن اعتماد به نفس برای همه مهم است کسب خود پنداره ی مثبت موجب می شود به خود و توانایی مان اطمینان داشته باشیم ، به این ترتیب بچه ها می آموزند که حتی اگر هم شکست بخورند با ارزشمند هستند. ( 2 )

 

       مفاهیم احترام ، استقلال ، نظم و انضباط ، گوش کردن ، حمایت ، عشق بدون قید و شرط، درک کردن ، قدردانی و مسئولیت پذیری از جمله عوامل شکل دهندی اعتماد به نفس در نوجوانان است که معلمان و والدین باید به آنها توجه داشته باشند . پس معلمان و والدین باید اصول اولیه اعتماد به نفس را بیاموزند و سپس آنها را به فرزندان و دانش آموزان انتقال دهند. (1 )


 

 


دانلود با لینک مستقیم


مقاله اعتماد به نفس

مقاله بهداشت روانی دوران بلوغ

اختصاصی از فی بوو مقاله بهداشت روانی دوران بلوغ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله بهداشت روانی دوران بلوغ


مقاله بهداشت روانی دوران بلوغ

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:2

 

فهرست

بهداشت روانی دوران بلوغ

کشورهای درحال توسعه بخش قابل توجهی از جمعیت را نوجوانان تشکیل می‌دهند.

 

مقدمه

 

نوجوانی یکی از مهمترین و پرارزشترین دوران زندگی هر فرد محسوب می‌شود زیرا سر آغاز تحولات و دگرگونی‌های جسمی و روانی در اوست و بلوغ نقطه عطفی در گذر زندگی او از مرحله کودکی به بزرگسالی است. بر اساس تعریف سازمان جهانی دوره نوجوانی به گروه سنی 10 تا 19 سالگی اطلاق می‌شود و در اکثر کشورهای جهان به خصوص کشورهای درحال توسعه بخش قابل توجهی از جمعیت را نوجوانان تشکیل می‌دهند. با توجه به این واقعیت که نوجوانان، پدران و مادران فردا هستند پرداختن به مسائل بهداشتی‌شان (به خصوص بهداشت روان آنان) نه فقط برای خود آنها بلکه برای خانواده‌ها، جامعه و نسل آینده سودمند است و در برنامه توسعه هر کشوری می‌بایست به مسائل آنها توجه خاص شود.


دانلود با لینک مستقیم


مقاله بهداشت روانی دوران بلوغ