مشخصات این فایل
عنوان: راههای موفقیت (روانشناسی فردی)
فرمت فایل : word (قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 29
این مقاله در مورد راههای موفقیت (روانشناسی فردی) می باشد.
بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله راههای موفقیت (روانشناسی فردی)
عوامل شخصی و فردی:
اگر کسی خود را بشناسد یعنی بداند که در چه جایگاهی قرار دارد و به هویت خود پی برده باشد می توان گام اول در موفق شدن را بردارد بدین صورت که اگر ما خود را بشناسیم برای رسیدن به موفقیت عیب درونی خود را اصلاح می کنیم که این عمل از طریق اطرافیان ما صورت می گیرد که خیلی ...( ادامه دارد)
اضطراب:
اضطراب یک واکنش طبیعی و انطباقی است بد میزان خیلی کم باید در زندگی هر فردی وجود داشته باشد تا فرد بتواند به عواقب کاری که کرده پی ببرد. یکی از روشهای اضطراب عامل وراثتی می باشد بنابراین ساختار خانواده می تواند بر روی ...( ادامه دارد)
اضطراب امتحان
چگونه بر اضطراب قبل از امتحان غلبه کنیم؟در کل همه ما پیش از امتحان یا وقایع مهم دیگر، در جائی از نگرانی یا تنش را تجربه می کنیم. در واقع مقادیر کم ترس و نگرانی ما را بر می انگیزد و به ما کمک می کند ولی نگرانی بیش از حد می تواند مشکل ایجاد کند مخصوصاً ...( ادامه دارد)
روز امتحان
برای اینکه بتوانید روز امتحان بهترین کارآیی را داشته باشید باید صبحانه سبک و مناسب بخورید و اگر مضطرب می شوید از نوشیدن قهوه یا چای غلیظ پرهیز کنید. حتی کسانی که قهوه را خوب تحمل می کنند اگر روز امتحان در مصرف آن زیاده روی کنند ممکن است احساس سبکی سر، دلهره ...( ادامه دارد)
اگر اضطراب ادامه یابد
گاهی اوقات اضطراب ممکن است به گونه ای ادامه یابد که نتوانید تمام توان خود را برای گرفتن نتیجة مطلوب بکار بگیرید وقتی این مسأله رخ داد سعی کنید توجه خود را با شیوه های زیر ...( ادامه دارد)
فهرست مطالب مقاله راههای موفقیت (روانشناسی فردی)
عوامل شخصی و فردی
چه راههایی برای کاهش استرس وجود دارد؟
اضطراب:
راههای جلوگیری از اضطراب:
روز مرگ های یک پزشک
اضطراب امتحان
تغییر دادن نگرش های خود
آماده سازی می تواند کمک کند
نکات پایه را فراموش نکنید
روز امتحان
بعد از امتحان
دانلود مقاله راههای موفقیت (روانشناسی فردی)