مجموعه مقالات و پاورپوینت های رژیم غذایی و تناسب اندام با متد زون
Jennifer Aniston جنیفر آنیستون تاثیرات رژیم « زون»!
این خانم بازیگر 42 ساله و ستاره سریال خانوادگی" فرندز"، گرچه کمکم پا به سن میگذارد اما کماکان میان علاقهمندان سینما محبوب و پرطرفدار است و فیلمهایش با استقبال خوبی روبهرو میشود. او که عمده شهرتش را مدیون بازی در نقشهای کمدی است، سالهاست که از رژیم زون پیروی میکند.
این رژیم شامل خوردن غذاهایی است که از 40 درصد کربوهیدرات ، 30 درصد پروتئین و 30 درصد چربی تشکیل شدهاند. او برای تناسب اندام و افزایش تمرکز ذهنی حرکات کششی ذهن و جسم انجام میدهد. او در بین تمام حرکات کششی ذهن و جسم بیش از هر چیز از تمرین" درخت "استفاده میکند زیرا معتقد است تعادل مناسبی در بدن فراهم میکند.
کاهش وزن به روش زون توسط جنیفر انیستون به زبان لاتین و فرمت پی دی اف
