اثربخشی روش عقلانی – عاطفی بر تاب آوری و امید به زندگی زنان 30 تا 40 ساله مراجعه کننده به خانه های سلامت منطقه 5 تهران.

اختصاصی از فی بوو اثربخشی روش عقلانی – عاطفی بر تاب آوری و امید به زندگی زنان 30 تا 40 ساله مراجعه کننده به خانه های سلامت منطقه 5 تهران. دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

• موضوع

• اثربخشی روش عقلانی – عاطفی بر تاب آوری و امید به زندگی زنان 30 تا 40 ساله مراجعه کننده به خانه های سلامت منطقه 5 تهران.

توجه       توجه

با فرمت ورد

کامل               کامل   

دیگر لازم نیست ساعتها و روزها وقت و هزینه خود را برای صرف پیدا کردن مطالب و منابع جدید متغیر مورد نظر خود کنید این فایل کامل بوده و قیمت خرید آن فقط فقط 11200 ت می باشد. نمونه هایی از پایان نامه در ادامه مطلب گذاشته شده است تا نگاهی اولیه به مطالب پایان نامه داشته باشید.

با فرمت ورد

فهرست مطالب دارد

پاورقی برای هر صفحه دارد

فصول کامل  می باشد

منابع دارد

تعداد صفحات 110 صفحه می باشد.

-فصل اول

1-1-مقدمه...................................................10

2-1-بیان مساله....................................................14

3-1-ضرورت و اهمیت............................................18

4-1-اهداف پژوهش.............................................21

1-4-1-هدف کلی....................................................21

2-4-1-اهداف فرعی....................................................21

5-1-فرضیه های پژوهش................................................21

1-5-1-فرضیه کلی.....................................................21

2-5-1-فرضیه های جزئی.................................................21

6-1-متغیرهای پژوهش....................................................21

7-1-تعاریف نظری مفاهیم..............................................22

8-1-تعاریف عملیاتی متغیرها...............................................22

2-فصل دوم

تاریخچه دیدگاه عقلانی عاطفی الیس..........................................26

و .....

مقدمه برای نمونه:

روش های درمانی به انسان کمک می کند تا یادگیری مهارتهای جدید را بیاموزند اما برای آنکه بستری برای یادگیری مهارتهای مورد نیاز جهت تغییرات مطلوب و مثبت و کارامد فراهم آید، به مرحله دیگری نیازمندیم . آن آموزش است. به این منظور " شناخت درمانگران برای تثبیت رفتارهای جدید مطلوب گستره ای از فناوری و تکنیک ها را به کار می گیرند(گلدنبرگ و گلدنبرگ، ترجمه شاهی و همکاران،1389).

انسانها معمولا گفتگوهای عاقلانه و غیر عاقلانه زیادی با خودشان دارند یعنی اعتقادات، نگرشها، عقاید و فلسفه های آنان تا حد زیادی به شکل گفتگوهای درونی در می آیند در نتیجه می توانند به کمک بررسی شناخت ها، نقد، تغییر و مبارزه با گفتگوهای درونی خودشان هیجانات و رفتارهای مخربشان را اصلاح کنند در نتیجه وقتی به طور مستقیم یا غیر مستقیم مردم را وادار می کنیم اعتقادات یا فلسفه هایشان را تغییر دهند هیجانات و رفتارهایشان نیز به نحو چشمگیری تغییر می کند(الیس و هارپر، ترجمه فیروز بخت،1383).

اصولا رویکردهای شناختی –رفتاری  بر حالت های تعامل خانواده تمرکز می کند و روابط خانوادگی، هیجان ها و رفتارها به صورتی که تاثیر متقابل بر یکدیگردارند در نظر گرفته می شوند. استنباط شناختی می تواند هیجان و رفتار را برانگیخته کند و هیجان و رفتار ها می توانند دوسویه بر شناخت تاثیر بگذارند که گاهی وظیفه حفظ کردن کژکاری را در واحده خانواده بر عهده دارد(کری، ترجمه سید محمدی،1390).

بنابراین یکی از اهداف اولیه رویکردهای شناختی کمک به اعضای خانواده است که بیاموزند افکار خودآیند را که از ذهنشان می گذرد شناسایی کنند. اهمیت شناسایی چنین افکار خودآیندی آن است که این افکار معمولا انعکاس طرح واره هایی زیر بنایی آنها به شمار آیند. یکی از این رویکردهای شناختی رویکرد عقلانی- عاطفی الیس می باشد که بر نحوه تفکر افراد متمرکز است(نیکولز، ترجمه دهقانی و همکاران، 1389).

امید یکی از ویژگی های زندگی است که ما را به جستجوی فردای بهتر وا می دارد. امید، یعنی موفقیت و آینده بهتر و دلیلی برای زیستن. وقتی امید وجود داشته باشد شادی و سرور در زندگی حضور خواهد داشت، به همین دلیل روانشناسان در سالهای اخیر به موضوع جدیدی تحت عنوان روانشناسی مثبت پرداخته اند. بر اساس نظریه سلیگمن[1] و زیکزنتمیهالی[2] (2012) روانشناسی طی 60 سال گذشته به طور گسترده ای تبدیل به علم درمان شده است و روانشناسان باید به فهم آن چیزهایی بپردازند که زندگی را ارزشمند می سازد.

[1]- seligman

3- csikszentminhalyi

بیان مساله برای نمونه

منظور از تغییر در مشاوره یعنی ایجاد دگرگونی برنامه ریزی شده سازمان دار، منظم، هدفمند و انسانی در رفتار مراجع و در شیوه برخورد او با جهان پیرامون است. این نوع تغییر در تقابل با تغییر به اصطلاح خود به خودی که ظاهرا بدون برنامه ریزی صورت می پذیرد.هدف این نوع تغییر در نهایت ایجاد سازگاری مطلوب در افراد است به نحوی که بتوانند رابطه ی سازنده و فعال با محیط خود برقرار کنند از طرف دیگر هر فرد در جامعه زندگی می  کند و در جامعه رشد می کند لذا رویکرد شناختی رفتاری رویکردی است که می خواهد فرد را در یافت و زمینه اجتماعی فرهنگی خود قرار دهد و با تکیه بر اصول و فنون برخاسته از آن سالم زیستن و سالم اندیشیدن را به مراجع بیاموزد(هارتون، ترجمه قاسم زاده،1384).

نظریه درمانی عقلانی-عاطفی الیس جز نظریه های شناختی به حساب می آید درمان شناختی اصطلاحی کلی است که بر افکار مخرب و غلط به عنوان علت اصلی مشکلات عاطفی-رفتاری و تعارض های بین فردی تاکید دارد(سیاروچی،2004).

عقاید غیر منطقی باعث می شوند که افراد با چسبیدن به باید ها آشفتگی هیجانی غیر ضروری برای خودشان ایجاد کنند و خود را بی جهت تنبیه کنند. آنها در پی دلسوزی برای خویش می شوند و قبول نمی کنند که به کمک نیاز دارند(هالجین،ترجمه سید محمدی،1390).

دیدگاه عقلانی-عاطفی الیس معتقد است که انسان ذاتا تمایلات بیولوژیکی استثنایی و نیرومندی برای تفکر و عمل به شیوه خاص دارد که این شیوه ممکن است در جهت منطقی یا غیر منطقی باشد. روش عقلانی- عاطفی جهت تفکر و عمل فرد را تابع محیط خانواده و فرهنگی می داند که فرد در آن رشد می یابد به اعتقاد این دیدگاه انسان مایل است که وابستگی خود را به بسیاری از اسطوره ها و تعصبات خانوادگی، فرهنگی؛ سیاسی و اجتماعی که از دوران اولیه زندگی آموخته است، حفظ کند( شفیع آبادی و ناصری، 1384).

این رویکرد با استفاده از تکنیک های مختلف بر لزوم یادگیری نحوه به چالش کشیدن عقاید کژکار و افکار خودکار که به مشکلات رفتاری منجر می شوند تاکید می ورزند زیرا به گونه ای استفاده می شود که به افراد کمک کندد تا فرض های غلط و ناکارامد خویش را تضعیف نموده و شیوه های عمل کردن تازه ای را برای پرورش دهند و به مراجعان آموزش می دهد که همیشه بیش از یک راه برای تفکر در مورد وقایع پیرامون وجود دارد بنابراین دیدگاه آنها نقش عمده ای در انتخاب و تصمیم گیر ی شان دارد تا دیدگاه های مفید و سازنده تری را با برخورد با مشکلات خود ایجاد و حفظ کنند(نینان و درایدن، ترجمه اندوز، 1391).

ضرورت و اهمیت تحقیق

به نظر می رشد بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر صحیح و منطقی نا خواسته دچار خطاهای شناختی می شون. افسردگی، حسادت، رقابت های ناصحیح و بسیاری از رفتارهای دیگر بی ارتباط با خطاهای شناختی نمی باشند. همچنین در بسیاری از مسائل زناشویی مشکلات عدیده ای را در بیان خانواده ها و در روابط بین زن و مرد ایجاد می کند. می توان ادعا کرد که این تحقیق می تواند راهنمای ویژه ای برای شناخت بیشتر در روابط متقابل را فراهم نماید. زیرا مشکلات ارتباطی را می توان نتیجه مهارتهای ناکارآمد در برقراری ارتباط، ناتوانی در حل موثر مشکلات، تعارضات، انتظارات و باورهای غیر منطقی و تبادلات رفتاری منفی دانست(پرندوار،1392).

افراد به ویژه زنان ممکن است مجموعه ای از انتظارات، باورها و تصورات خیلی مربوط و خود و دیگران را که عمدتا غیر واقع بینانه است در زندگی خود و در ارتباط خود با دیگران وارد کنند، ایجاد و حفظ روابط صمیمانه در جریان خانواده و جامعه یک مهارت و هنر است که علاوه بر سلامت روانی و تجارب سالم اولیه نیازمند کسب مهارتهایی است. آموزش به مادران می تواند به بهبود جو روانی حاکم بر خانواده کمک شایانی کند. آموزش به والدین با روش های مناسب و رویکردهای گوناگون در بهبود ارتباط میان اعضای آن موثر است والدین صمیمی و دلگرم کننده با فرزندانشان از روی همدلی و عاطفه برخورد می کنند فرزندان آنها نیز در برابر پریشانی دیگران به همین صورت واکنش نشان می دهند(ایزنبرگ و فابس،2010).

از آنجائی که خانواده اولین پایه گذار شخصیت و ارزش ها و معیارهای فکری است و  نقش مهمی در تعیین سرنوشت و سبک و خط مشی زندگی آینده هر فرد دارد. واکنش افراد نسبت به محیط خود به طبع تحت تاثیر موازین اجتماعی و گروهی است  که در میان آن بزرگ شده است. خانواده، یکی از اساسی ترین نهادهای اجتماعی است به همین دلیل هرگونه اختلالی در خانواده به وجود آید نه تنها تاثیر مخربی در روحیه و رشد عاطفی فرد دارد بلکه موجب انحراف وی را از قوانین و مقررات پسندیده جامعه فراهم می آورد(شاملو،1381).

آثار سودمند امید بر سلامت جسمانی و روانی در پژوهش های مختلفی تایید شده است(کاترین[1] و همکاران، 2003). به عنوان مثال همبستگی مثبت امید با عاطفه مثبت،  احساس خود ارزشمندی حرمت خود و همبستگی منفی با افسردگیو اضطراب نشان داده است( اشنایدر[2]، 2002).

[1] -katriin

[2] -snyder

با فرمت ورد