فصل اول :
مقدمه
تاریخ ورزش در ایران
- ورزش در ایران باستان.
- ورزش در ایران قدیم.
- ورزش در ایران معاصر.
ورزش در ایران باستان
با انکه از تاریخ باستان و بخصوص ورزش و تربیت بدنی در آن زمان کمتر اطلاعاتی در دست ا ست ولی شواهدی موجود است که نشاندهندۀ آن است که ایرانیان باستان به تربیت بدنی همراه با پرورش فکری و روحی توجه فراوانی داشته اند.
ایرانیان که آریائیهای کوچ کرده و مهاجر به سرزمین ایران در حد فاصل دریای خزر در شمال و خلیج فارس در جنوب بودند وبرای بدست آوردن سرزمین خود و حفظ گسترش و کشور گشائیهای آینده احتیاج به پرورش نیروهای جوان نیرومند و کار آزموده داشتند. سیستمی بوجود آورده بودند که در آن بطور اساسی به تربیت بدنی توجه می شد.
هرودوت در این زمینه چنین می نویسد: از 5 سالگی تا 20 سالگی به سه اصل توجه داشتند اسب سواری، طرز استفاده از تیر و کمان و حقیقت گویی. جوانان فعالیت خود را که عبارت بود از دویدن، استفاده از قلاب سنگ و پرتاب زوبین، پیش از طلوع آفتاب آغاز می کردند. آنها همچنین می آموختند که گرما و سرمای شدید را تحمل کنند و با جیره کم بسازند، رژه های طولانی بروند. از رودخانه بدون آسیب دیدن اسلحه عبور کننده و در فضای باز بخوابند.
آنان به شکار و سوار کاری علاقه زیادی داشتند، بچه ها از 7 سالگی به بعد عملا روی زین اسب می نشستند و تمرینات رزمی را در ساعات صبح می دادند. درست کردن اسلحه و رسیدن به امور مزرعه جزء کارهای بعد از ظهر آنها بود.
گزنفون (مورخ) می نویسد: اولین ملتی که مدارس مخصوص ایجاد کرد و جوانان خود را بدون رعایت اصل و نصب، بطور یکسان در آنجا تحت تعلیم و تربیت قرار داد ایرانیان دوره هخامنشی بودند.
همچنین هرودوت در بخش دیگری چنین می نویسد:
داریوش آنچنان پهلوانی بود که برف و باران و یخبندان و تاریکی نمی توانست تحت هیچ شرایطی او و لشکریانش را از حرکت باز دارد.
موضوع وقتی اهمیت بیشتری می یابد که دریابیم هیچگاه تربیت نیروی جسمانی بدون توجه به تعلیم و تربیت نبوده است و ایرانیان باستان تربیت توامان جسم و روح را مدنظر قرار داده اند. استرابون (مورخ) در این زمینه چنین می نویسد: تربیت اخلاقی و روحی و معنوی در ایرانیان با آموزش نبرد وفعالیت های ورزشی توام بود و ... وی می افزاید: جوانان نیرومند ایران بواسطه راستی که در نتیجه تعالیم عالی قانون خانواده و مدرسه و جامعه به آنها می رسید از هرگونه نقصی مبرا بودند.
دکتر «آدالف راپ» نیزدر کتاب خود موسوم به «مذهب و ایرانیان باستان» توجه توامان به تعلیم و تربیت به همراه پرورش نیروی جسمانی در ایرانیان باستان را یادآوری می نماید. بدین ترتیب ایرانیان قبل از آنکه به مرحله زورمندی وارد شوند به زیور اخلاق و فتوت آراسته می شدند.
در اوستا کتاب مقدس زردشت از قول دوشیزگان ایرانی دعایی با این مضمون آمده است: ای اهورا مزدای بزرگ ما دختران پاک و پاکدامن توایم، به ما همسری عطا کن که نیرومند و قهرمان باشد. همسری که زیبایی او برازنده باشد ودر سراسر زندگی هر دو ما، بتواند معیشت ما و خود و فرزندان خویش را تأمین نماید و به ما اولاد شایسته فکر و قهرمان دهد. همسری عطا فرما که به فهم و حاضر زبان باشد «ایزدهوما» به زنان نیکو پسران قهرمان عطا می فرماید.
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول : 1
مقدمه 1
تاریخ ورزش در ایران 1
ورزش در ایران باستان 1
ورزش در ایران قدیم 3
ورزش در ایران معاصر 4
توریسم 6
جهانگردی چیست؟ 7
تاریخ جهانگردی 8
جهانگردی داخلی: 8
جهانگردی بین المللی: 10
فصل جهانگردی خارجی 11
جهانگردی داخلی در ایران: 11
فصل دوم : 14
تجربه ها 14
نمونه ها و مصادیق راه گشا: 14
بررسی نمونه ها 15
2-1 مجموعه تفریحی – ورزشی شرکت نفت فلات قاره 15
2-2 مجموعه ورزشی رفسنجان 16
2-3 مجموعه ورزشی در شهر نانت فرانسه 17
2-4 استادیوم المپیک گواندنگ 18
2-5 مرکز تفریحی ورزشی ایست هامپتون 19
2-6 استخر شنای سرپوشیده بیوتی 20
فصل سوّم : 21
بررسی اقلیم مورد نظر 21
3-1 میزان بارندگی 21
3-2 مطالعات زمین لرزه در یزد 23
3-3 تاریخچه و وضع موجود 23
3-4 نتیجه و پیشنهاد: 24
3-5 تأثیر عوامل اقلیمی بر معماری 24
3-6 مشکلات اقلیمی در شهر یزد: 25
3-7 مقابله با مشکلات اقلیمی در شهر یزد 26
3-8 اصول طرح ریزی در رابطه با مشکلات اقلیمی گرم و خشک 26
3-9 اشاره: 29
3-10 نتیجه 32
بررسی سایت مورد نظر: 34
فصل چهارم 40
ضوابط و استانداردهای طراحی 40
4-1 مجموعه های ورزشی 40
4-2 فضاهای ورزشی 41
4-2-1 خصوصیات اصلی کف های ورزشی 41
4-3 ضوابط برنامه – استانداردهای برنامه ریزی 42
4-3-1- فضاهای ورزشی 42
ورزش 42
ملاحظات اولیه 43
4-3-2 بازی تنیس 44
4-3-3 بازی بسکتبال 45
4-3-4 بازی والیبال 45
4-3-5 تنیس روی میز 46
4-3-6 بازی هندبال 47
4-3-7 بازی بدمینتون 47
4-3-8 بدنسازی 48
4-3-9 بازی اسکواش 48
4-3-10 پیست اسکیت 49
4-3-11 دوچرخه سواری 50
4-3-12 استخر شنا 50
4-3-13 استخر آموزشی (کودکان) 52
4-3-14 استخر های مسابقه 52
4-3-15 استخر تفریحی 52
4-3-16 سونا 53
4-5 فضاهای تفریحی 53
4-5-1 بیلیارد 54
4-5-2 بازیهای کامپیوتری 54
4-5-3 سالن اجتماعات چند منظوره (آمفی تئاتر) 54
4-6 برنامه ریزی فضایی 57
4-6-1 بخش ورزشی 57
4-6-2 فضاهای فرهنگی 58
4-7 شرح خصوصیات اجزاء برنامه - خصوصیات کیفی و کمی 61
4-7-1 سالن سرپوشیده ورزشی 61
4-7-2 سالن ورزشهای آبی 64
4-7-3 زمینهای روباز ورزشی 66
4-7-4 پیست اسکیت 66
4-7-5 جاده تندرستی 66
4-7-6 مسیر دوچرخه سواری 67
4-7-7 پارک بازی کودکان 67
4-7-8 سالن بیلیارد 68
4-7-9 بازیهای کامپیوتری و کافی نت 69
4-7-10 آمفی تئاتر سرپوشیده 70
4-7-11 گالری 71
4-7-12 رستوران 72
4-7-13 بخش مدیریتی واداری 74
4-7-14 بخش تجاری 76
4-7-15 پارکینگ 76
4-7-16تأسیسات 77
4-7-17 رفاهی – خدماتی 77
4-8 خلاصه برنامه 79
منابع لاتین 82
پایان نامه کارشناسی تربیت بدنی - مجموعه ورزشی تفریحی بانوان - با فرمت word