احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها

اختصاصی از فی بوو احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله با عنوان احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها در فرمت ورد در 12 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها
هیدراتهای کربن
پروتئین ها
ویتامین ها
چربی ها
نکات مهم در برنامه غذایی کاراته کاها
رژیم غذایی پرانرژی مخصوص مسابقات
گام های کاهش چربی برای کاهش وزن