تغذیه مناسب برای ورزش تنیس

اختصاصی از فی بوو تغذیه مناسب برای ورزش تنیس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله با عنوان تغذیه مناسب برای ورزش تنیس در فرمت ورد در 21 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

تغذیه مناسب برای ورزش تنیس
کربوهیدرات ها
چربی ها
پروتیین ها
ویتامین ها
مواد معدنی
آب
قبل از مسابقه چه غذایی بخوریم؟
چه غذاهایی را هنگام مسابقات نباید خورد؟
انرژی حاصل از غذا