2 ص
برخی مشکلات را به تنهایی نمی توان حل کرد. در بعضی موارد ممکن است وجود گرایش به خودبینی در فرد باعث شود نتواند مشکل خود را به صورت عینی مشاهده کند . در موارد دیگر هم چه بسا با همه راه حلهای احتمالی یک مشکل آشنا نباشیم . وقتی احساس می کنید که در حل و فصل مشکل پیشرفتی ندارید، در صدد یاری خواستن از متخصصانی مانند روان شناس ، مشاور و روان پزشک آموزش دیده برآیید.
مراجعه به دیگران برای استفاده از خدمات آنان باید به موقع از آنکه دیر شود، صورت پذیرد. نباید آن قدر دست نگهداشت تا به شخص ، احساس درماندگی دست بدهد.
استفاده از خدمات روان شناختی باید مانند مراجعه به دندانپزشک ، به صورت یک عادت درآید همواره به یادداشته باشید، میل به کمک خواستن از دیگران ، نشانه پختگی عاطفی شخص است نه نشان ضعف او.
برگرفته از:
سایت موسسه خدمات مشاوره ای جوانان وپژوهش های اجتماعی
http://aqrjavan.org
بروشور هفته بهداشت روان مهر ماه 85