پروژه CHAT چت رُم و روابط بین افراد و جوانان

اختصاصی از فی بوو پروژه CHAT چت رُم و روابط بین افراد و جوانان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پروژه CHAT چت رُم و روابط بین افراد و جوانان

نوع فایل : Word 

تعداد صفحات : 130

فهرست مطالب
فصل اول(کلیات) 
مقدمه 2
بیان مسئله 3
اهداف تحقیق 5
سؤالات ویژه 6
فرضیه ها 7
تعاریف واژه ها و اصطلاحات 7
ابزارها 8
فصل دوم(پیشینه تحقیق) 
چت 10
چت و روابط دختر و پسر 14
اعتیاد و اینترنت 16
ارتباطات از قدیم تا به حال 22
چت و چت بازی 26
حضور جوانان در چت 31
آدم ها و اعتیادها 44
اشک ها و لبخندها 45
شب تا صبح انلاین 47
چت چیست،اتاقهای چت کدامند 52
سابقه چت در ایران 52
نظر سنجی 53
کاربردهای صحیح چت 56
خرده فرهنگها در جامعه با شبکه های اینترنتی 61 
نگاهی گذرا به رویکرد جوانان غربی به چت 62
3نکته مهم در چت کردن 66 
گفتگو در اتاقهای مجازی 77
لذت چت 93
هیجان و خلاقیت 94 
خانواده ی ایرانی و راه سوم گیدنز 96
جوانان ایرانی در جامعه در ورای پرسشنامه 101
واقعیتهای منفی 102 
تحقیقات دانشگاهی 103
اینترنت وتحصیل 104
ارتباط گسیخته با جامعه 105
نسل سوخته 105
فصل سوم (روش تحقیق) 
روش تحقیق 109
جامعه مورد مطالعه 109
حجم نمونه 110
ابزارهای جمع آوری اطلاعات 111
روش آماری 113
فصل چهارم(تجزیه و تحلیل داده ها)
تجزیه و تحلیل یافته ها 115
نمودار میزان استفاده از چت در نزد کاربران 116
نمودار کاربران از چت ها در نزد پسران 117
نمودار استفاده از چت در نزد دختران 118
هستیوگرام میزان و نوع استفاده کاربران دختر و پسر از چت 119
نتیجه گیری 120
پراکندگی نوع و میزان چت 122
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل پنجم(نتیجه گیری) 
نتیجه گیری کلی 124
خلاصه تحقیق 125
مشکلات و محدودتهای تحقیق 127
پیشنهادات 129
منابع وماخذ 130 

فصل اول
کلیات 

مقدمه
ارتباط بین انسانها همواره از نیازهای اساسی وکارکرد های حیاتی انسان در طول تاریخ وموجودیت او بوده است اگر فرض کنیمارتباط بین فرزند ومادر پدر وکودک وائضای خانواده ونیز افراد بامحیط پیرامون واشیائ وغیره برقرار نمی شد چه اتفاقی می افتاد ؟ 
اصولا زندگی چه مفهومی میداشت ؟ وبشر نیازهای خود را چگونه برطرف می کرد ؟ اما در طول تاریخ در راستای تحولات علوم وفنون وگذر انسان از دوران بدویت و دوران حجر و دوران اهن وغیره شاخصهای ارتباطی نیز متحول گردیده است .
زمانی ارسال خبر بوسیله دود یا کبوتر یا پیک صورت می گرفت و امروزه دستگاه های پیچیده دیجیتالی و مخابراتی میلیلردها خبر و اطلاعات را در اسرع وقت با دقت فراوان مثلا در مورد صورت حسابهای کلان تجاری از غرب به شرق جهان ارسال می دارند .
و روابط دیگر فرهنگی هنری وورزشی وتجاری .... که در بطن خود نوعی ارتباط تلقی می گردد .
اما جدیدا پس از فراگیر شدن وگسترش کامپیوتر در جهان وارتباط اینترنتی افراد با دیگرند نوع جدیدی ارتباط به نام چت chat معمولا در میان جوانان متداول شده است در نگاه اول ارتباط چتی یک ارتباط نا بهنجار جنسی در میان مسئولین و خانواده ها تلقی میشود .
اما اگر به همه ی جوانب ان و رویکرد های ان دقت کنیم همه ی فرایند چت ارتباط نا معقول ونامحسوس جنسی نیست بلکه میتواند شامل ارتباط علمی ، اقتصادی ، تبادل افکار و نظرات و استفاده افراده منزوی که از رویارویی مستقیم ناتوان هستند منشأ ارتباطات مفید شود.
در این تحقیق کوتاه که د 5 فصل تنظیم شده است ضمن بیان مسئله فوق و اهمیت و اهداف آن و نیز بیان سؤالات ویژه وتعریف متغیرها و واژه ها درفصل اول به بیان کلی و تاریخی و تحقیقی و امروزی چت از مناظر گوناگون پرداخته ایم که در فصل دوم به صورت مشروح بیان شده است .
و در فصل سوم با بیان روش تحقیق با برآورد آماری داده ها از استاده کنندگان چت پرداخته ایم و در فصل چهارم به تجزیه و تحلیل آنها پرداخته ایم.
و در فصل پنجم من خلاصه و تیجه گیری و بیان محدودیت ها و ضمائم و پیوست ها و ذکر منابع گزارش تحقیق را پایان داده ایم که میدواریم نتایج و داده ها مطالب مورد استفاده تحقیقات بعدی و خانواده ها و مربیان قرار گیرد.

دانلود تحقیق بررسی مقایسه ی ویژگی های شخصیتی جانبازان با افراد عادی در مشهد

اختصاصی از فی بوو دانلود تحقیق بررسی مقایسه ی ویژگی های شخصیتی جانبازان با افراد عادی در مشهد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقدمه :
از ابتدای قرن 19 تا نیمه قرن 20 بیش از 60 میلیون نفر در اثر جنگها و مناقشات در سراسر دنیا، جان خود را از دست داده اندو این به جز مواردی از قتل انسان است که توسط همنوع می باشداز پایان جنگ جهانی دوم تا کنون به طور متوسط 12 جنگ رخ داده است که یکی از  آنها جنگ تحمیلی عراق علیه جمهوری اسلامی ایران بیگمان به عنوان بزرگترین رویداد منطقه ای و به عنوان طولانی ترین جنگ میان دو کشور جهان سوم بعد از جنگ جهانی طی یک دهه توانست نظر همگان را به خود جلب کند. به طور کلی هر چه می گذرد جنگها و تلفات بیشتر می شود، به طوری که در سه دهه اخیر به طور متوسط هر سال تقریباً یک میلیون نفر جان خود را از دست داده اند که مجموعاً بیش از کل قربانیان دو جنگ جهانی 30 میلیون می باشد. ضایعات جنگ به کشته شدگان و به ضایعات اقتصادی محدود نمی شود. صدمات جسمی و روانی در آنها به طور مستقیم درگیر جنگ بوده اند و نیز آنها که به نحو غیر مستقیم به عوارض جنگ مبتلا شده اند، بسیار خطیر و قابل توجه است.
جنگ نه تنها ملموسات را نابود می کند، بلکه امید بشریت را به دستاوردهای تمدن و بهره گیری از تعلیمات و اندیشه های هزاران مصلح و فیلسوف و دانشمند و هنرمند و امید زندگی برادروار برای بشریت را به نابودی می کشد.
نام معلول گر چه یادآور تلاشی قطع شده است، اما  آغاز مبارزه ای پیگیر و تلاشی خستگی ناپذیر با عزمی راسخ، یاد و خاطرۀ زنده هشت سال دفاع مقدس، ایمانی استوار به رنگی دیگر است، به شرط آن که هیچگاه سستی در خود راه نداده و اراده را کوتاه نیابد، که همین از پای افتادن ها مقدمه پیروزی است.
از طرف دیگر نباید از یاد برد در هر حال معلول بدنی واقعیتی است که خواه ناخواه از پذیرفتن آن گریزی نیست و افراد عادی نیز باید به این مسئله پی ببرند که معلولیت افراد نتیجه ی چندسال تلاش خستگی ناپذیر آنها در عرصه ی جنگ بوده است و همچنین باید به این افراد روحیه ی امیدواری داد تا این ضعف بدنی خود را احساس نکنند و برای ترمیم این معلولیت باید به فعالیت و تلاش جسمی و معنوی و زنده نگاه داشتن روحیه ی امیدواری و ایمان روی آورد و با گذشت به زندگی معنوی و از سر گرفتن فعالیت در جامعه و خدمت در راه پیشرفت و تعالی انسان در جهت تحقق بخشیدن به دستاوردها و آرمان های مقدس انقلاب اسلامی ، حرکتی برای معلول مؤثر است که از آموزشهای مناسب محروم نماند و از لحاظ روحی شکست و نوامیدی ورزیدن را به دل راه ندهد.

فصل اول : بیان مسأله
هر چند سخن گفتن و قلم فرسایی یپرامون این واژه مقدس، ظرافت ، مهارت و چیره دستی خاصی را می طلبد و همین امر موجب می شود که تحقیق و پژوهش ارائه شده خالی از اشکال نباشد. به درستی نمی توان گفت که انسان از چه زمانی دچار نقص عضو یا معلولیت گردیده است. اما از شواهد چنین برمی آید که معلولیت با سرشت انسان عجین بوده است و در تمام ادوار تاریخ شماری از مردم لااقل به طبیعی ترین نوع معلولیت که همانا معلولیت مادرزادی است ، مبتلا بوده اند. عوامل متعددی هم چنین تکنولوژی جدید، ماشینی  شدن کارها، تزاید روزافزون وسایط نقلیه هوایی، دریایی، زمینی، سریع السیر، افزایش روزافزون جمعیت ،حوادث حین کار ، درگیریها و جدال های منطقه ای و جنگ های برون مرزی موجب شدند که شمار غیر قابل انتظار بر تعداد معلولین افزوده گردد. به طوری که امروزه معلولین درصد قابل ملاحظه ای از جمعیت هر کشور را شامل می شود ( قرآن کریم ) کشور ما نیز مانند سایر جوامع به دور از این مسئله نبوده است. وقوع انقلاب اسلامی در ایران و شعله ور شدن جنگ بین عراق و ایران در تاریخ 31 شهریور 1359 تا تاریخ 27 مرداد ماه 1376.
در مدت زمان هشت سال دفاع مقدس تعداد بی شماری معلول و جانباز بر شمار معلولین قبلی افزوده است. در گذشته معلولین معمولاً تحت مراقبت های خانوادگی و فامیلی قرار داشتند و در شهرهای بزرگتر مورد لطف و ترحم مردم نیکوکار واقع گردیده و در مراکز درمانی یا آسایشگاهی که به وسیله این افراد خیّر ایجاد می گردید. مداوا ، مراقبت و نگهداری می شدند، اما روشن است که اکنون دیگر مراقبت های خانوادگی ، ترحم و دلسوزی افراد خیّر و اقدامات پراکنده نمی تواند جواب گوی نیازهای این قشر مظلوم از مردم اجتماعی باشد. امروزه بیش از هر زمان دیگر، جامعه ما نیاز به تلاش و اقدامات سازمان یافته در سطح کشور دارد تا به دور از تاثیر و تأثرات اقتصادی و سیاسی، بازسازی و تامین سلامت ، تامین شغلی و حفظ تمامیت شخصی معلولیت و جانبازان تأمین گردد. زیرا تمایل به کمک و احساس ترحم و دلسوزی، هر چند ممکن است از  انگیزه های پاک و صادقانه نشأت بگیرد، اما نهایتاً منجر به بسیاری از مشکلات پیچیده ی روانی برای معلولین می شود، بنابراین درک واقعیت معلولیت و مشکلات ناشی از آن و شناخت توانایی های موجود در افراد معلول و فراهم نمودن مقدمات لازم در جهت نیل به خودکفایی و استقلال اقتصادی، اجتماعی و کسب شأن واحترام خویشتن از نیازهای اولیه و اقدامات ضروری می باشد. اساساً برای فردی که در اثر حادثه ای سلامت جسمانی خود را از دست داده است ، ادامه روال گذشته زندگی میسر نیست، حالات عاطفی جدید، هیجانات روحی، دل واپسی، اضطراب، ترس و افسردگی، ... از جمله مسائلی هستند که معمولاً فرد حادثه دیده انتظار آن را می کشد و هر معلولی به چنین پیامدهایی مبتلا است. (نامداری، 1368)
ضرورت انجام تحقیق :
فقدان یا از دست دادن واقعی تمامیت جسمی یا قسمتی از بدن ممکن است سبب بروز اضطراب شدید، همراه با بی خوابی، بی اشتهایی عدم تمرکز فکر می شود. افرادی که قطع عضو شده اند، گاهی به علت ترس از طرد شدن به انزوا روی می آورند و از اجتماع کناره گیری می کنند، از آنجایی که اکثریت جانبازان و معلولین جنگ را جوانان و افراد کم سن و سال تشکیل می دهند که آینده ای دراز را باید با شرایط جدید و زندگی جدید به سر ببرند و برای سازگاری با این شرایط شناخت مسائل در جنبه های مختلف پزشکی، اجتماعی، اقتصادی ، روانی و غیره ضروری می باشد.
از آنجا که مطالعه مسائل و مشکلات جانبازان یا به تعبیر امام خمینی (ره) این ولی نعمتان جامعه از جمله مسئولیتهایی است که باید به آن توجه نمود و همچنین تلاشی بدون شناخت و آگاهی نیز ثمربخش نخواهد بود.
بنابراین شناخت علائم روانی و شناخت ویژگی های آنها (جانبازان) در جنگ تحمیلی به لحاظ ماهیت انگیزه و هدفی که جانبازان درجهت رسیدن به اهداف به آن دچار معلولیت می شوند و نیز ازاین جهت که مسائل روانی بخش مهمی از مجموعه مشکلات جانبازان و معلولین را تشکیل می هند و بی توجهی به این مشکلات متعددی را برای جانبازان به وجود آورده است که توانائی های حرکتی و جسمانی او را تحت الشعاع قرار می دهند، حائز اهمیت می باشند و جایگاه خاصی در توانبخشی یک جانباز به خود اختصاص می دهد. (اجاق ، 1361)
رسیدگی به مشکلات و مسائل معلولین جنگ تحمیلی نیازمند مطالعه و تحقیق در همه ابعاد زندگی آنها اعم از پزشکی، اقتصادی، اجتماعی، روانی، می باشد تا بدین وسیله ایثارگران خود را در آینده ای روشن و پرتلاش دریابند.
اهمیت این موضوع وقتی دوچندان می شود که بدانیم این جانبازان از جمله پرکارترین و فعال ترین افراد جامعه بوده اند که به دلیل حضور مداوم و فعال خود در جبهه های جنگ تحمیلی دچار معلولیت شده اند.
اهداف تحقیق :
این تحقیق به منظور شناسایی موارد و شدت مشکلات روانی – اجتماعی و در یک کلام ویژگی های شخصیتی جانبازان و تعیین انواع مشکلات ، مقایسه جانبازان با افراد عادی صورت می گیرد.
اهداف تحقیقی را می توان به دو بخش، اهداف اختصاصی و اهداف کلی تقسیم نمود :
الف – اهداف اختصاصی :
1.    شناسایی انواع مشکلات روانی – اجتماعی در بین جانبازان جنگ عراق با ایران
2.    تعیین ویژگی های شخصیتی جانبازان
3.    تعیین علل و عوامل ایجاد کننده مشکلات اجتماعی
4.    تعیین درصد مشکلات بین افراد عادی و جانباز
ب- اهداف کلی :
استفاده از نتایج تحقیق برای ارائه پیشنهاداتی که مناسب و مفید باشند و نهایتاً منجر به اقدامات به موقع و مناسب حال و روحیه جانبازان شوند و نیز این مسئله را در بین مردم تفهیم نمایند که برخورد صحیح و درک درست از نیازهای معلولین می تواند از بروز بسیاری از مشکلات جانبازان عزیز پیشگیری کند.
سوالات تحقیق :
1.    آیا بین میزان برونگرایی جانبازان با افراد عادی تفاوت معناداری وجود دارد؟
2.    آیا بین میزان درون گرایی جانبازان با افراد عادی تفاوت معناداری وجود دارد؟
3.    آیا بین میزان روان پریشی جانبازان با افراد عادی تفاوت معناداری وجود دارد؟
4.    آیا بین میزان روان نژندی جانبازان با افراد عادی تفاوت معناداری وجود دارد؟
فرضیه های تحقیق :
1.    تفاوت معناداری بین سطح برون گرایی جانبازان و افراد عادی وجود دارد.
2.    تفاوت معناداری بین سطح درون گرایی جانبازان و افراد  عادی وجود دارد.
3.    تفاوت معناداری بین سطح روان پریشی جانبازان و افراد عادی وجود دارد.
4.    تفاوت معناداری بین سطح روان نژندی جانبازان و افراد عادی وجود دارد.

فهرست     صفحه
پیشگفتار     1
مقدمه     2
فصل اول    
بیان مسأله    4
ضرورت انجام تحقیق    6
اهداف تحقیق     7
اهداف اختصاصی    8

اهداف کلی    8
 سوالات تحقیق     8
فرضیه های تحقیق    9
تعریف اصطلاحات    9
فصل دوم    
پیشینه تحقیق    
موضوع معلولیت در حیطه روان شناختی    18
روان شناسی معلولیت و افراد عادی    20
معلولیت و اختلال    24
رفتار غیر عادی از نظر علمی    26
ویژگی های شخصیت سالم    29
اضطراب     33
افسردگی و استرس شدید    35
نشانه های افسردگی    38
علل رفتار غیر عادی    41
روان پریشها یا پیسکوزها    45
مرور مطالعات مربوط به مسائل جانبازان    51
واکنشها در مقابل جنگ    55
علائم    56
علل    56
درون گرایی و برون گرایی     59
نظریه آیزنگ    61
فصل سوم    
شیوۀ اجرای تحقیق    71
جامعه آماری    
روش نمونه گیری    
ابزار اندازه گیری     
فصل چهارم    
مقدمه    
تجزیه و تحلیل فرضیه اول    74
نتیجه گیری آماری    
نتیجه گیری تحقیقی    
تجزیه و تحلیل فرضیه دوم    76
نتیجه گیری آماری    
نتیجه گیری تحقیقی    
فصل پنجم    
بحث و نتیجه گیری    79
مسائل اقتصادی و اجتماعی    80
مسائل روانی و معلولیت     81
مقام جانباز    84
محدودیت های تحقیق    86
پیشنهادات    87
منابع و مآخذ    88
ضمائم     92
پرسشنامه آیزنک    

شامل 74 صفحه word

دانلود پاورپوینت نقش ورزش و فواید آن در افراد معلول

اختصاصی از فی بوو دانلود پاورپوینت نقش ورزش و فواید آن در افراد معلول دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: نقش ورزش و فواید آن در افراد معلول
فرمت فایل : پاورپوینت
تعداد اسلاید: 22

این مقاله درمورد نقش ورزش و فواید آن در افراد معلول می باشد.

خلاصه آنچه در مقاله نقش ورزش و فواید آن در افراد معلول می خوانید :

فواید ورزش :
الف- فواید جسمی
1-قلبی عروقی : ورزش باعث جلوگیری از رسوب کلسترول در دیواره رگها شده و مانع از ایجاد تنگی رگها و ایجاد بیماری تصلب شرائین میگردد که خود باعث ایجاد بیماریهای دیگر مانند سکته های قلبی و مغزی می شود. علاوه بر افزایش قدرت عضلانی
ورزش کارآیی و سلامت قلب را تضمین می کند بنابراین جانبازانی که ورزش می کنند کمتر از دیگران در معرض بیماریهای قلبی عروقی هستند.
2-ریوی : در اثر ورزش ظرفیت ریه ها افزایش یافته و در مقابل بیماریها مقاومت بیشتری پیدا می کند و شخص کمتر به بیماریهای ریوی مبتلا میشود. از آنجا که جانبازان نخاعی بدرجات مختلف دارای فلج عضلات تنفسی هستند. این مسئله باعث کاهش ظرفیت ریه ها می شود، ورزش می تواند تا حد زیادی بخصوص در آنانکه سطح ضایعه بالا دارند باعث تقویت عضلات تنفسی و بهبود ظرفیت تنفسی شود.
3-عضلانی- اسکلتی : افراد نخاعی بدلیل بی حرکتی در معرض ذوب شدن و از بین رفتن عضلات هستند. بدنبال ورزش عضلات تقویت شده و قدرت شخص را در برابر کارها و موانع سخت افزایش می دهد. کسی که ورزش می کند به پوکی استخوان دچار نمی شود. پوکی استخوان باعث دردهای استخوانی شده و استخوان را مستعد شکستگی می کند. بدنبال ورزش درد و اسپاسم در اندامهای فلج کاهش قابل ملاحظه ای پیدا می کند.
4-مفصلی : کسانی که ورزش نمی کنند در اثر رسوب کلسیم و ایجاد استخوان در مفاصل دچار محدودیت حرکتی می شوند و در موارد شدید حتی شخص قادر به انجام کارهای روزمره نمی باشد. استخوان سازی نابجا در افرادی که ورزش مناسب می کنند بندرت دیده می شود و در این افراد دامنه حرکات مفاصل در حد طبیعی باقی می ماند.
5-کلیوی : بموجب تحقیقی که یکی از پزشکان معتبر انجام داده است ثابت شده که بیماران با آسیب نخاعی که ورزش می کنند بندرت دچار سنگ کلیه می شوند و موارد عفونت نیز در این گروه کمتر است ورزش باعث بهبود فعالیت کلیه و همچنین تخلیه بهتر ادرار می شود.

ورزش و آسیب دیدگان نخاعی :
سابقه ورزشهای معلولان و جانبازان به 40 سال پیش بر می گردد در آن هنگام یک پزشک ، ورزش را جهت به حرکت در آوردن بدن و پیشگیری از کسالت معلولان معرفی کرد. او عقیده داشت که ورزش نه تنها موجب نشاط و شادابی معلولان می شود بلکه اساسی ترین نقش را در بهبود این افراد دارد. او یک مجموعه ورزشی را در کنار بیمارستان ضایعات نخاعی در استوک مندویل انگلستان ایجاد کرد که برنامه های ورزشی و مسابقات معلولان ویلچری همه ساله در آنجا برگزار می شود . بطور کلی آسیب دیدگان نخاعی می توانند به ورزشهای مختلف بپردازندکه انتخاب آن بستگی به امکانات و سلیقه فرد آسیب دیده دارد. ورزشهایی که برای افراد نخاعی توصیه می شود. عبارتند از تیراندازی با کمان ، شنا، ویلچررانی ، بسکتبال روی ویلچر ، تنیس روی میز ، وزنه برداری ، شمشیر بازی ، والیبال نشسته روی ویلچر و تنیس روی ویلچر ، تیراندازی با تفنگ بادی ، و دو میدانی. و اینک بطور خلاصه به تعدادی از آنها اشاره می شود. برای شروع ورزش همیشه با پزشک مشورت کنید.
1-شنا :
شنا مهارتهایی را به شخص آسیب دیده عرضه می کند که امنیت وی را داخل و کنار آب تامین می کند . شنا همچنین حضور جانباز را همپای افراد سالم در فعالیتهای ورزشی ، تفریحی ، امکان پذیر می کند و آنان را به سوی اجتماعی شدن سوق می دهد. اثرات ثمربخش شنابر روی بدن از میزان و نوع فعالیتهای انجام شده مایه می گیرد حتی فعالیت ملایم در آب برای افراد قطع نخاع گردنی که از نظر حرکت به شدت محدود هستند اثرات خوی دارد. از اثرات شنا می توان به بهبود عملکرد دستگاه گردش خون و افزایش قدرت عضلات اشاره کرد. از آنجا که حرکت مفاضل در آب بهتر امکان پذیر است. از این رو افرادی که در اثر درد و سخت شدن مفاصل محدودیت حرکتی دارند از شنا بهره بسیار می برند.
2-بسکتبال روی ویلچر :
این ورزش یکی از قدیمترین ورزشهای معلولین است که هر روز هم مشتاقان بیشتری پیدا می کند. این ورزش تقریبا تمام جنبه های یک ورزش ایده آل را دارا می باشد و مجموعه ای از ورزشهای مختلف است. چون در هنگام انجام بسکتبال روی ویلچر ورزشکار نه تنها ویلچررانی می کند بلکه تمام عضلات و مفاصل بدن از جمله تنه ، سرو گردن حرکات زیاد و متعددی پیدا می کند. همچنین مزایای یک ورزش و کار دسته جمعی را نیز دارد.
چون در این ورزش شخص بسرعت ویلچررانی می کند. این عمل باعث افزایش ظرفیت ریوی و قدرت عضلانی و تعریق بیشتر می شود که همگی برای بدن بسیار مفید هستند. این ورزش همچنین از هیجان و فشار زیادی برخوردار است که باعث شادابی ورزشکار میشود.
3-تنیس روی میز :
شرکت در این رشته برای تمام افراد معلول قطع نخاع ممکن است حتی افرادی که توانایی در دست گرفتن راکد را ندارند. می توان با استفاده از نوار راکت را در دست ثابت نمود. تنیس روی میز ورزش ایده آل برای شروع در مرکز توانبخشی و ادامه آن در خانه است. در این ورزش فرد معلول می تواند در مقابل یک فرد عادی هم بازی کند و مسابقه بدهد. قوانین این ورزش جهت تطابق با حرکت ویلچر تغییرات مختصری یافته اند . برای افزایش ارتفاع نشیمنگاه می توان از بالشتک حداکثر تا 10 سانتی متر بر روی ویلچر استفاده کرد.

ج- تمرین های استقامتی :
بهترین تمرین برای بالا بردن استقامت عمومی و عضلات بدن به ویژه بخشهای فوقانی آن ، ویلچررانی است . می توانید به مدت 30 دقیقه، همه روزه مسافت ثابت و مشخصی را ویلچررانی کنید. در پایان سه ماهه اول - در صورت تمرین مرتب روزانه- خواهید دید که استقامت شما نسبت به روزهای آغازین تمرین ، چقدر افزایش یافته است. مثلا\"اگر در روزهای اول ، مسافتی را در طی شش رفت و برگشت -در مدت 30 دقیقه طی می کردید ، در پایان برنامه 3 ماهه خواهید دید تعداد رفت و برگشت ، به 20 مرتبه یا شاید بیشتر افزایش یافته است.
د- تمرین های تعادلی :
این بخش از تمرینها از جمله تمرینهای بسیار مهم برای جانبازان و معلولان نخاعی است ، زیرا از تغییر شکل ستون مهره ای پیشگیری خواهد کرد:
1-در مقابل آیینه قرار بگیرید و سعی کنید کاملا\"صاف بنشینید .
2-در مقابل آیینه ، دستها را از بدن دور کنید و حفظ تعادل نمایید.
3-دستها را بالای سر ببرید و حفظ تعادل کنید .
4-یک دست را به طرف بالا ببرید و دست دیگر را از بدن دور کنید . سپس عکس این عمل را انجام دهید.

بخشی از فهرست مطالب مقاله نقش ورزش و فواید آن در افراد معلول

معلولیت :
ورزش معلولین
فواید ورزش در معلولین
فواید ورزش :
ب-فواید روحی :
ج-فواید اجتماعی
ورزش و آسیب دیدگان نخاعی :
تمرینهای انعطاف پذیری :
ب-تمرین های قدرتی :
ج- تمرین های استقامتی :
نقش تغذیه در ورزش :

سیستم خبره تشخیص تیپ شخصیتی افراد

اختصاصی از فی بوو سیستم خبره تشخیص تیپ شخصیتی افراد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این سیستم خبره تشخیص میدهد که فرد کدامیک از تیپ های شخصیتی 9 گانه را دارا است

اقدام پژوهی تأثیر آموزش مهارت های زندگی در سلامت روان افراد

اختصاصی از فی بوو اقدام پژوهی تأثیر آموزش مهارت های زندگی در سلامت روان افراد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این اقدام  پژوهی با عنوان  اقدام پژوهی تأثیر آموزش مهارت های زندگی در سلامت روان افراد نمونه ای از اقدام پژوهی های این فروشگاه می باشد و به صورت فایل word و pdf در یک فایل زیپ دارای 92 صفحه به همراه تمامی نیازمندی های شما از قبیل فهرست چکیده مطالب و منابع معتبر.

قسمتی از متن

روان شناسان در دهه های اخیر در بررسی اختلالات رفتاری و انحرافات به این نتیجه رسیده اند که بسیاری از اختلالات و آسیب ها در ناتوانی افراد در تحلیل صحیح و مناسب از خود و موقعیت خویش ، عدم احساس کنترل ، و کفایت شخصی جهت رویارویی با موقعیت های دشوار و عدم آمادگی برای حل مشکلات و مسائل زندگی به شیوه مناسب ، ریشه دارد . بنابراین با توجه به تغییرات و پیچیدگی های روز افزون جامعه و گسترش روابط اجتماعی ، آماده سازی افراد به خصوص نسل جوان جهت رویارویی با موقعیت های دشوار امری ضروری به نظر می رسد . در همین راستا روان شناسان با حمایت             سازمان های ملی و بین المللی ، جهت پیشگیری از بیماریهای روانی و ناهنجاریهای اجتماعی آموزش مهارت های زندگی را در سراسر جهان و در سطح مدارس آغاز نموده اند .  ( طارمیان و همکاران 1378 ، ص 14 )

1- با اطمینان خرید کنید ، پشتیبان سایت همیشه در خدمت شما می باشد .فایل ها بعد از خرید آنلاین و یا کارت به کارت بصورت ورد و قابل ویرایش به دست شما خواهد رسید شماره های پشتیبانی : سید مرتضی حسینی منش -     05144651256 و   09155726948

2- شما با هر کارت بانکی عضو شتاب (همه کارت های عضو شتاب ) و داشتن رمز دوم کارت خود و cvv2  و تاریخ انقاضاکارت ، می توانید بصورت آنلاین از سامانه پرداخت بانکی  (که کاملا مطمئن و محافظت شده می باشد ) خرید نمائید و بعد از پرداخت آنلاین وارد صفحه دانلود فایل می شوید .همچنین غیر از اینکه به صورت مستقیم فایل را دریافت می نمائید . لینک دانلود به ایمیل شما نیز فرستاده می شود .

3 - درهنگام خرید اگر ایمیل ندارید ، در قسمت ایمیل ، ایمیل [e-mail] را بنویسید.

4- توجه : بعد از خرید و دریافت فایل ورد اگر در هنگام بازشدن فایل ورد نوار زرد رنگ با عنوان enable editing بالای ورد  ظاهر شد روی آن کلیک کنید تا فایل ویرایش شود.