تحقیق در مورد اعتماد بنفس

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد اعتماد بنفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه18

فهرست مطالب

عزت نفس و اعتماد به نفس

گوش کردن به حرف های کودک و اعتماد به

نفس

تربیت توأم با آزادی (آزاد منشانه)

کمک به کودکانی که عزت نفسشان لطمه دیده است.

عزت نفس

 میراث گرانبهایی که همه ما به عنوان پدر و مادر برای فرزندانمان به جا می گذاریم، احساس عزت نفس است. این خصوصیت، هدیه ای نیست که بتوان آن را از طریق وراثت به کودکان منتقل کرد، زیرا به طور ذاتی در ژن های ما وجود ندارد. عزت نفس، بر اساس تجارب ما و از روزهای اول زندگی، شروع به شکل گیری می کند. ما به عنوان والدین، نقشی اساسی در روند این شکل گیری، بر عهده داریم.

این کتاب، راهنمای والدینی است که می خواهند فرزندانی برخوردار اس خودآگاهی مثبت، حس احترام به نفس و حس خوب بودن، داشته باشند. ما به ابعاد مختلفی که والدین در آنها دخالت دارند، مانند: محبت کردن، احترام گذاشتن، گوش دادن به حرف های کودک، تشویق کردن، استفاده از قدرت، رشد حس استقلال و نیز نحوه تأثیر تمامی این عوامل بر رشد عزت نفس کودک، توجه کرده و به بررسی تأثیر فوق العاده مدرسه بر خو

دانلود مقاله عزت و اعتماد به نفس

اختصاصی از فی بوو دانلود مقاله عزت و اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

خداوند نعمت های زیادی به ما داده است از جمله چشم و گوش و هزاران چیز دیگر و با باید شکر گذاری نعمت های خداوند باشیم در این جا ما می خواهیم به یکی از مهمترین و بهترین نعمت های خداوند یعنی اعتماد به نفس و عزت نفس بپردازیم.
این ویژگی ها را پدران و مادران برای فرزندان به ارث می گذارند که ما از اینها در جاهای مختلفی استفاده می کنیم و بهره مند می بریم.افرادی که اعتماد به نفس و عزت نفس ضعیف دارند نمی توانند در زندگی به موفقیت برسند و از خوش بینی به زندگی طبیعی محرومند ولی بر عکس کسانی که اعتماد به نفس قوی دارند در زندگی با موفقیت و سربلندی بیشتر مواجه می شوند ولی اگر ما احساس کنیم در زندگی تا حدودی شکست خورده ایم بر اعتماد به نفس ما ضربه ای سخت وارد خواهد کرد هم چنین باید به عزت نفس کودکان نیز توجه ویژه ای داشته باشیم. ادامة مطالب را به طور دقیق و مفصل در ادامه خواهید خواند.
عزت به نفس
میراث گرانبهایی که همة ما به عنوان پدر و مادر در آینده برای فرزندانمان به جا می گذاریم احساس عزت نفس است.این خصوصیت هدیه ای نیست که بتوان آن را از طریق وراثت به کودکان منتقل کرد،زیرا به طور ذاتی در زندگی،شروع به شکل گیری می کند. و والدین نقش اساسی در این شکل گیری دارند.
ما به ابعاد مختلفی که والدین در آنها دخالت دارند مانند:محبت کردن،احترام گذاشتن،تشویق کردن،استفاده از قدرت،رشد حس استقلال و نیز نحوة تأیید تمامی این عوامل بر رشد عزت نفس خود کودک یا نوجوان،توجه کرده و به بررسی تأیید فوق العاده مدرسه بر خودآگاهی شخص،مسئلة شخصیت و جنسیت شخص و نحوة برخورد با افراد فاقد حس احترام به نفس پرداخته ایم.
تمامی استعدادها و توانایی های بالقوه فرد نابود خواهد شد مگر آنکه حس عزت نفس،آنها را فعال کرده و به هر کدام جهت بدهد.
عزت نفس ضعیف،نه تنها خوش بینی و میل طبیعی فرد به زندگی را کاهش می دهد بلکه در بدترین شرایط این نیروهای مثبت را به انرژی مضری برای کودک و جامعه تبدیل می کند.
یک راه رسیدن به خود آگاهی مثبت یا منفی،عزت نفس است.اگر احساس کاملا خوبی نسبت به خود داشته و یا بتوانیم رتبه خوبی به عنوان یک شخص به خود بدهیم،می توانیم بگوییم که از خودآگاهی مثبت،خودپنداری درست و یا عزت نفس بالایی برخورداریم. در چنی وضعیتی،چاره ای نیست جز این که بگوییم حسی که بعد از این چند حس به وجود می آید،احساس ارزشمند بودن است.اگر به عنوان یک شخص،رتبه ای پایین تر از حد معمول یا رتبه انسانی شکست خورده به خود بدهیم،آنگاه باید از عباراتی همچون خودآگاهی منفی،خود پنداری منفی یا عزت نفس کم و یا ارزش قائل نشدن برای خود،استفاده کنیم که تمام اینها یعنی نوعی عدم حرمت نفس.
در همة ما جنبه هایی وجود دارد که چندان مورد علاقه نیست.این جنبه ها اگر زیاد مهم نباشند،می توانیم با آنها زندگی کنیم،چرا که چندان ناراحتمان نمی کنند،اما حتی اگر فکر کنیم که در مورد یکی از جنبه های ویژه تا حدودی شکست خورده ایم،اثر شدیدی بر احساس شخصی ما دربارة خودمان خواهد گذاشت.این نوع احساس ضربه ای منفی بر عزت نفس ما خواهد زد.
بعضی از جنبه های زندگی،تأثیری اساسی بر دید و خودارزیابی ما دارند؛جنبه هایی مثل وضع ظاهری بدن،چگونگی ارتباط ما با دیگران و میزان موفقیت در کارها.هر گونه احساس بد در مورد یکی از این جنبه ها می تواند به شکل بدی کل خود پنداری ما را تحت تأثیر قرار دهد.برخی از این جنبه ها عبارتند از:شکل ظاهری بدن،عدم توفیق در روابط اجتماعی سطح شغلی پایین با درآمدی کم و یا بی کاری.دلیل این سوء تأثیر،مهم بودن این جنبه از نظر جامعه و ارزش آنها به هنگام ارزیابی از خود ماست.این مسائل،عزت نفس ما را تحت تأثیر قرار داده و به نوبه خود بر ارتباط اصلی ما با زندگی نیز مؤثر است و آن را مثبت و مطمئن یا آمیخته با تردید و بدبینی و توأم با احساس شکست خوردگی می سازد.
چیزهایی در زندگی هر یک از ما وجود دارد که برای شخص خودمان اهمیت بسیار دارند،مثلا برخورداری از استعداد و مهارت ویژه(پرورش گل های سرخ برای مسابقات باغبانی)برخورداری از برخی ملاک های اخلاقی یا تلاش برای تحقق بعضی از اهداف شخصی(کاستن از نقایص خود در یک بازی ورزشی).این امور حتی اگر به طور کلی برای جامعه ای که در آن زندگی می کنیم،مهم نباشند،تنها به دلیل اهمیت فردی می توانند به
نحوی خاص با مجموعه خود آگاهی و عزت نفس ما مرتبط باشند.شما هم قطعا می توانید یکی – دو جنبه مهم از لحاظ خود پنداری خویش را پیدا کرده و بشناسید.این جنبه ها معمولا همان جنبه هایی هستند که پس از کسب آنها،احساس عزت نفس واقعی می کنید،در حالی که ممکن است برای افراد دیگر هیچ اهمیتی نداشته باشند.
عزت نفس در کودکان
در مورد کودکان،گاهی چند موضوع کوچک می تواند به عزت نفس آنها آسیب برساند.اولین و مهمترین مسئله از نظر کودکان این است که والدینشان آنها را دوست دارند و برای آنها ارزش قائل هستند یا نه.محبت اساس احساس امنیت و عزت نفس در کودکان بوده و بر عزت نفس آنان در دوران کودکی اثرمی گذارد،کافی است. برای کودک که همچنان رشد می کند و بزرگ تر می شود،عوامل مختلفی دارای اهمیت ویژه می شوند:موفقیت در مدرسه،توانایی ایجاد و نگه داری روابط دوستانه و بروز نشانه های جسمی و جنسی در سنین نوجوانی و بلوغ.این عوامل به دلیل اهمیت بسیاری که دارند،اثری شگفت بر کل خود آگاهی و احساس عزت نفس کودک خواهند گذاشت.
آنچه در بزرگسالی پیروزی یا شکست جزئی قلمداد می شوند،عامل فشار بالقوه ای بر خود آگاهی و اعتماد به نفس کودک به شمار می آید.این فشار به ویژه در نمونه هایی که خود را با همسالان خویش مقایسه می کند،بیشتر احساس می شود.مثال خوب برای پسران جوان: یادگیری مهارت های بدنی،مثل دوچرخه سواری،شنا و انواع بازی های با توپ است.پسران اگر از پس این کارها به خوبی برآیند(معروف خواهند شد،اما اگر از حد متعادل پایین تر بروند از دور مسابقه خارج می شوند و این کار یعنی اوقات تلخی و رنج بردن که از ضربه ای که به خودآگاهی آنها وارد شده است.

شامل 8 صحه word

پایان نامه بررسی اعتماد اجتماعی شهروندان و تأثیر آن بر مشارکت

اختصاصی از فی بوو پایان نامه بررسی اعتماد اجتماعی شهروندان و تأثیر آن بر مشارکت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این پایان نامه در دانشگاه تهران و در مقطع کارشناسی ارشد و به روش کمی انجام گرفته است. تعداد صفحات:222. نوع فایل: word.    

اعتماد یکی از عناصر جامعه مدنی است و می تواند به عنوان عاملی در جهت تعامل بین افراد جامعه و ارکان دولت تلقی گردد. حضور آحاد مختلف مردم یک جامعه در همکاری و مشارکت در امور، به میزان اعتماد متقابل بین آنها و ارکان مختلف حکومتی بستگی دارد. بنابراین اعتماد امری است که می تواند نقش موثری در توسعه و پیشرفت یک کشور ایفا نماید(گلابی،1384).

در مورد مدیریت شهری و اعتماد عمومی می‌توان گفت که باید همواره تدابیری اندیشیده شود که نفوذ سیاسی دولت در اداره امور شهر کاهش یابد و شهر و اداره آن به دست مردم و مدیران برگزیده آن سپرده شود، به عبارت دیگر هر اندازه مرز جدایی شهرداری از نهادهای دولتی آشکاتر و مشخص‌تر باشد. تکلیف اداره امور شهر آسان‌تر می‌گردد و مردم از نهاد شهرداری تعریف روشنی پیدا می‌کنند و اداره امور شهر را به خود مربوط می‌دانند و در پرداخت هزینه‌ها و کمک به رشد و ‌آبادانی شهرشان مشارکت خواهند داشت. از سوی دیگر کاهش پیوند مدیریت شهری با نوسانات سیاسی کشوری موجب می‌شود تا برنامه‌ریزی توسعه کالبدی و شکوفایی اجتماعی و فرهنگی شهر با ثبات و پایداری بیشتری همراه شود و از تزلزل و دوباره‌کاری و انقطاع در طرح‌های عمرانی جلوگیری گردد و این کار تنها از طریق شناخت شهروندان از وظایف و ماموریت‌های شهرداری امکان‌پذیر است.

پایانامه اعتماد بنفس

اختصاصی از فی بوو پایانامه اعتماد بنفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:18

عزت نفس

عزت نفس و اعتماد به نفس

گوش کردن به حرف های کودک و اعتماد به نفس

تربیت توأم با آزادی (آزاد منشانه)

برنامه هایی برای رشد عزت نفس بچه ها

کمک به کودکانی که عزت نفسشان لطمه دیده است.

مشکل (مسئله) چیست؟

روش برخورد با مشکل (مسئله)

نتیجه گیری

، یک تکه کاغذ بردارید و ایده هایی را که به فکرتان می رسد روی آن یادداشت کنید. افکارتان را سانسور نکنید. اگر دائم به احتمال سانسور شدن فکرتان می اندیشید، ایده های خود را بلند بلند بگویید و بعد اقدام به نوشتن آنها روی کاغذ کنید. اصلاً مهم نیست که ایده شما قدری مضحک و بامزه نیز به نظر برسد، زیرا حتی ایده هایی که در بدو امر مضحک و غیر عملی به نظر می رسند، گاه می توانند منشأ طرحی مفید باشند.

درست بعد از این که ایده ها مشخص شد به تک تک آنها با این دید نگاه کنید که کدام یک واقع بینانه تر و کارآمدتر است. آنهایی را که بیخود و به درد نخور به نظر می رسند، حذف کنید. البته این کار را با در نظر گرفتن اهداف هر یک از ایده ها انجام دهید تا فکرتان آزادتر باشد. بعد، روی چند ایده مشخص یا راه حل هایی که انتظار می رود بتوانند مشکل را حل کنند، متمرکز شوید. محاسن و معایب هر راه حل را نوشته و آنها را ارزیابی کنید. حالا موقع آن است که یکی از این راه حل ها را مورد آزمایش قرار دهید.

عزت نفس، عاملی اساسی در چگونگی ارتباط ما با زندگی است و اثری قطعی بر استقلال، توانمندی و مؤثر بودن ما دارد. نوع برخورد ما با زندگی، به حس حرمت نفس ما بستگی دارد و می تواند آن را از وضعیتی مطمئن، مثبت و خوش بینانه، به حالتی توأم با تردید، منفی و بدبینانه مبدل کند. ناگفته پیداست که برخورد و وسعت نظر ما، تأثیر زیادی بر چیزهایی دارد که باید به دست آوریم.

عزت نفس، در طول دوران کودکی شکل می گیرد و به دلیل قدرت و نفوذی که دارد، ایجاد، حفظ و تقویت آن در کودکان یکی از مهمترین وظایف ما به عنوان والدین آنهاست. این کار با فرستادن آنها به دنیای بیرون از خانه و آشنا کردن آنها با دنیای اطرافشان، انجام شدنی است. هدف این کتای، کمک به والدین در انجام چنین وظیفة مهمی است. در فصول مختلف این کتاب، سعی کرده ام شما را متوجه عوامل اصلی افزایش رشد عزت نفس کنم. اجازه بدهید یک بار دیگر همه آنها را با هم و به آرامی مرور کنیم.

شکی ندارم که محبت بی قید و شرط، اولین چیزی است که باید رعایت شود. کودک، بدون حس محبت والدین خود و ارزشی که آنها برایش قائلند، هیچ تکیه گاه محکمی ندارد تا بتواند حس حرمت و ارزش قائل شدن برای خود را بر مبنای آن پایه گذاری کند. این عشق و علاقه را می توان از طریق کلمات و رفتارهای ظاهری محبت آمیز و اطمینان از برآورده شدن نیازهای اساسی فرزندانمان، به آنها نشان داد. نیازهای اساسی کودکان در نیازهای زیستی خلاصه نمی شود بلکه تشویق آنها در جهت کسب استقلال و رشد حس حرمت نفس نیز از نیازهای اساسی آنها به شمار می آید.

مقاله اعتماد به نفس

اختصاصی از فی بوو مقاله اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:19

فهرست مطالب :

مقدمه                                                                                                        صفحه 1

اعتماد به نفس چیست                                       صفحه 1 - 2

اعتماد به نفس در ابتدا چگونه شکل می گیرد                          صفحه 2

انواع مختلف اعتماد به نفس                                صفحه 3

نشانه های ضعف اعتماد به نفس                              صفحه 3

عواملی که باعث اعتماد به نفس ضعیف می شود                    صفحه 5

دلایل کمبود اعتماد به نفس                                صفحه 6

اندازه گیری اعتماد به نفس                                   صفحه 6

ویژگیهای دانش آموزانی که اعتماد به نفس بالا دارند                     صفحه 7

ویژگیهای دانش آموزانی که اعتماد به نفس پایین دارند               صفحه 8

چگونه اعتماد به نقس را افزایش دهیم                          صفحه 9

معلم چه کارهایی می تواند برای اعتماد به نفس دانش آموزان انجام دهد     صفحه 11

برای پیشگیری از کاهش افت اعتماد به نفس در دانش آموزان چه باید کرد     صفحه 11

پیشنهادهای ما در ارتباط با اعتماد به نفس                        صفحه 13

هفت راز برای بدست آوردن اعتماد به نفس                      صفحه 15

فهرست منابع                                              صفحه 17

مقدمه

      اغلب مردم معنای واقعی کلمه ی "اعتماد به نفس"را به خوبی درک نمی کنند . به همین دلیل آن نوع از اعتماد به نفس و خود باوری را که مطلوب و مورد نظرشان است در زند گی تجربه نمی کنند چون فکر می کنند اعتماد به نفس یعنی این که ایمان واعتماد به موفقیتها یی که در کارها به دست می آورند ، در صورتی که اعتماد به نفس واقعی وحقیقی آن است که قبل از این که در کاری موفق شویم نوعی اعتماد به توانایی خود برای انجام آن کار داشته باشیم.   بارها شنیدید که پیشگیری بهتر از درمان است و این موضوع دقیقا در ارتباط با اعتماد به نفس کودکان مصداق پیدا می کند. سن کودکان یا نوجوانان مهم نیست ، ارتباط خوب معلم و دانش آموزان برای پروش کودکانی با اعتماد به نفس و مطمئن به خود ضروری است . (1 )

     اعتماد به نفس نشانه بهداشت روانی خوب و مناسب است ، که به چگونگی احساس ما درباره خودمان اشاره دارد و این که این احساس چه تاثیری بر تعاملات ما با دیگران می گذارد . گفتار و رفتار ما تاثیری مهم بر اعتماد بچه ها دارد. داشتن اعتماد به نفس برای همه مهم است کسب خود پنداره ی مثبت موجب می شود به خود و توانایی مان اطمینان داشته باشیم ، به این ترتیب بچه ها می آموزند که حتی اگر هم شکست بخورند با ارزشمند هستند. ( 2 )

       مفاهیم احترام ، استقلال ، نظم و انضباط ، گوش کردن ، حمایت ، عشق بدون قید و شرط، درک کردن ، قدردانی و مسئولیت پذیری از جمله عوامل شکل دهندی اعتماد به نفس در نوجوانان است که معلمان و والدین باید به آنها توجه داشته باشند . پس معلمان و والدین باید اصول اولیه اعتماد به نفس را بیاموزند و سپس آنها را به فرزندان و دانش آموزان انتقال دهند. (1 )