کتابچه عملی ترک سیگار

اختصاصی از فی بوو کتابچه عملی ترک سیگار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

با دفترچه ترک سیگار دیگر خودتان را گول نزنید !

این کتابچه نوعی کتابچه به همراه بازی است که در علم روانشناسی به ان  gamification میگویند و  در این کتابچه قرار نیست راهکار و مضرات ترک سیگار گفته شود ! بلکه  این کتابچه با کمک از اصول روانشناسی نوعی حس انگیزه برای فهمیدن تعداد سیگار های کشیده شده را به فرد نشان میدهد و فرد را ترغیب میکند که تا انها این اعمال را انجام دهد

و با این کار مصرف سیگار از ذهن نا خوداگاه به ذهن خوداگاه می اید !

از کجا میدانم این کتابچه مطمعنن اگر شما مصمم به ترک سیگار باشید جواب میدهد ؟ چون من این کتابچه را برای پدرم ساختم بعد از اینکه نتایج ان را دیدم تصمیم به ساخت این کتابچه گرفتم

هزینه ای که برای این کتابچه پرداخت میکنید پول 3 پاکت سیگار است ! به این فکر کنید که با این 7 هزار تومان میتوانید از کشیدن یک عمر سیگار خلاص شوید! و مهم تر از پول اینکه با خودتان فکر کنید چقدر حاضرید هزینه بپردازید تا پدر شما یا همسر شما فقط یک لحظه بیشتر در کنار شما زندگی کند ؟

ایا این کتابچه ارزش این ارزوی شما را ندارد ؟

من از این کتابچه مطمعنم و به شما اطمینان میدهم که اگر 30 روز طبق دستور العمل دفترچه پیش بروید در روز 31 هیچ پاکت سیگاری در خانه شما یافت نخواهد شد اگر غیر از این مورد باشد لطفا به ادرس ایمیل [e-mail] شماره حسابتان را ارسال نمایید تا هزینه را به شما بازگشت دهم .


در کنار خانواده خودتان شاد و پیروز باشید

ارادتمند شما
سیدمحمودغفاری
www.hamyareonline.com

دانلود تحقیق سیگار و مضرات آن

اختصاصی از فی بوو دانلود تحقیق سیگار و مضرات آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 15

سلامتی برای عمر طولانی‌تر

ترک عادت (سیگار کشیدن اعتیاد)

بر طبق گزارش جامعه سرطان آمریکا، حدود 46 میلیون فرد بزرگسال سیگار می‌کشند. 506 میلیون نفر آمریکائی دیگر از بیماریهای جدی ناشی از سیگار کشیدن رنج می‌برند. سیگار کشیدن با سرطان ریه، بیماریهای قلبی و تنفسی ارتباط دارد و دلیل یک سوم مرگ و میرهای ناشی از سرطان و یک پنجم مرگ و میرهای ناشی از بقیه علل به شمار می‌رود. قوانین انحصاری تنباکو و توتون و نیز اعتراضات و آموزشهای عمومی به کاهش تعداد افراد سیگاری کمک کرده است ولی هنوز ترک کردن سیگار برای افراد سیگاری به منزله نبردی سخت است. حدود 62 درصد مردمی که می‌خواهند به اراده خود سیگار را ترک کنند، دوباره بدان روی می‌آورند و حتی وقتی که سیگاریها برای ترک سیگار به درمان متوصل می‌شوند حدود 75% آنان دوباره سیگار می‌کشند. به مدن سالیان دراز، محققان درصد توسعه روشهائی بود‌ه‌اند تا بتوانند به سیگاریها در امر ترک سیگار کمک کنند. محصولاتی مانند بسته‌ها، آدامس و اسپری‌های نیکوتین‌دار باعث شده‌اند که برخی افراد بخوبی سیگار را ترک کنند ولی این امر برای برخی دیگر در فرار از مصرف نیکوتین هیچ ثمری نداشته است.

امید در یک آمپول (سوزن): در حال حاضر واکسنی به نام Nicvax روی افراد سیگاری آزمایش می‌شود و یکی از معدود واکسن‌هائی است که روی انسان آزمایش می‌شود. واکسن در هشت بار تزریق آزمایش می‌شود که مریض در هر ملاقات دو تا واکسن دریافت می‌کند یعنی کل دوره بر چهار ملاقات بالغ می‌شود. از مریضان (افراد سیگاری) راجع به اثرات تزریق سؤال می‌شود مانند کاهش اشتهاء، عصبی شدن و یا کاهش تحریک و التهاب و ا ین‌ها مواردی هستند که افراد سیگاری می‌خواهند از آنها دور باشند. همچنین از بیماران خواسته می‌شود که تعداد سیگارهائی که می‌کشند را کم کنند اگر چه واکسن علائم ترک سیگار را کاهش نمی‌دهد ولی اثرات مثبت روانی ناشی از تدخین را نیز کاهش می‌دهد. این واکسن عمدتاً برای کاهش میل افرادی که بیش از حد سیگار می‌‌کشند طراحی شده است.

سیگار و مضرات آن

اختصاصی از فی بوو سیگار و مضرات آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات10

بر طبق گزارش جامعه سرطان آمریکا، حدود 46 میلیون فرد بزرگسال سیگار می‌کشند. 506 میلیون نفر آمریکائی دیگر از بیماریهای جدی ناشی از سیگار کشیدن رنج می‌برند. سیگار کشیدن با سرطان ریه، بیماریهای قلبی و تنفسی ارتباط دارد و دلیل یک سوم مرگ و میرهای ناشی از سرطان و یک پنجم مرگ و میرهای ناشی از بقیه علل به شمار می‌رود. قوانین انحصاری تنباکو و توتون و نیز اعتراضات و آموزشهای عمومی به کاهش تعداد افراد سیگاری کمک کرده است ولی هنوز ترک کردن سیگار برای افراد سیگاری به منزله نبردی سخت است. حدود 62 درصد مردمی که می‌خواهند به اراده خود سیگار را ترک کنند، دوباره بدان روی می‌آورند و حتی وقتی که سیگاریها برای ترک سیگار به درمان متوصل می‌شوند حدود 75% آنان دوباره سیگار می‌کشند. به مدن سالیان دراز، محققان درصد توسعه روشهائی بود‌ه‌اند تا بتوانند به سیگاریها در امر ترک سیگار کمک کنند. محصولاتی مانند بسته‌ها، آدامس و اسپری‌های نیکوتین‌دار باعث شده‌اند که برخی افراد بخوبی سیگار را ترک کنند ولی این امر برای برخی دیگر در فرار از مصرف نیکوتین هیچ ثمری نداشته است.
امید در یک آمپول (سوزن): در حال حاضر واکسنی به نام Nicvax روی افراد سیگاری آزمایش می‌شود و یکی از معدود واکسن‌هائی است که روی انسان آزمایش می‌شود. واکسن در هشت بار تزریق آزمایش می‌شود که مریض در هر ملاقات دو تا واکسن دریافت می‌کند یعنی کل دوره بر چهار ملاقات بالغ می‌شود. از مریضان (افراد سیگاری) راجع به اثرات تزریق سؤال می‌شود مانند کاهش اشتهاء، عصبی شدن و یا کاهش تحریک و التهاب و ا ین‌ها مواردی هستند که افراد سیگاری می‌خواهند از آنها دور باشند. همچنین از بیماران خواسته می‌شود که تعداد سیگارهائی که می‌کشند را کم کنند اگر چه واکسن علائم ترک سیگار را کاهش نمی‌دهد ولی اثرات مثبت روانی ناشی از تدخین را نیز کاهش می‌دهد. این واکسن عمدتاً برای کاهش میل افرادی که بیش از حد سیگار می‌‌کشند طراحی شده است. Matsukaniu Dorothy، پزشک روانشناس دانشگاه Minnesota، بیان می‌کند که واکسن سیستم ایمنی را تحریک می‌کند و با تولید آنتی‌بیوتیک‌هائی که (آنتی‌بادی‌هائی که) از ورود نیکوتین به مغز جلوگیری می‌کنند اثر خود را اعمال می‌کند. تئوری این است که اگر نیکوتین وارد مغز شود، سیگاریها اثرات لذت‌بخش سیگار را درک نمی‌کنند و رفته رفته علاقه خود به کشیدن سیگار را از دست می‌دهند، او می‌گوید: این شبیه کشیدن سیگاری است که فاقد نیکوتین می‌باشد.
اینکار برای چه کسی (یا کسانی) فایده دارد؛ دکتر Hatsukami می‌گوید، شاید واکسن Nicuax بیشتر برای افراد سیگاری که سیگار را ترک کرده‌اند و سعی در عدم رجوع به آن دارند مفیدتر باشد. مطالعات اولیه نشان داده‌اند که واکسن ایمن بوده و اثرات جانبی منفی روی بدن ندارد. دکترها (پزشکان) امید دارند که در مطالعه پیش رو تحت نظارت و سرمایه‌گذاری انستیتوهای ملی بهداشت و سلامتی مؤثرترین مقدار (روز) Nicvax و مدت زمان‌های تزریق آن به سیگاریها را پیدا کنند. آزمایشات در دانشگاه Minnesota، دانشگاه Nebraska و دانشگاه Utisocnsin در این مورد پیش رو است.
واکسن برای جلوگیری از سیگار کشیدن
دانشمندان واکسن ضد اعتیادی را ساخته‌اند که می‌تواند به سیگاریها و استعمال کنندگان کوکائین کمک کند عادت خود را کنار بگذارند و ترک کنند.
محققان در یک فستیوال عملی در دانشگاه Salford میان کرده‌اند که واکسن آزمایشات ایمنی را در مریض‌ها گذرانده است و پزشکان درصد انجام و برنامه‌ریزی تست‌های دقیقتر در طی این ماه برای یافتن میزان اثر آن در غلبه بر اعتیاد به دارو هستند.
Campbell Bucne، دانشمندی از شرکت بیوتکنولوژی کمبریج Xenova بیان کرده است که طریق اثر این واکسن جلوگیری از ورود نیکوتین یا کوکائین به مغز است و بدین طریق اعتیاد و اشتیاق به دارو از بین می‌رود.

پرسشنامه وابستگی به نیکوتین(سیگار) فاگرستروم

اختصاصی از فی بوو پرسشنامه وابستگی به نیکوتین(سیگار) فاگرستروم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پرسشنامه وابستگی به نیکوتین(سیگار) فاگرستروم

پرسشنامه

کلید نمره گذاری

امتیاز

شدت وابستگی

تفسیر نتایج

دانلود ترجمه مقاله ما نیاز به جایی داریم که در آن سیگار می کشیم ؛ مطالعات قوم نگاری مجوز اتاق ها *

اختصاصی از فی بوو دانلود ترجمه مقاله ما نیاز به جایی داریم که در آن سیگار می کشیم ؛ مطالعات قوم نگاری مجوز اتاق ها * دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود ترجمه مقاله ما نیاز به جایی داریم که در آن سیگار می کشیم ؛ مطالعات قوم نگاری مجوز اتاق های امن سیگار کشیدن در ونکورو کانادا ؛ یک مقاله خوب برای رشته بهداشت محیط و علوم پزشکی در 15 صفحه ترجمه شده و برای دانلود شما مهیا گردیده است.

 

چکیده:

 بسیاری از شهرستان ها  در سراسر جهان افزایش قابل  توجهی در استفاده از  کاروکائین را تجربه کردند. برنامه بهداشت عمومی جهت ترک سیگار آغار شده است. در درجه ی اول  از طریق توزیع تجهیزات استفاده از ان بوده است. اما اثرات آن محدود می باشد. جوامع بیشتر ملاحظات زیست محیطی امن تر را  به طور خاص اتاق امن سیگار کشیدن(SSR) تنها در شهرستان اروپا اجرا کردند با این حال هیچ کدام تحت ارزیابی دقیق قرار نگرفته اند. این پژوهش به صورت قوم نگارانه به مجوزSSRتوسط یک سازمان کاربر مواد مخدر در ونکوور، کانادا  به کشف چگونگی این مداخله با شیوه های مختلف سیگار کشیدن ترک آن وروش ترک ان پرداخته است. مواد وروش های کار  به صورت قوم نگاری میدانی از سپتامبر تا دسامبر2011 بوده است.  که حدود 50 ساعت و از 23 نفر سیگاری مصاحبه شده است.

داده ها  به صورت نمودارهایی بر اساس خطرات زیستی محیطی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته و چارچوب و مفاهیم خشونت و روز مرگی و ساختار مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است. یافته های ما نشان می دهد چگونگی تقاضای بالا SSRSبا نیاز  به حداقل رساندن حضور بعضی خشونت ساختاری در صحنه و خشونت روزمره وخشونت نمادین که غیر قابل تنظیم است به خصوص در فضای عمومی مشخص می شود. اگرچه کمبود منابع و هنجار اجتماعی عامل این موضوع است ، تداوم به اشتراک گذاری لوازم مصرف  مواد مخدر غیر قابل تنظیم بوده و شیوه یSSRباعث کاهش آسیب های ساختارهای اجتماعی مصرف کراک بوده و مضرات بهداشتی آن کاهش می یابد. نتیجه گیری از این پژوهش نشان می دهد که با توجه به پتانسیل قابل توجه SSRSدر کاهش سلامتی  آسیب اجتماعی نیاز فوری به ملاحظات وجود دارد. مجموعه SSRS در سیستم بهداشت عمومی و ملاحظات با حمایت بهداشتی اجتماعی دارای پتانسیل مناسبی برای بهبود سلامت و امنیت جمعیت ترک کننده سیگار می باشد.