فی بوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی بوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پایان نامه: رابطه بین اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانشجویان رشته علوم تربیتی دانشگاه پیام نور

اختصاصی از فی بوو پایان نامه: رابطه بین اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانشجویان رشته علوم تربیتی دانشگاه پیام نور دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پروژه دارای 3 فصل (درس روش تحقیق)

دارای منابع دقیق و قابل استناد- ذکر منابع پس از اتمام هر پاراگراف

پرسشنامه استاندارد سلامت عمومی فرم 28 سوالی گلدبرگ و هیلر ( 28 _ GHG )

و آزمون ( 17 سوالی ) استرس

 ادبیات و پیشینه تحقیق

فایل ورد و قابل ویرایش

تعداد صفحات 56

سال 1393


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه: رابطه بین اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانشجویان رشته علوم تربیتی دانشگاه پیام نور

تحقیق در مورد آرامش به جای استرس امتحان

اختصاصی از فی بوو تحقیق در مورد آرامش به جای استرس امتحان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد آرامش به جای استرس امتحان


تحقیق در مورد آرامش به جای استرس امتحان

لینک دانلود و پرداخت پایین مطلب

فرمت فایل:word(قابل ویرایش)

تعداد صفحات:16

خردادماه را همه با نام امتحانات و دانش‌آموزان می‌شناسند. ماهی که کسب نتایج یک سال تلاش در عرصه تعلیم و تربیت است و برخی از دانش‌آموزان همواره خرداد را با استرس امتحان و نتایج پایانی سال سپری می‌کنند.

اضطراب و دلهره پیش از امتحان مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان سال راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد. کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش‌آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش موثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده‌ها برای کسب نمره‌ای بیش از توان دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد. محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش‌گذاری دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز القا کند. برخی از معلمان کسب نمره متوسط توسط دانش‌آموزی را که با علاقه درس می‌خواند بسیار ارزشمندتر از نمرات عالی دانش‌آموزی می‌دانند که از ترس توبیخ شدن در مدرسه و خانه تلاش کند. باید فرهنگ ارجح بودن یادگیری بر کسب نمره در مدارس و خانواده‌ها نهادینه شود.

آمادگی جسمی دانش‌آموز برای شرکت در جلسه امتحان به اندازه آمادگی روحی او اهمیت دارد. گرسنگی، خوردن غذاهای سنگین و حتی پوشیدن لباس‌هایی که نتواند دانش‌آموز را در مقابل سرما یا گرمای محل امتحان حفظ کند نیز در کاهش توان تحلیل علمی و به هم ریختن قوای ذهنی و افزایش استرس او در جلسه امتحان موثر است.

استرس افراد به طور معمول دارای منشا مشخصی است اما اضطراب، منبع مشخصی ندارد و در موقعیت امتحان دانش‌آموزان عباراتی مانند «نمی‌دانم چرا دلم آشوب است»، «می‌ترسم همه چیز یادم برود» و... را بر زبان می‌آورند در نظام آموزشی حافظه مدار کشور ما دانش‌آموزان بر دانسته‌های خود تسلطی ندارند و این در حالی است که در بیشتر موارد امتحانی بر حفظیات آنان تاکید می‌شود و این امر عدم تسلط آنان را به دنبال دارد.

بسیاری از دانش‌آموزان منطق درست درس خواندن را نمی‌دانند و این موضوع به یادگیری و تسلط نداشتن آنان دامن می‌زند، بنابراین معلمان و والدین باید در رفع عوامل استرس‌زا تلاش کنند. برای یادگیری و حضور مثبت در امتحان، دانش‌آموزان نباید به اصطلاح شب امتحانی باشند بلکه باید در طول سال درس خود را مطالعه و مرور نمایند و در شب امتحان تنها نگاهی گذرا به مطالب مهم داشته باشند.

این در حالی است که انجمن اولیا و مربیان در خصوص کاهش استرس شب‌های امتحان فرزندان خود شرح وظایف مستقیمی ندارند و در این باره باید از شیوه‌های غیرمستقیم استفاده کرد. مسافرت والدین و تنها گذاشتن دانش‌آموزان در موقع امتحانات آرامش آنها را بر هم می‌ریزد، بنابراین خانواده‌ها باید در این زمان رفتار مهربانانه را جایگزین رفتارهای خودخواهانه خود با فرزندانشان کنند. همچنین در شب‌های امتحان دانش‌آموزان را از شب‌نشینی‌ها و عادات گذشته که در طول سال تحصیلی انجام می‌دهند دور نمایند.

استفاده از رژیم غذایی مناسب در موقع برگزاری امتحانات و داشتن آرامش کافی برای دانش‌آموزان یکی از راه‌کارهای مناسب برای کم کردن استرس خواهد بود و امید که این روش‌ها باعث شود دانش‌آموزان با موفقیت امتحان خود را پشت سر بگذارند.


نقش خانواده ها در کاهش اضطراب امتحان

هر کس نگران است مبادا در نظر دیگران , بی خرد , ناتوان و سراسیمه جلوه کند. درجات کمی از « اضطراب » برای پیشبرد زندگی طببعی است ولی مقدار زیاد آن مانع پیشرفت بوده و حتی توانایی انجام کار را از فرد مضطرب می گیرد.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد آرامش به جای استرس امتحان

نمونه سوالات امتحان نظام مهندسی عمران ( نظارت ، محاسبات ، اجرا )

اختصاصی از فی بوو نمونه سوالات امتحان نظام مهندسی عمران ( نظارت ، محاسبات ، اجرا ) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نمونه سوالات امتحان نظام مهندسی عمران ( نظارت ، محاسبات ، اجرا )


نمونه سوالات امتحان نظام مهندسی عمران ( نظارت ، محاسبات ، اجرا )

مجموعه سوالات امتحان نظام مهندسی شامل 35 سری سوالات امتحانی در 3 رشته به فرمت پی دی اف که در اختیار شما عزیزا ن قرار داده خواهد شد . موفق و پیروز باشید .


دانلود با لینک مستقیم


نمونه سوالات امتحان نظام مهندسی عمران ( نظارت ، محاسبات ، اجرا )